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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 16:06:56.46 ID:3In9jxBX]
>>511
その運動メニューだと70kacl程度の消費量。
純粋な脂肪1kg（体脂肪換算で1.5kg）あたり約7000kcalある。
毎日その運動を続けたとして、体重を3kg落とすのにかかる日数は、
7000kcal/kg × 2kg ÷ 70kca/日 ＝ 200日

ざっと７ヶ月だね。





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