- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 11:02:29.03 ID:S1VioyiC]
- >>875
いろんな事や状況が考えられるんじゃないの
2食だと一食あたりのカロリーが多くなる傾向がる
心理的に3食分を2食で食べられるとか
計量しないとそういう傾向はありそう
後は、消化吸収的にも3食と2食じゃ違うのもありそう
血糖管理的には大食いは血糖値が下がるのが遅いし
次の食欲を更新するらしい
つまり食べたい衝動は2食のほうが激しい
自分の感覚でいろいろ試してみれば、自分に合ったポイントが得られると思う
