- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 19:18:40.79 ID:cl2K6N3L]
- 【開始】2004年くらい
【年齢・性別】27、女
【身長】167
【体重】89
【体脂肪率】故障中
【体重推移】130→55→89
【目標体重】60キープ
【食事】
朝：ごはん、サラダ、味噌汁
昼：カップヌードルライト、柿、リンゴ
夜：牛ヒレステーキ、サラダ
間食：なし
水分：お茶2Lくらい
（1200ｷﾛｶﾛﾘｰ）
【運動】
ウォーキング40分
今までリバウンドに目をそらして来ましたが、ついに健康診断に体重で引っかかったため出戻りします…(´･ω･｀)
来年7月の健康診断までには目標達成したいな
