- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 23:17:22.40 ID:B9e2TtwD]
- 【年齢】22歳【性別】 男
【身長】170㎝【体重】56kg
【体脂肪率】13 %
【職業・仕事内容・部活等】 高校のときはバスケ部52kgで、今はぐーたら大学生
【食事内容・摂取カロリー】 ？
【ダイエット開始時・内容】 60Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 流石にお腹がぽっこりしてきたので毎日ダイエットがてら30～40分ジョギングしています。毎日体重計に乗っているのですが、毎日少しずつ減っていき、１ヶ月で5kg減らすことができました。
この調子で良いモチベーションを保ちながらダイエットをしていければ良かったのですが、ここ最近は全く変動がなく、なかなかモチベーションが上がらない状況です。
