- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 20:38:05.77 ID:XIu9/3rs]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306791979/
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 15:46:54.55 ID:cLvWfLwf]
- ゴミ箱スッキリはわかる
結構負担なんだよあれ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:13:02.72 ID:SYksW1RS]
- >>231
食生活の見直、９時以降は食べない
ストレッチと踏み台昇降もしてる
月に2万位は浮いたから、もっと早くやってれば良かったと後悔してるよ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:14:54.51 ID:SYksW1RS]
- >>232
資源ごみの分別してると
一週間でこんなに呑んだんだとハッとするw
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 21:50:49.61 ID:1QQmBmrF]
- >>230
私の場合、飲み会では最初の１杯だけビールで、後はウーロン茶オンリーですが何の問題も発生していません。
禁酒とダイエットは別物ではないかと思う。
禁酒 → アルコールの禁断症状との戦い
ダイエット → 空腹感との戦い
禁煙すると食欲が増して体重が増加するが、禁酒では食欲は増さないのでまだ救われている。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:31:00.30 ID:fiLUqUxs]
- >>235
飲むことによって理性のタガが外れて暴飲暴食するからでしょ
飲まないことのメリットはみんなわかってるんじゃね
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 04:04:17.29 ID:iQLXh/U1]
- 確かに〆ラーとか、理性が無くなってるから食っちまうんだよな。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 07:41:44.74 ID:nMHDCeCj]
- 酒を悪者扱いしたくないけど、
酒を飲むようになってから5kg以上太った…
少なくとも節酒をせねば
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 17:18:49.79 ID:FKS7PWxT]
- 煙草をやめて1年3ヶ月、酒は韓国産ビールを3～4本
飲んでしまう。2リットルも毎日飲んでたら病気に
なるかなぁ？辞める気になればやめられるけど
なんか楽しみが減ってしまうようで辞めれない。
今は吸いたくないけど、一仕事終ったあとの
煙草は美味かったんだよな。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:37:59.48 ID:IykRigpU]
- 炭酸水うま～
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:39:38.02 ID:ZoWsCCMZ]
- >>239
タバコやめて半年以上、この調子で酒もやめる!
と言ったらタバコも酒もやる華奢な子に
何を楽しみに生きるの？と言われた。。。
たしなむ程度に出来ないから今があるわけで。。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 22:06:13.23 ID:QVS1dPgg]
- 禁酒ダイエットに意味を見い出せないデブがわざわざ書き込みしなくてもいいんだぞ？
ここのスレは馬鹿なデブを禁酒させるために存在しているんじゃないから。
馬鹿なデブって、なんでこうも構ってもらいたがるんだろうな！？
自分自身でメリットデメリットを調べることすらできないクソデブ。
怠惰だから、他人の意見で手軽につまもうとするのが、クソうっとおしいわ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 22:59:28.58 ID:fVahIaoi]
- ↑
おまえはいつもそうやって誰にもつっかかってるな
酒飲みたくてイライラしてるのか？
ん？アル中くん
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:00:22.24 ID:deptAurZ]
- せっかく痩せたのに鬱で仕事１ヶ月以上休み、毎日朝も昼も夜も飲んだくれて暴飲暴食したら見事に５キロリバウンド。
しかもありえないほど下半身にガッツリ肉がついた。
そしてダイエット再始動し酒も止めているのにも関わらず、全く全く体重が落ちない。
もう酒を止めるの止めようかなぁ。。。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:00:29.10 ID:Ttmd/K9z]
- 生きる楽しみが酒と煙草しかないなんてびっくり
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 09:33:55.29 ID:8Za5UKLL]
- ﾄﾞｷｯ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:17:03.86 ID:FvrDOU6M]
- >>245
生きる楽しみ
酒とタバコと食う
誰にも相手にされないデブの楽しみ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:31:55.19 ID:pZmjDNJv]
- お酒含む食欲と性欲はもう諦めた
せっかく20㌔も痩せて良いスタイルになって
肌もすべすべなのになー
わたし何のために頑張ったんだろ？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:54:31.26 ID:DcxHBiND]
- >>248
バックで突く時、骨が当たっていてーんだよカス
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:17:30.75 ID:pZmjDNJv]
- >>249
imf
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:42:09.06 ID:/u1QCbyK]
- 結婚して子供ももうすぐ生まれるが
俺の人生の楽しみは酒と食とバスケだ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:47:07.33 ID:mJPI3NHl]
- >>248
自分を律する事のできる人はそれだけでも魅力的だよ。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 19:57:05.36 ID:WRpQQBAK]
- １週間に３日はビール５Ｌでブラックアウト
158/49なのに体脂肪率29％とかもう
アルコール分解で筋肉が一気に落ちたかな
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 04:01:59.92 ID:QLDMSCJv]
- 酒は節酒はやめた方がいいよ。たまに飲んだら美味しいくて余計に依存するから。
ただ飲み会とかがあるのが大変だな
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 06:28:48.79 ID:bwb+IeVg]
- >>254
禁酒すすめるのはいいが
余計に依存するとか個人的体験出されても説得力無いなぁ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 07:04:14.16 ID:QLDMSCJv]
- >>255
タバコの場合はそうだよ。酒というか薬物全般に言えることだと思いますよ。酒も１ヶ月我慢すりゃ完全に抜けるから。
ただ例外な人もたまにいる
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 09:40:10.10 ID:DiL7i1q/]
- 自分は最初節煙から初めて禁煙したら楽に卒煙できた
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:11:04.48 ID:Unt2JXkz]
- タガが外れて暴飲暴食した上に遅刻したorz
週末以外は自粛しよう。。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:13:26.36 ID:bwb+IeVg]
- タバコと酒では耐性とか全然違うからなぁ・・
週一で飲酒と毎日飲酒では前者の方が依存してるとか
理解できん
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 18:25:38.43 ID:WtF7yBKJ]
- kwsk
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 19:44:34.75 ID:qut9JCPI]
- 肛門「誰だ！」
うんこ「屁です」
肛門「よし、通れ！」
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:00:40.79 ID:1vKA8SM8]
- >>261
罠だ！
節酒しようと思っていたところに
アレルギーの薬飲まなきゃいけなくなって自動的に禁酒だ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:05:19.76 ID:m85laSH4]
- 今日から禁酒してみるわ！社会人になって7キロ太ったから痩せるわ！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 01:26:53.94 ID:rlu1Uxgh]
- >>248さんは何キロから２０キロ痩せたの？痩せるまでの期間は？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:24:04.50 ID:W9HCBmi5]
- 肝臓悪くなると
口がうんこ臭くなる？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:25:06.45 ID:hqLb+Vml]
- >>264
今年のお正月68㌔から今48㌔
今までは毎晩ビール4本、
ワインも好きでたくさん飲んでたw
美味しいお料理作るのと食べることが楽しみだったかな。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:50:22.34 ID:bKJ3Fyew]
- >>266
私も今まさに飲むことと、美味しい料理を作って食べるのが楽しみなんだけど、266さんの今の楽しみは何？
昨日から禁酒を試みてるんだけど、参考にしたいです。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:58:33.58 ID:hqLb+Vml]
- 笑わないでね。とあるアイドルに恋しちゃったw
まぁ疑似恋愛のようなものです。
そこから世界がいろいろ広がっていった訳です。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:22:16.63 ID:bKJ3Fyew]
- 恋かー!!!!その手があったかー!!!!
って既婚者の私に恋愛なんてorz
私も何か楽しみ見つけないとなぁ。
今の私にパン作りが趣味とか悲しすぐる。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:29:48.92 ID:hqLb+Vml]
- 私も既女ですよ。もちろん家庭第一の上での楽しみ。
恋をするって無理にできることじゃないからね。
パン作りだって素晴らしい趣味じゃないですかー
なんでも良いからお酒よりも勝つ物を見つけるのが近道ですね。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:58:42.49 ID:bKJ3Fyew]
- ですね。でもパンは食べると身になるからね…www
もちろん食べ過ぎないようには気を付けてるけど。
料理以外の趣味を見つけたいなぁー。
あ、スレチ失礼しました。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 12:47:36.24 ID:C/lKHXYN]
- 飲むときつまみなしにしたら太らんよ。胃に悪くて食欲もなくなるしな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 03:06:12.45 ID:71UzY+xv]
- >>271
食べずに売る
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 10:20:14.87 ID:Bpk9sLrf]
- 酒が抜けると本当に身体が楽だね
深酒した翌日は何故か夏でも昼過ぎまで指先が冷たかったんだけど
禁酒してからはそれが無くなった
朝昼夜しっかり３食とるようになったから痩せない気がするけどｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 11:00:05.06 ID:T9M7llm4]
- 寝る前に焼酎のんでたんだけど、風邪ひいたのきっかけに
ミネラルウォーターに替えた。
風邪治ったけど続けてみる。
効果あったらかってに報告しますｗ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 12:24:38.37 ID:ymCzvlAx]
- >>275
寝る前ってことは、夕食食べたあとに飲んでたの？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 14:13:14.46 ID:n9AH/es0]
- 料理が趣味だと辛いなー
家族と一緒に美味しいねーって言いながらの食卓は幸せだし…
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 14:24:26.55 ID:T9M7llm4]
- >>276
そうです、夕飯後、入浴もすませてから飲んでました。
三年前より３キロ増量したので
昨日からオルビスの置き換えを夕食ではじめました。
正直、美味しいものではないけど一週間分あるので
日曜日まで夕飯はこれ。お酒なし生活続けます。
- 279 名前：278 mailto:sage [2011/11/17(木) 00:48:20.95 ID:Q0pIROa5]
- 自己レスですが日程間違った。
オルビス7食入りだから一日1食置き換えると
流動食の夕食は日曜日までではなく月曜日までだ。
こんなアバウトさだから十年かけて6キロ増えても気が付かないんだ、反省。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:54:58.16 ID:k7nbUFvw]
- 俺は今禁酒五日目です
頭が重いのがなかなか治らないんだけど、しばらく禁酒すれば治るんですかね？
肩こりから来てるのかな？
ツラい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 20:59:04.36 ID:A+f4p2t6]
- 治ります。十日もすればすっきり！
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:37:46.16 ID:k7nbUFvw]
- 頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
なんか頭もぼんやりだし・・・
締め付けられる感じです↓↓
完全禁酒しかない！
禁酒は苦にならないけど離脱症状らしきものが耐え難いですね・・・
お風呂入って風呂上がりの豆乳飲んできます
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:07:20.29 ID:V5a+LZ6j]
- 禁酒４日できたけど、５日目で呑んでしまった。
体調が良くなってくると呑みたくなるんだよね。orz
５日目の壁を越えるのが自分の課題。
酒を忘れるような、趣味を見つけよう。
楽しいのがいいな。夜遅くにできること。ゲームしか思いつかない、、、
ＤＳかＰＳＰでも買ってこようかな。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:17:58.34 ID:dcIDRg4D]
- >>283
諦めて呑んじゃえばw
楽になるよ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:20:22.25 ID:IdPxEITX]
- >>282
お酒飲まないと頭痛くなったりするんですね
自分もなんか風邪気味？と思ってたんだけど
これが離脱症状なのかな？
あとなんとなく光をまぶしく感じる気がする
体はすっかり依存症だったのか
こわー
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:14:20.86 ID:hcePEpnT]
- あ、俺も酒飲みが続くとまぶしいですね！
禁酒してればまぶしさが軽減されます
やっと頭がすっきりしてきました
少し思考力が改善されたかもしれないです
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:55:47.80 ID:InlfIjDP]
- >>283
サイト作成おすすめ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:30:37.89 ID:qdR3HCAw]
- 基本的に週末のみ飲むようになって３週間。
顔がやせたと言われた！むくみが取れたのかな？
あと、何年も外せなかった指輪が外せるようになった。
飲まない代わりに結構甘いもの食べちゃってるんだけど、
確実にスッキリしてきてるっぽいです。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:10:15.06 ID:/OcTjtaJ]
- >>282です
今禁酒７日目ですが頭の締めつけ、頭が重い感じが良くなってきました(^_^)
今日は少し飲みたくなりましたが、炭酸水ロックで我慢します！
体重は一キロちょっと落ちました！
あと顔の脂が激減した気がします！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:23:23.13 ID:+dJ34fBI]
- 今週は３回もしこたま飲んじまったｗ
体重は増えてないけど
来週は２回以下に抑えたい
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:07:29.09 ID:Yf4jSbIX]
- 去年の9月に20歳になって調子のって飲んでハマって毎晩晩酌。21歳の今、20キロ太りました。
がんばります。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:26:35.00 ID:97WEQixn]
- 禁酒48時間成功。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 00:54:56.56 ID:7w7g6+mr]
- 8ヶ月間、節酒を継続してたのですが
かつての酒飲み仲間の同僚が、数年ぶりに出張で戻ってきて飲みに行くことに。
久しぶりの飲みで、
節酒しているなんてヤボなことをいいたくなかったので
リミットを外して、昔のペースで飲んでたら、
酔いかたを忘れてしまったのか、かなり悪酔いしてしまった、、、、、
この週末は自己嫌悪の連続
目を閉じると、調子に乗ってる自分の姿がフラッシュバックする、、、、
節酒によって、酔っ払い方スキルの経験値がリセットされ
レベルが十数年前の学生の頃に戻ってしまったようです。
節酒によって酒が受け付けなくなるタイプの方はいいですが
私のようなタイプの方は、この忘年会シーズンに粗相のないよう祈念いたします。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:03:04.60 ID:yNGm4EB7]
- 完全禁酒 ドクターストップ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:05:05.83 ID:uBpdOahE]
- >>294
おいおい、大丈夫？ 膵炎とかやっちゃったの？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:17:22.32 ID:yNGm4EB7]
- >>295
強烈な前立腺炎
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:23:21.65 ID:Gif7W6rP]
- >>296
オメ
これで何の迷いもなく禁酒ダイエット出来るね
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:31:04.56 ID:uBpdOahE]
- >>296
あー、酒飲むとオシッコ止まるかもしれないってやつだな…。
痛そうだのお。
まあ、確かに禁酒の迷いは吹っ切れたであろう。
がんがれ。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:04:16.85 ID:yNGm4EB7]
- ありがとう 皆の衆 これを機会にブルーワーカーする
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 10:49:03.64 ID:oQiFSht1]
- 前立腺炎のつぎはガンかｗ
楽しみだなｗ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 15:47:10.59 ID:d1vpYlJ/]
- 毎日の晩酌を止めて１ヵ月強。。。
体重計乗ってないからどのくらい体重が落ちたのか分らないけど
背中とお腹周りは確実に痩せたな。
開始から２週間位で脇腹の贅肉が落ち、
最近は厄介な下っ腹も少し凹んだ。
こんなに長い期間お酒呑まないのって初めて。
体調もいいし、生理周期も安定してきてるかな。
良いことづくし！！
みんな頑張ろう！！
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 19:31:53.24 ID:xM9PNfKR]
- 僕も継続中です！
まだ9日目ですが・・・
まだたまに頭重いですね
良くなってる気もしますが
メガネあってないのかなぁ
安いメガネだしなぁ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:15:10.18 ID:O8nISaHZ]
- １ヶ月禁酒して最近何回か飲んだら明らかに次の日に残るようになった。
飲んでるときは今までとあまり変わらないのに
肝臓って休ませると処理能力落ちるんですね
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 09:08:11.88 ID:sgn6TXFR]
- 禁酒10日目、昨日までは一週間夕飯をフルーチェみたいな流動食っぽい
置き換えやってみて一週間で体脂肪1%下がった。
今度は禁酒だけは続けてみる予定。
飲み会シーズンみなさんも悩ましい時期ですね、頑張ろう。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 10:04:57.63 ID:bMOPvsAW]
- 忘年会～新年という季節に禁酒ダイエットを始めるマゾ体質のデブ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:54:03.85 ID:3U77lTuj]
- 今は大抵の居酒屋にノンアルコール飲料あるから助かるね
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:30:49.41 ID:iajbOSah]
- 禁酒ドクターストップを理由に、年末年始の宴会には参加しない。 隣で酒のんで騒いでいるのを横目で見るくらいつらいことはない。
それなら、行かないで映画でも見てる。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 19:40:21.36 ID:GVmajyvf]
- 僕は今の部署の人間があまり好きではないので忘年会も楽勝で我慢できます！
今日で１０日目ですが１日が長く感じますね(ﾟДﾟ;)
体重はなかなか落ちないですね↓
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 20:04:14.33 ID:8DJVO/Nb]
- >>307
酔っぱらってる奴等を素面で見るのもまた一興
今まで自分があんなだったかと思うと恥ずかしくて痩せる
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 22:32:33.06 ID:Zz+zlNvd]
- >>303
処理能力は変わらない
ずっと禁酒してたら肝臓の機能は回復する
次の日明らかに残るのは
今まではずっとアルコールで麻痺してたって事
普通に戻っただけ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 05:11:19.89 ID:xI+FgLvn]
- 禁酒はじめて２週間経ちました
オールフリーには助けられてます
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 07:37:17.41 ID:jrVp5PBz]
- 昨晩の女子のみ飲み会、オールフリーとウーロン茶でのりきった。
しかしみんなよく飲む食べるw
揚げ物多数、ドレッシングたっぷりのサラダ
ピザ、のり巻き、焼きそば
ちょこっとつまんだけど、割り勘不利w
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:39:33.36 ID:gttj98as]
- >>310
なるほど。
しかしアルコール無しの日々ってすごく気持ちがいいね。
次の日に残るようになってから付き合い以外で飲みたくなくなった。
毎晩飲まないと寝られなかったのが嘘のようだ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 00:42:24.67 ID:2JRYYn/g]
- 酒を飲まなくても平気になってきた。
無理して飲んでいた気がしてきた。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 09:01:15.31 ID:THMvsNxp]
- 昔は飲むと食べれなかった。酒では太らないと思ってた。
禁煙してから、食べる量が増えて 酒飲んでも食べれる体質になってから太りだした。
禁煙は、痩せてから始めるもんだな。165/56(今まで50～52ｷﾛ)
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 13:58:30.99 ID:ESUirczp]
- そういえば喫煙してたときと現在と8㌔位違う。
もう十年以上前だったから代謝が落ちたのも関係してると思うけど…
しかし禁煙で歯茎から血が出なくなったりといいこともあったよ。
今はレジとかで昔吸ってたタバコみかけても吸おうとは思わなくなったw
アルコールにも執着なくなってきたし筋トレでも頑張ろうかと思ってる。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 18:59:01.58 ID:RC8TrpRv]
- やっと7日間。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:26:07.57 ID:fnhW4Whr]
- やはり飲まないと疲れが残らない。禁酒いいわ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:37:22.39 ID:5LYyb6Dw]
- やっと５カ月
今更飲んで禁酒記録を止めたくない
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 11:02:19.70 ID:KHOrjlJ3]
- >>319
すごいっすね！
自分はなんとか１０日目突入
アルコールが体から抜けると頭痛、肩こり、胃もたれとか
身体の感覚がはっきりしてきて分かりやすくなった気がする
前は常に頭がボヨンボヨンでニブイ状態だったのかも
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:09:44.11 ID:5oDbVaZA]
- 俺の壁は禁酒初日と2日目。
そこをクリアすれば後はラクラクになる。
機会飲酒限定にしてるけど、
飲み予定が2日連続だとハマりそうでヤだな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 13:54:01.94 ID:ouekV2if]
- 今日で禁酒14日目です！
頭が重くていまだに少しフラフラするし、集中力、思考力、記憶力が低下している気がしますが離脱症状ですかね？
体験された方いらっしゃいますか？
これらの症状はいつ頃から良くなってくるのでしょうか(ﾟ´Д｀ﾟ)
不安です・・・
- 323 名前：sage [2011/11/26(土) 15:28:43.37 ID:IWCN+xk4]
- 昨日、しこたま呑んじゃったよ。
二日酔い辛すぎ。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 15:35:21.64 ID:uQJC42PG]
- >>323
その書き込み必要？
バカじゃね？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 17:08:02.04 ID:mFnE+2RR]
- >>322
自分はもうすぐ禁酒二ヶ月だけど、
3週間くらいはダルい感じだったよ。
それ超えてからは飲みたいと思うことが減ったなあ。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 17:42:43.31 ID:ouekV2if]
- >>325
レスどうもです(^_^)
頑張ります！
なんだか気分も落ちますね・・・
だんだんと体調に波が出てきた気がします
良いとき、悪いときの波の割合が良い方向へと徐々に傾けばいいなと思いながら炭酸で欲求を抑えるよう頑張ります！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 01:10:09.84 ID:cl3I5EYz]
- 半年禁酒、ぼちぼち解禁してみた
ヤバい、調子に乗って飲んで食べてしまう？
自分は完全禁酒しないと無理っぽい...＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 14:50:15.46 ID:3cg2B7oJ]
- 依存症はみな同じ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 17:23:00.76 ID:+f8uz78a]
- ブログで平日禁酒を見かけますがそれをできるなら依存症ではないってことですかね？
自分は試したことがないのですが
慣れるものなんでしょうか？
本人の意志の強さも関係してくるとは思いますが
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 20:07:08.77 ID:3cg2B7oJ]
- すっかり酒を飲む気持ちがなくなってしまった。 いったい あれだけ飲んだ酒は何だったのだろう。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 20:55:11.63 ID:WEuJD54X]
- その気持ちわかるわかる。
付き合いで飲み屋に行っても、
お酒飲みたいと思わなくなったよ。
ソフトドリンクで平気になった。
あと、飲んだ時と飲んでない時のテンションが
あんまり変わらないことにも気づいたな。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 00:26:22.12 ID:ZSGYIcVW]
- 頭めっちゃスッキリしてきました！
安心しました！
15日目です！
なんか腹減るしアイス食べたくなりますねぇ
頑張ります！
鬱っほさもだいぶ抜けました！
しかし何故か日中があまり体調良くないんですよね
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 01:55:16.67 ID:WzJOCunE]
- >>329
平日禁酒については、こんな考え方もあるね。
blog.training-diet.com/article/227659552.html
俺はこれを読んで、平日禁酒はやめた。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:57:28.15 ID:Pdqd11xl]
- >>333
おはようございます
なるほど、そういう考え方もあるんですね
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 11:28:09.81 ID:OpIaRbTn]
- ストレス溜まるから飲むって()
ダイエットにはストレスと病気が一番の特効薬なのに
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 14:00:58.85 ID:zDEeipd2]
- 最近ストレスたまり過ぎで暴飲暴食してた。
今日から飲まない生活に戻したい。
頑張る。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:10:33.91 ID:tXSsgsZD]
- 頑張れ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:06:57.12 ID:a2tOvUiA]
- >>331
ソフトドリンクでテンションを上げるにはもう少し修行です。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 20:04:56.89 ID:RVULjvPc]
- 禁酒16日目です！
やっと二キロ落ちました
運動は無し、食事もいつも通りです！
半身浴を三十分程しています
なんか抜け毛減りました
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 20:19:02.34 ID:w6UuyZyb]
- >>339
抜け毛が減ったのは気のせい
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 21:14:12.16 ID:RVULjvPc]
- >>340
もともとあまり抜け毛は気にならなかったのですが最近多くなったように感じたんですよ
季節で抜け毛増えてただけですかね
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 21:45:43.64 ID:1FswuU+f]
- 抜け毛はどうかわからないけど、自分は酒を飲み続けると前髪に白髪が混じる。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:01:07.80 ID:RVULjvPc]
- >>342
自分もそういえば前髪付近に白髪増えました
禁酒すれば減るんですか？
長期間禁酒したことがないとわからない答えだとは思いますが
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 23:41:41.08 ID:f2jmNm6g]
- 平日にシラフで床に付くのは何ヵ月ぶりだろ？眠れるかな？
だいたい額とか足に寝汗かいてぐしょりになりながら、変な夢とぶつ切れの眠りで朝になる
ラベンダーアロマ効いてくれよ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:56:30.33 ID:ltYirijG]
- 何ヶ月か禁酒→機会飲酒にして
最近は痩せた実感あまりなかったけど
毎日飲んでた去年の写真見るとやっぱり浮腫んでるのがわかるw
今は多少食べすぎても太らなくなった
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 00:44:24.80 ID:FiJiLtRF]
- 主治医から禁酒を言い渡されて丁度良かった。1週間続いてる。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 11:39:16.09 ID:cXOE6xxX]
- 禁煙の時、２週間しんどかったけど、
禁酒って禁煙に比べれば楽なのかなぁ…
仕事中、運転中は当然我慢出来るけど、
夜とか休みの日とかは、なんとな～く呑み始めて止まらない。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 13:29:02.62 ID:IDePuEYu]
- 「平日は基本的に飲まないけど飲みたい時は飲む」
を続けて2ヶ月経過で2kgほど減ったかな。
飲むときも量は激減して350缶を3本も飲めば酔えるようになったｗ
前は500缶2～4本を毎日飲んでたからな。（＾＾；
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 15:01:20.86 ID:M2rL3WpI]
- 昨夜から平日禁酒再開。年末年始に調子に乗りすぎないように頑張ろう。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:07:33.26 ID:/X8RlzHj]
- 禁酒でドカ食いしなくなった。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:09:58.61 ID:QFe754RI]
- >>347
自分は禁煙一年ちょいと禁酒4ヶ月だけど
禁酒の方が楽。ってか
飲まない方が楽しい時間が長いから
飲みたいと思わなくなる。
タバコは吸いたくなるタイミングがまだたまにあるかな。
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙから慣れていったのが良かったと思う。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:26:51.50 ID:yFXTC/ew]
- 自分は禁煙の方が楽だった。
アルコールは食事とセットだから難しいわ。
休肝日と節酒は心がけてるけど。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 03:37:59.36 ID:9aCbpguG]
- アルコールを分解？するのにカロリー使うんじゃないの。
自分は酒やめたら便秘になるし、だめだ。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:58:36.58 ID:L/QgxMvF]
- >>353
自分は２～３日便秘っぽくなったけど
それ以降は超快便だよ
禁酒前は常にお腹壊してたけどｗ
髪の毛がサラサラになるのはなんでだろう？
抜け毛減ったって行ってる人もいるし肝臓と関係あんのかな
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 10:28:58.56 ID:mh//0Xrk]
- >>333
そのブログ、しっかり減量に成功してるよな。
体脂肪率がめちゃくちゃ下がっていて、
ホントうらやましい。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 11:41:26.71 ID:hxX59Rgb]
- 朝 納豆45g 冷や奴130g
昼 茹でもやし千切りキャベツ弁当箱一杯
夜 朝と昼と足した量
夕食後、北朝鮮の行進並の速さで、ウォーキング100分
5～7日に１回、または雨天時に、焼酎６合.ツマミは上と同じ
２ヶ月弱で10kg痩せて、中性脂肪も血圧も正常
γは480から180に下がった
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 19:28:18.73 ID:J9rH9ipx]
- 禁煙始めたからついでにダイエットと禁酒する
お酒飲むと煙草欲しくなっちゃうからね…
162/50
目標は禁煙が理由で太らないこと
禁酒であわよくば２kg位痩せたい
- 358 名前：奇跡のイケメン [2011/12/01(木) 01:20:32.42 ID:UgaCAWQE]
- みなさん お久しぶりです！ またまたまた酒飲みまくってました！
ほんとにほんとにもう懲り懲りです、また明日から禁酒したいと思います よろしくお願いします！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
やるぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！１１
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 01:59:24.52 ID:BxSIIjfO]
- 寒くて飲む気なくなった。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 03:51:15.59 ID:lPAoypGQ]
- 保守
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:05:49.95 ID:9uGTiQFL]
- 酒のみながらタバコって味覚のノイズだし
食事中に灰がポロポロ不潔だし今ひとつ
セットになる感覚が分からない
- 362 名前：禁煙３年生 [2011/12/01(木) 11:19:55.01 ID:/3eAr8Hr]
- 単純に煙の喉越しがウマいから
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 12:29:09.00 ID:hEUJ5Pzc]
- >>359
寒い日は日本酒熱燗だろ
温かいお酒が内臓に優しく染み渡る感覚は、日本酒熱燗だけで感じる感覚な気がする
もう、飲みたくなっちゃったじゃんか ばかっ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 14:05:13.06 ID:lR1OOBFl]
- イチゴオレの熱燗にしとけよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 14:46:57.86 ID:/3eAr8Hr]
- カロリーメイトにしろ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 17:12:38.28 ID:ly8OuKt+]
- 早速忘年会・・・
明日も違う部署に呼ばれて忘年会
さらに16日、22日も
多すぎ
飲まないけどね・・・
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 17:46:01.26 ID:kN404uOw]
- 忘年会はいかないもんね。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:39:11.60 ID:41tlUoRx]
- 俺も
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 21:10:58.38 ID:ly8OuKt+]
- 忘年会終了した
すげー飲みたかった
やりすごしたぜ
しばらくの間バヤリースはいらん
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 21:21:47.06 ID:WZciH205]
- 今週末の忘年会嘘言ってドタキャンさせてもらいました。
本当にごめんなさい。
今、呑んだらまた元通りの生活に落ちそうで…
年末迄はマジで呑まないようにしたいんで(泣)
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:52:51.79 ID:hvLBc/1t]
- あやうきに近寄らずだよね。断れて良かったね。
禁酒四日目。家族の晩酌にお茶で付き合っているが、飲んでいるときの自分を見ているようで恥ずかしい。
家族ならまだ良いけど、今まで飲み会とかで素面の人にどんな風にみられてたんだろう…。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:04:37.47 ID:Kxj6/XZe]
- 禁酒5日経過。睡眠の質も、意識がちゃんとしてる時間も増える。最高。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 00:48:55.09 ID:iVEi+lyY]
- 銀座イマージュ化粧品
は詐欺だから気を付けて。
商品の成分も全部、嘘。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 15:14:36.98 ID:0TFBMpsh]
- はい！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 16:22:31.07 ID:gK+kWyh3]
- 禁酒2日目…毎日発泡酒とワインのんでたけど、とりあえずオールフリーで頑張ってる…。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:55:43.54 ID:Sm6P/xDf]
- サントリーまるで梅酒
ソーダ割りにしてもロックでもめちゃうま！ホントに梅酒みたいだね。
これ居酒屋でも置いてくれないかな？
これとオールフリーで年末年始乗り切れそう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:17:26.56 ID:GC2Le2vI]
- >>376
まるで梅酒はカロリーが・・・
コーラよりカロリーが高いし
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:32:18.50 ID:WyaFSOiW]
- 今日も炭酸で飲まずに乗り切った
早く飲まないことが当たり前になりたい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 01:07:58.55 ID:4kbjKyB6]
- 自分も特別ビールが好きだった訳ではないんだけど、
なぜか炭酸水を飲むと凌げる気がする。
なんでだろうな。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 07:41:37.79 ID:vDmV/Cmp]
- 腹膨れるからだよ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 12:49:40.23 ID:YoGpFtJJ]
- のどごしじゃない？
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 21:20:06.90 ID:QHSbg5+M]
- こんなスレあったんですね。お腹だけポッコリ妊娠中期状態。気付けば毎日五百ミリ缶二三個は開けてる。
朝、今日は飲まない！って決めても夜呑んじゃうアル中
少しずつ運動して引き締まってはきたけど酒辞めれん
皆さん尊敬します
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 23:45:43.88 ID:NJn0Ugyd]
- そりゃ23缶も飲めばやめれないさ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 01:35:07.07 ID:4dGIy4K4]
- >>382は空き缶の処分が面倒じゃないの？自分の地域は飲んだ後のゴミ出しを思うと控える
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 03:13:44.27 ID:hs45MGK3]
- 毎週150缶以上捨てるのは相当大変だろうな
業者にでも頼んでるのかな？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 03:26:57.84 ID:7TPB6LSH]
- この強引さ悪くないな
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 03:36:26.07 ID:hUMny8//]
- 23缶てことは、一ケースは流石にヤバイだろっていうブレーキが一応はたらいてるんやなw
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 03:37:46.82 ID:rUfIfN9n]
- 382 じゃないけど
ビールの空き缶ぺちゃんこに潰す器具が昔から家にあったので
燃えないゴミ出しの時に恥ずかしいとかないな
安売りもコーラとか炭酸飲料とかガンガン飲んでるらしい潰さないで丸々出してる
貧乏一家の方がよほど恥ずかしいな
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 04:04:25.11 ID:yvxYvPEu]
- ２、３缶って意味では？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 04:19:04.00 ID:rUfIfN9n]
- >>389
あ～流れ的にｊｋ（ジョーク）ってわかってるけど
潰さないで出す貧乏一家に辟易って書きたかったのを転化してる
いやらしい心をどうか許してください、あぁ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 04:44:12.07 ID:vwqDDwF2]
- 潰さないで出す貧乏一家になにかやな思い出でもあるのか。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 07:42:19.36 ID:DsOZJ4KK]
- 俺も23缶位だったらそのまま出すことあるな。
たくさんあるときは潰すけど。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:45:34.75 ID:Pijktv84]
- 平日禁酒なので昨日は飲んだんだけど、案の定悪酔いした…。
寝てからも何度も目が覚めたり、一晩中夢を見ている感じの浅い眠りで疲れた。
飲まない日の爽快感を励みに、今日は飲むのやめよう。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:08:07.98 ID:qgHnVoW2]
- 漢数字の読み方も知らねー奴が多いな。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:14:02.49 ID:q9xCqeqZ]
- ↑
冗談もわからない人もね
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:52:22.11 ID:oFH+joqG]
- >>394
こいつマジ？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 11:26:58.52 ID:f9JY7fc0]
- 禁酒1週間目
何の気なしにお酒飲もうとしてハッするって言う夢をよく見る
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:52:59.18 ID:iF1oHdPH]
- 2週間をすぎたんだけど 食欲がない。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:56:14.94 ID:qgHnVoW2]
- まともな奴は禁酒ぐらい簡単だからね
自慢じゃねーけど俺は成功したよ。
なんともなくね。
若いのにアル中じゃこの先まずいよね。
計算しなきゃね、先の人生を。
泣くハメになるよ。
いろいろとね。
- 400 名前：357 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:25:37.30 ID:Os4spSfM]
- とりあえず禁煙禁酒続いてます
最初３日位寝づらかったけどもう平気になった
体は浮腫が落ちてすっきりしたラインになって嬉しい
お酒で相当浮腫んでたんだなー
年始にお屠蘇を少し飲みたいから今月中は禁酒続けます
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:07:09.09 ID:hUMny8//]
- >>400
お屠蘇をとおーそ。
お父さん？お父さん？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:38:15.40 ID:oFH+joqG]
- 今更お屠蘇で禁酒記録断念したくないから実家脱出予定
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:55:19.41 ID:Os4spSfM]
- >>402
おお禁酒記録…
ストイックだね
お屠蘇は縁起物なので私は飲むつもり
忘年会はノンアルビールとウーロン茶で乗り切る
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 16:25:34.89 ID:vskGFTjB]
- 5日くらいやめられてたけど一昨日昨日のんでしまった
またのんでしまって気づいたけどやっぱり自分の食欲はアルコールで崩壊するぽい
今日からまたがんばります
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:05:03.82 ID:p356PJmk]
- 禁酒で貯金できそうです。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 19:25:32.82 ID:tCbQCnAb]
- 半年まえから境遇が変化して今まで思ってもみなかったダイエットと格闘してる
お酒って関係あるんですか？？ 自分はタバコは止めれたが酒はやめれない
カロリー制限は余裕だし、運動も好きなのに、体重落ちない原因？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 22:15:56.05 ID:Nhb4M9xS]
- ここみたら禁酒私も頑張ろと思うけどなかなかできない。みんなすごいなぁ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 00:41:08.22 ID:aJ2xuTOn]
- 最初の１日だけ気合い入れればあとは楽勝
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 05:56:31.97 ID:qMmWwN+F]
- 確かにね～初日だよ初日(笑)
あとは何故か我慢出来るから不思議♪
でも、この時期忘年会の雨あられだから飲まない訳には行かないな…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 06:14:42.47 ID:11wbGbtf]
- 禁酒始めて今日が１週間目。
とりあえず２週間だけと思ってるせいか、そんなに苦痛じゃない。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 08:12:20.31 ID:kB3Ho7AU]
- 土日は解禁だけど今回は土曜日に350を1本だけで
日曜日は飲む気がしなかった。
平日禁酒3ヶ月目突入で完全禁酒も見えてきたか？
体重は3kg減で現在停滞期です。
でも来週末から忘年会が連日続くのよねｗ
飲み会では我慢する気はないｗｗ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:45:33.60 ID:bVfhpEJz]
- 18日目 通過
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:25:56.17 ID:bEGPn5Bv]
- 禁酒で得られる酒代って月3万円ぐらい？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/06(火) 11:52:48.33 ID:0qxnMgLR]
- 平日の晩酌は一切止めた。
週末呑みたい時は呑む！！
飲み会あっても普通に呑む！！
よってｽﾄﾚｽｾﾞﾛ!!
少しずつだけど確実に痩せてきたよ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 12:09:37.43 ID:8drnkjxm]
- >>406
酒自体はカロリーがないと言われるのは、肝臓で分解されるから。
でもって、肝臓が翌日までフル稼働なわけ。
すなわち酒を飲めば断食しないかぎり、摂った脂肪分などは後回し→結果太るor痩せない。
やっぱ酒は、結局は太るよ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:10:46.58 ID:yV5Hz3ib]
- 私は>>406じゃないけど、
>>415さんの説明すごくわかりやすかった
頑張って禁酒続ける！
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