- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 18:29:04.52 ID:XPcc8JzH]
- 148cm、47.6kg、24.6％です。
上半身は痩せてきたんですが、太ももが本当に太いんです。
最低でもあと４kgは痩せたいと思ってますが、太ももも細くなるでしょうか？
有酸素運動60分〜80分と、筋トレを週６でやってます。
アドバイスください。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119
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