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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 18:34:37.82 ID:/XnpcvN9]
>>441
華奢な体型を目指す人以外は脂肪以外で体重が多いのは有利でしょ。
>>440
確かに不公平だけど世の中そんなもんだよなあw
筋量を増やしたいのなら若い時にどれだけ頑張るかが最重要だと思う。
歳をとればとるほど筋肉増やすのは加速度的に難しくなるね。




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