- 1 名前： 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/30(日) 12:13:47.30 ID:l5UwLur2]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット41周目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317919077/
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:28:57.81 ID:M81Yt1r+]
- カツ丼ってあれ一つで1200キロカロリーくらいあるんだよねw
でも、べつにお昼ご飯でならたべてもいいと思うなぁ
そのぶん夜ランを猛烈に走ればいいもんね
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:43:54.58 ID:wllw6+th]
- 夕方からの冷えこみが凄い
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:10:30.21 ID:QHiQnL5y]
- だがそれがいい
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 19:18:29.42 ID:FDFr8qwn]
- よくねぇよ
900ｍのマイコース
ウォーキング3周
ジョグ1周
ウォーキング3周
してたけど風で体が冷えて最悪帰る
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:32:13.44 ID:fXqwRsdx]
- 夕方の冷え込みはさすがに１１月って感じだったな。
風が冷たいこと。
ジャージは寒かった。もうウィンドブレーカーしかありえん。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:49:17.83 ID:n/BUSzNC]
- 東京は夕方まで暑かった。半袖もいっぱいいる感じ。
多摩川沿いは自転車がすっ飛ばしているから命の危険すら感じる。追い抜きは左の土のほうが安心。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:58:09.62 ID:hOyWRq6G]
- >>805
鶴見川でスコールに遭ったお┐('〜`;)┌
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 20:02:30.55 ID:FDFr8qwn]
- 多摩川のどのへんかしらんが『サイクリングコース』を走ってるなら悪いのはランナー
走りたいならランニングコースを走らないと迷惑だよ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:02:36.53 ID:C2JFcVNl]
- 今日は21km走ったから今晩はステーキ食う。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:05:10.56 ID:fXqwRsdx]
- 以前、鶴見川近くに住んでたけど、当時ジョガーなんていなかったな。１０年以上前になるけど。
水質の悪さは全国ワースト２だそうだな。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:23:33.80 ID:n/BUSzNC]
- >>816
その話を始めると不毛な争いになるんだけどね。まあ、興味があったら色んなサイトでも読んでね。
自分が走っている区間は自転車専用道路ではないから、子どもも老人も何もかもいる河川敷の舗装道なんだわ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:26:57.06 ID:wllw6+th]
- CWーXのウインドブレーカー薄すぎわろた
あれだと流石に寒いだろ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:30:11.61 ID:Fuh4hdld]
- 多摩川サイクリングコースの話は、TBSの「噂の真相」でもやってた
下手すりゃ街中の道路より危ないなあ。
道幅が細くて人・自転車が多いと、コースである意味がないや
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:21:45.77 ID:1tFNeAbG]
- 三井アウトレット言ってみたけど
なんかナイキ商品を5点かえば30%オフとかやってた
ってか、アウトレットなのになんで新作おいてんだよ・・・
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:36:33.38 ID:XozVMy58]
- ボンビンなんでジーユーでたんまりしてきたわ。
最初の店スポーツ品無くて別の店もよっちゃった。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:38:12.65 ID:Fuh4hdld]
- >>822
「アウトレット」は中古品ということじゃないぞ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:52:04.58 ID:1tFNeAbG]
- >>824
時期遅れ、型落ちで安いと思っていた
新作あって値引きもされていたんでびっくりした
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:14:13.08 ID:heffEGAv]
- 重り持って走ると危ないよなぁ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:32:43.18 ID:Df+nby26]
- ウェイトもって走るやつはこのスレにいたらおかしい
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:36:01.31 ID:NubBPQCq]
- メリケンサックみたいな形の持つ重りとかもあるしいいんでね？
浜松市で9時前から10km走ってきたけどさすがに寒くなってきたな。
特に素肌部分ヤバい。耳当てとか手袋の出番ももうすぐかな。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:41:08.40 ID:4Hgg9qdx]
- 重りなんか持って走ると
腰、ぶっ壊れるよ。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:44:35.90 ID:9XGCilPX]
- 最初からアウトレット店舗用で作るやつもあるしな
まあモノが良くてリーズナブルなら何でもいいが
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:46:32.48 ID:3+L/pqW5]
- 500mlのペットボトル両手に持ってウォーキングしてる人はたまに見かける
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:48:01.96 ID:CtZgVtst]
- 今日も8km歩いたお
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:54:45.23 ID:heffEGAv]
- ジョギングというか帰りの筋トレのために持ってたいんだよね
横着せずに一度戻るか
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 00:30:56.79 ID:0r94fGxT]
- 手のひら親指周りに巻くヤツ昔持ってたな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 10:10:22.03 ID:UJSS6ycU]
- 指貫か
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 13:29:16.22 ID:VbdXvbS3]
- 今日アンダーアーマー、コールドギアのコンプレッション上2着と下1着買ってきた、今晩のジョギングが楽しみでしかたない！！
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 19:51:38.26 ID:xYuf5HzG]
-
2kg×2のリストウェイト巻いて毎日ランニングしてるけど
足はなんともないよ。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 21:43:32.96 ID:RAVzELXf]
- そろそろ半袖だとキツいな
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:01:14.89 ID:1p3Rkkuq]
- ウインドブレーカーなしは考えられん…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:31:11.20 ID:EgB0dLA2]
- >>838
ネタだよな？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:33:38.03 ID:prj9oi2P]
- >>840
えっ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:35:28.59 ID:RAVzELXf]
- >>840
いやマジで
寒くね？
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:36:21.12 ID:ZfPcJg7d]
- ノルディックウォーキングだけど、歩き始めると数分で汗ダクに
なっちゃうので、まだ半袖のTシャツで歩き回っている。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:01:06.56 ID:6NUk/rGG]
- 今日からコース変更して4.5→6.1kmに
走りながら迷子になったぜ…
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:05:08.28 ID:+4/crQbH]
- たぶん>>840は「もうとっくにキツいだろw」っていう意味だと思うんだが、俺にはどっちがよりアスペなのか判断しかねる
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:17:43.81 ID:7VRA5FEp]
- 昨日とかは半袖でも暑かったよな関東は
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:22:25.95 ID:prj9oi2P]
- >>845の意味で理解して、「まだ半袖でも大丈夫＠東京」という思いを込めてレスした・・・ｗ
今日は寒かったけど、でもまだ半袖いっぱいいたなあ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:27:41.56 ID:EgB0dLA2]
- 走っている時間帯が違うのだろう。
陽射しがあって無理すれば半袖も可だけど、夕方以降は、半袖はあり得ん＠東京
エアコンの機能で外気温計れるんだけど、今４℃だぜ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:33:32.10 ID:DJsLpfsS]
- 今日から始めたんだけど、何分もしないうちに
ふくらはぎが痛くなってすぐ歩いてしまった・・
途中からまた走ったり、また歩いたりの繰り返し
結局３キロ40分もかかってしまった。体力なさすぎて情けないな
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:34:27.24 ID:6cktP7w3]
- 入間のアウトレットそこまでやすくないよ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:36:08.83 ID:6cktP7w3]
- >>794
洗濯できるスーツならいいけど
そうじゃないならいやだな
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:37:38.92 ID:0r94fGxT]
- いきなり11月下旬らしい寒さになった
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:59:09.97 ID:6NUk/rGG]
- >>849
俺も最初は2.5kmで吐きそうになってたよ
そこを乗り越えたらヒザ等を傷めやすいのでシューズには金かけましょう
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 00:12:57.59 ID:RKj5SiCL]
-
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 02:06:54.83 ID:lbdRfPHB]
- 今日も8km歩いたお
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 02:11:18.02 ID:gpZw8XBk]
- 今、マックのチキンナゲット100円だから友達とドカ食いした後
１０キロ走ったけど、後の祭りだわこれ。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 02:22:03.43 ID:yS+YOFUo]
- うわーん寝ちゃってしっき起きたお…
明日は祝日前だから距離伸ばす…
でも毎日わるほうがいいんだよね、あぁぁ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 04:44:12.32 ID:OKM2M7r1]
- 雪国の人はどうしてるんだろ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 05:32:59.29 ID:7YjW8XZO]
- ジムで走ってるんじゃね？
それか家でショコ
もしくはその場ジョギング
いずれにせよいくらでもやりようはあるね
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 06:56:38.28 ID:/mKtdYMj]
- カンジキを履いて、ポールを持って雪山を
ザクザク歩き回るのも面白そうだ。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:03:23.94 ID:Nar7wwAR]
- 毎日雪下ろし・雪かきをしていればいい運動になるよ。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:13:24.96 ID:M0C5TFmL]
- 雪かきは相当なもんだねー
ジョグの爽快感とは無縁で雪がひたすらいまいましくなるけど
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:32:16.95 ID:7YjW8XZO]
- これだけ科学が発達しても
結局人が雪かきしなきゃダメなんだねぇ
月に人が行っても、自然の力に対しては100年前となんも変わらないぜ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:47:53.44 ID:3XoHYuap]
- 南東北は今日から1500m超級の山は雪景色になったわ
せっかく半年かけてウォーキングが習慣になりかけてたのに、寒くて挫けそう
ジムは景色が変わらないからつまらないよね
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 08:59:24.45 ID:yntzuNXb]
- >>863
別に技術がないわけじゃなく金がすげーかかるだけだ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 09:19:12.41 ID:IKR3groh]
- >>865
それを「技術がない」 言うんだろ？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 09:49:30.71 ID:pn7U1LWn]
- 実用化に至ってないのね
昨夜は汗だらだらなのにでてるとこ冷たくてぴりぴりするのを今シーズン（冬）初体験した
寒いくらいが好きなんだけど偏頭痛対策しないと走るの辛くなるなぁ
まずは首タオルからやってみよう
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 10:00:46.59 ID:yntzuNXb]
- >>866
？
月に人が行くのもすげー金かかるが
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 10:13:48.52 ID:S1E2ry3w]
- 散水などによる融雪設備くらいは個人でも施設する事は出来そうだよね
水道代と温水にする設備程度だし、多少所得に余裕のある家なら簡単でしょ
単に月に数万円のコストがかかるなら必要最低限の雪かきを人力でやるって人が多いだけでは？
これを技術の問題か、コストの問題かと捉えるのは個々人の資産レベルかと思う
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:08:11.19 ID:PNqEUcqt]
- でも気温の低い地域では散水で融雪してもそれが凍るんだよね
例えば車のフロントガラスに温水かけて溶かしても一瞬で凍って氷製造にしかならない
スクレイパーで雪を物理的に除くのが一番となる
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:17:34.86 ID:cQBCSrCC]
- >>868
はぁ？月？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 12:01:47.67 ID:9u9IQv8f]
- >>863
俺の実家の隣の家はロードヒーティングを導入してて…
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 12:23:31.55 ID:jJVbyRgz]
- いつから雪国スレになった。
浜松だけど夜は長袖じゃなきゃ走ってても寒いな。昼なら半袖だが
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 13:17:42.24 ID:7YjW8XZO]
- >>872
すげえな
家庭用ロードヒーティングとかあるんだ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 13:45:12.14 ID:bCUCgcWN]
- 屋根を灯油で融雪なんてのはとっくの昔に導入されてる
でもあれ結構不便なんだよね・・・灯油高い年は自力で雪かきしたくなるし。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 13:47:53.65 ID:pFgDSUgW]
- 仕事で嫌なことあった…
あー！めちゃくちゃ走りたいっ！w
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 13:50:54.78 ID:qPvlknV6]
- 俺は人を怒らせる才能があるかも
相手がいきなり癇癪起こす
こっちも負けじと怒鳴り散らす
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 14:02:11.65 ID:O+Pm6rrX]
- >>874
札幌ではわりかし見かけるよ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 14:06:57.96 ID:7YjW8XZO]
- それは家の前の道に自分で敷設するの？
燃料とかはガス？
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 14:22:27.33 ID:O+Pm6rrX]
- >>879
そこまでは分からないけど、さっきロードヒーティングで
ググってみたら工務店みたいなとこが販売施工してるみたい。
ちょっと見てみた札幌の業者のは電気だった。
面積不明だけど電気代は月6000円弱とのこと。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 14:41:30.86 ID:7YjW8XZO]
- つまり金持ちなら自分の私有地の道を
ロードヒーティング敷設して
冬でも雪かきいらずでジョグし放題ってことか
まぁそんなことせず普通に良いジム行きそうだがw
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 15:39:51.76 ID:dZoeaBpj]
- 雪降っても走りにくい雪道でも大雪でも走ってるけどな。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 16:54:22.80 ID:VjEqBvyn]
- つーか雪とかどこの田舎だよ
雪が降るとか知るかよ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:24:34.37 ID:S1E2ry3w]
- 降雪に都会、田舎は関係無いだろ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:31:12.17 ID:8udMowq9]
- 寒くて外出たくない
でも頑張る
みんな頑張ろうね
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 18:01:00.54 ID:qPvlknV6]
- >>885
頑張らなくていいんだよ
頑張らないで外出て走るなり歩けよ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 18:19:10.55 ID:jpINtvZA]
- いつもこの時間に走ってるけどめっきり寒くなったね
上は結構前から長袖だけど下はまだ膝が隠れるくらいの半パン
しかし一番寒いのは手だという…
今日は手袋していこうかな
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 19:02:42.26 ID:envcWUXT]
- ウォーキングやってるが全然体重が減って来ない
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 19:24:04.11 ID:3CAk3JJJ]
- 雪かきボランティアか、いいね
考えて子
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 00:23:30.86 ID:xG/kuWD2]
- 始めの１キロをウォーキングだから、寒い。
後は７キロをジョギング。ちょっと厚着をすると、３キロも走ったら暑くて、着てるものが邪魔。
川治の堤防を走ってるから吹き上げの風が冷たくて。
ジョギングに合わせて着て、寒さは我慢すべきなのか？
でも冷えてる身体で怪我したくないしなー
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 00:30:18.42 ID:7Bs1PPbD]
- >>890
家を出る前に30分間、ウォーミングアップなさい。そしたら寒くないからね。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 00:32:36.52 ID:66cx3CI5]
- 冬は市立体育館のジョギングコースつかうのが一番じゃないかな？
ちょっと金かかるけど天候気にしなくていいし少しは温かいし
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 01:33:21.06 ID:IVV3T6Gg]
- そんな特定の環境のこと言われても
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 01:45:43.80 ID:uhtgnoG+]
- 今日も8km歩いたお
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 04:05:55.78 ID:oBaYmU2D]
- 昨日ユニクロでスキーで使うような手袋とニットキャップとネックウォーマー買ってきた。合計3000円くらい
これで冬でもいけまっせ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 05:59:34.83 ID:oJUrCh8e]
- 毎日20km歩いたら足の筋肉ついてきた
あんなにブヨブヨだったのにw
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 06:23:34.30 ID:LUE8KL6n]
- 4時間も歩いてたら、そら筋肉も付くわ
ともあれ、おめ！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 08:13:28.32 ID:86VvE/zv]
- 毎日20km歩くとかすげえなw
田舎の百姓ですらそこまで歩かないぞ
いや知らんけど
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 08:32:05.29 ID:1hpGXZm+]
- 20kmという距離は特別長いということはない。
健康目的ならちょうど良い距離と時間だと思う。
むしろ、毎日それだけの時間を確保できることが不思議ｗ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 08:48:15.60 ID:sa7hwco3]
- 20km歩くとなると４時間はかかるからな
午前、午後どちらに歩くとしてもどっちか丸々使ってしまう
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 09:08:10.39 ID:86VvE/zv]
- お前らすごいな
時間もそうだけど俺は20km毎日歩くとかを
特別長くもないとか言えないわw
仕事後に毎日5km一時間歩くだけで結構だるいのに
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 10:11:21.89 ID:q/pm2xxI]
- 20キロワロタwww
時間的にも少し走らないと無理だろ
今は最低5キロ歩いてるけど
10キロをノルマにしようと思ってる今日この頃
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:12:23.47 ID:VyosPB6l]
- 毎日20kmも歩ける奴って仕事何してんの？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:23:47.36 ID:oBaYmU2D]
- 夢遊病になれば寝ながら20km歩くことも可能！・・・か？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:24:21.90 ID:stbfD1lb]
- 徒歩での営業とか配達員とかなら仕事とプライベート合わせて20kmぐらい歩くのは難しくないんじゃない？
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:24:34.24 ID:3ZPVa/Hp]
- メロスしてるとしか思えん
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:35:35.79 ID:agMCRiJ6]
- 俺だと歩くと5時間近くかかるな…
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:39:10.84 ID:rdLIURbU]
- 自営業の近所のおっちゃんが毎日3〜4時間のウォーキングはじめたら
みるみる痩せてったな
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 10:41:34.38 ID:z5EEAZiN]
- ガスとか水道メーターの検針員なら余裕で５時間歩けるんじゃね？
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