- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 20:38:05.77 ID:XIu9/3rs]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306791979/
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 05:49:42.59 ID:p/GrWZZB]
- 今年の三月 左の背中の上の部分が痛くて医者に行ったら、血圧・脈拍がいつもの１．５倍以上に・・・・
医者から生活改善指示され否応なく禁酒・減塩・高カロリー食禁止＆運動開始。
最初の一か月は運動なしだが２ｋｇ減。
あと２か月ウォーキングの後ジョギング。
今週血液検査したらASTが３月の９３から１９に、ALTが３７から１５に減っていた。
体重も１５ｋｇ減ったが。
お付き合いも「医者から止められていて・・・・」でなんとか切り抜け中。
ストレス発散はアルコールより運動だと改めて感じてます。
酒は百薬の長なんていうけど百毒の長。
飲んで良いことなんて何もなし。
五十過ぎのオジからの報告です。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 21:05:15.30 ID:QwdvKRFQ]
- 節酒8日目！
内2日は飲んでしまいました。
食事は一食500キロカロリーくらいを目安にしていますが体重変化はまだないです。
オールフリー美味しいよ～
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 21:38:29.53 ID:dW3P5pKA]
- 今夜で連続9日断酒達成！
今日は夕食前、ほんとにビール飲もうと思って家人にビール買ってくるように頼んだんだけど、
帰って来るの待てずにアイスコーヒー飲んだらどうでもよくなって、呑まずにスルーできました。
最近見つけにくい気がしてるが、ノンアルコールビールは、トップバリュの三つのフリーが、安いし味も好きだー
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 22:05:43.07 ID:oejYqeFF]
- 禁酒6日目です。
まだ体重に変化はありません。
酒飲まなくても平気になって来ました。
しかし、来週木曜日、会社の飲み会なんだよな～…
呑兵衛キャラだった自分が飲まない訳にはいかないし…
来週木曜日までは禁酒しよう…
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 02:52:43.22 ID:Z+erebcY]
- どうしようもない宴会の時は演技だ。職種にもよるけど…
自分は前日からメチャクチャ急がしいフリをアピール←途中から咳をする
そして当日は寝不足＆体調不良を装う。挨拶して逃げる
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 04:16:20.86 ID:Z+erebcY]
- で、１人カラオケ歌いまくって食った分のカロリーを消費する。
おすすめは女子バラードだ。薬師丸ひろ子より山口百恵が好きさ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 06:31:51.53 ID:mIHpIWJ1]
- 私もお酒飲みで知られているから
飲まないって言うと驚かれる。
女子の集まり妥当性ダイエットの為って正直言いづらいし。
車運転する用事があるからといって
烏龍茶やノンアルビールにしてるよ。
自分の体のため嘘も方便w
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 09:13:07.17 ID:14NLpfA9]
- 酒飲まないのに割り勘にされると悲しい。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 15:25:08.15 ID:8TO+tB1Z]
- >>177
良い情報ありがとう～
いつもオールフリーを飲んでるけどトップバリュ試してみる。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 21:43:09.21 ID:xrfe4PK9]
- 俺的にはトップバリュ駄目
２０円くらいの差なら納得できるものをのんで我慢するわ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 23:37:59.84 ID:4XZiGlNi]
- そだね
私は逆にオールフリーは甘くて駄目なんだ
- 186 名前：奇跡のイケメン mailto:sage [2011/11/06(日) 23:49:47.83 ID:ZhECAFjr]
- うわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
もう心がくじけそうだ なんでできないんだああああああああああああああああああああああああああああああ
連続禁酒むずかしすぎるわ！！！！！！！！！！！
再禁酒を誓ってから５勝８敗！
- 187 名前：108 mailto:sage [2011/11/07(月) 00:04:54.04 ID:wLX+ig2T]
- 毎日の晩酌を機会飲みに変えて
もうすぐ1ヶ月
意外に飲む機会が少ないので、
連続禁酒も11日になり、
体重も85の壁をやっと破りました
でもやっぱり時々思いきり飲みたくなるなぁ
- 188 名前：108 mailto:sage [2011/11/07(月) 00:05:06.84 ID:wLX+ig2T]
- 毎日の晩酌を機会飲みに変えて
もうすぐ1ヶ月
意外に飲む機会が少ないので、
連続禁酒も11日になり、
体重も85の壁をやっと破りました
でもやっぱり時々思いきり飲みたくなるなぁ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 00:31:15.15 ID:Yxz2OAuG]
- 塵の積もれば山。
20円の差でも飲む量によってはデカいよ。
自分は普段、バーリアルで月に2～3回
エビスかクラシックラガー飲んでる。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 08:55:13.26 ID:tmuGErH2]
- 昨日2ヶ月ぶりにビール飲んだが、少し飲んだだけで酔って息苦しくなった
味はノンアルと同じに思えた
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:03:50.69 ID:3ySk8nKI]
- へー
禁酒が続いて酒に弱くなるという状態に持っていきたいな
土日に飲んじゃってるからあんま強さは変わらないんだよな
量的には月で考えると１/10くらいになってるんだが
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 21:38:02.26 ID:VBb/ZmgA]
- 禁煙して１年、10㌔増
ジム通い始めて５週間
週３回～４回で、ジムの日は週末以外は禁酒
今現在4.5㌔減
目標、12㌔減
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 00:14:41.92 ID:+kFEGzN0]
- 寝れないから飲んじゃう
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:23:06.59 ID:xXppRxQr]
- 10日目！
今日はワインをいただいたので飲んでみたｗ
10日のうち、3日飲酒7日禁酒の節酒生活。
体重に変化はまだ無いけど充実感はある。
ダイエットより、節酒が目的になってきた気がするｗ
トップバリュのノンアルビール探したけどうちの近くでは売ってなかった。
試してみたいな～
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:05:37.20 ID:KfAur9KN]
- 楽しそうでいいな
自分はしばらく禁酒して全くアルコール受け付けなくなって
職場の集まりで微妙に損してる気分になるｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 09:18:32.05 ID:LqKuYMAq]
- 禁酒開始から24日目。。
お腹周りは確実に痩せたよ。
先週ね、ﾁｮｯﾄだけご褒美のつもりで飲んだのよ。
ﾋﾞｰﾙ350×3とｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ1/2本位ね。
それがさ、思ったより美味しくなかったの。
それどころか、次の朝身体はﾀﾞﾙｲし頭は重いしで最悪だった。
飲んだ事を軽く後悔。
もう身体が欲さなくなってきたのかな？
飲まない事で健康にはなれるかもしれないが
楽しみが１つ減ったと思うと複雑...
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 09:39:49.28 ID:m18Fh2uD]
- 量を減らして質をあげたら？
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 11:40:14.33 ID:RiYOysXC]
- 連続禁酒は最初にちょっと忍耐力があれば可能
1年ずっと禁酒より、2週に1度や月に1度だけとか、
低頻度飲酒で過ごす方が個人的にはきついと感じる
だったら飲まない方がいいわってなるなあ
禁酒はじめの時だけが辛い
ちなみにもうすぐ半年経つ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 12:02:53.01 ID:FxOunEKD]
- >>198
確かに2週間とか頑張って禁酒してても会社の飲み会で飲んじゃうと
翌日からまた振り出しに戻ると言うか、ダラダラ飲み始めることが
多々ありましたよｗ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 12:30:53.70 ID:eg9IL5sT]
- 依存症ってのは>>199みたいな奴のことを言うんだよ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 14:54:31.52 ID:nZPH2tYR]
- 禁酒４日目。
ほぼ毎日少なくてもビール2リットルとか飲んでたんだけど
すでに禁酒とちょっとのラジオ体操でおなかまわりすっきりしてきて嬉しい！
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 15:33:40.82 ID:dfe6GM32]
- 毎日飲んでいた
ビール箱買いで月500缶2ケース
それを月1ケースにして飲まない日が増えた
今は買い置きしていない
月2～3回コンビニで買う、でも1.5Lくらいは一度に飲む
次は完全禁酒にチャレンジかな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 15:37:25.86 ID:dfe6GM32]
- ちなみにウイスキーも焼酎も飲んでいたが今は買い置き無し、飲まない
ちなみにウイスキーも焼酎もストレートが好き、飲むならね
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:09:25.43 ID:8CBwaOPi]
- 酒にはアルコールのカロリーと糖分のカロリーがある。
糖分のカロリーは身体に吸収されるがアルコールのカロリーは身体に吸収されにくい！
だから糖分０のビールならつまみさえ食べなきゃいくら飲んでも大丈夫ｗｗｗｗｗ
そんなことなかった…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:26:41.26 ID:UZLnc3Kx]
- 凄いトンデモ理論だなw
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 17:55:39.14 ID:YyJuTc+z]
- 参加します。
171cm、64kg、40代男。
2日に1回のペースで、晩酌にビール類を3～4？飲む生活をずっと続けて来ました。
(昨夜は5時間かけて6？飲んだ)
飲んでる時間が日生産的なのと、酒代がかかり過ぎることに嫌気がさしました。
また、趣味のロードバイクで峠を登るとき身体が重いため楽しめません。
59kgを目標に今日から禁酒します。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 19:16:30.11 ID:8CBwaOPi]
- >>205
今後の参考にどこが凄いとんでもか教えてくれるとありがたい。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 21:07:24.16 ID:QansxFeK]
- blog.training-diet.com/
既出のブログみたいだけど、
やっぱりここに書いてあるように、
夕食後に運動できるのが大きい。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 23:12:34.89 ID:JkWo8AnS]
- >>196
しばらく禁酒すると、次に飲んだ後に
「疲れ」を感じられる様になった
今までよく毎日これでやって来たな～ってw
脱酒してる時の色々な楽さと、機会飲酒の楽しさと、
どっちもボチボチと味わえるのもイイなって思えてきたよ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 00:08:08.68 ID:YBIQRLIO]
- 先週の日曜日、3週間ぶりにビール2本飲んだら即日下痢したわ
その時はそれだけでよかったが、次の日下痢での脱水症状でジョギングが辛いわ辛いわ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 07:50:17.03 ID:AbhkdVUx]
- 酒辞めたけど、呑まないと時間の進行感覚が
遅くなりすぎて。
呑んでると就寝時間の23:00なんて
あっという間にくるのに。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 09:00:20.57 ID:ibckqY66]
- わかるわかるー
夜が長いことといったら。
休肝日なにそれ美味しいの？
→週末飲む程度になって2週間。
最近ようやく慣れてきたよ。
最近美味しいビールもどき見つけた。
クラウスターラーっていうやつ。
0.4%はアルコール入ってるから禁酒にはならないかもだけど、
国産のノンアルコールビールじゃ物足りないときにいいよ。濃い感じ。
原材料が麦芽とホップだけなのもいい。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 09:54:59.68 ID:AbhkdVUx]
- >>212
身体的にはアルコール抜けた感があるけど
アタマの中は抜けてない。
1日中、酒の事ばかりかんがえてしまってね。
こんど、それ探して呑んでみる。
ありがとう
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 22:44:55.85 ID:8IijZjHD]
- 今日、仕事と家庭で嫌な事があった。
今夜はなんも考えず飲むわ
みんな 我慢してるのにごめんなさい…
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:00:26.17 ID:Q3xPH9Et]
- >>214
また戻っておいでね。
今は9%のチューハイがあるみたいやな...
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 23:01:21.02 ID:yOfH+myC]
- 私も１０日間頑張ったのに、昨日仕事で嫌なことあって忘れたくて飲んでしまったよ。
やっぱり嫌なことがあると飲みたくなるんだよね。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:21:50.05 ID:0urSxwX4]
- ダイエットにもチートデイがあるんだから
飲む日があってもいいと思うよ
アル中じゃないならね（依存症ね）
酒が体に馴染まない人じゃないなら飲めるほうが楽しみがあってよいよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:23:13.99 ID:2S6rRnFf]
- 自分も嫌なことがあったら飲み過ぎたし食べ過ぎた
嫌な事があったから飲むぞ！とか意識してなかったのにな
これからは嫌な事があった日はさっさと夕飯食べて寝るようにする
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 00:04:09.97 ID:kvLt6rZ/]
- 今週は月曜から４日禁酒できた。
自分も今日仕事で嫌な気持ちになって、スッゴく飲みたくなったけど、腹筋が筋肉痛で、この努力無駄になるんだと思ったら、何とか我慢できた。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 00:06:36.94 ID:AR6P3tvT]
- どうでもいいけど女の人って
腹筋はするのに背筋や側筋
やらない人が多い気がする
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 02:34:32.10 ID:KwlPXFwh]
- １ヶ月やめると明らかに体調変わるね
血液検査も良くなってた
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 08:44:25.78 ID:OXMyihYO]
- 昨夜、ガブ飲みしたのに今朝計ったら-1.7ｷﾛ…
なんで減ったんだろ？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 09:08:20.91 ID:KWdkieRc]
- 水脱
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:48:02.89 ID:9iM/GBHN]
- 酒飲むとドカ食いしちまう…
ビールも1本くらいでやめれたらいいのに。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:06:17.10 ID:jIA3vdp1]
- 痩せなきゃならないアル依って構ってチャンなんだね
わざわざ「嫌なことあった飲みますごめんなさい」って書き込んで
黙ってされないのかよ
汚ないアル中ブタが！
我慢している人間に失礼な態度とって、尚且つ慰めてもらおう根性の汚なさ
不快
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:23:32.13 ID:OXMyihYO]
- ↑すみません。日本語でお願いします。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:47:06.94 ID:oGzeYk4e]
- 嫌な事があっても、もう飲めないからなぁ
蕁麻疹出る
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 12:57:36.63 ID:qH0WfGqD]
- >>227気の毒だけど
酒浸りをやめられて良かったねｗ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 13:51:49.90 ID:oGzeYk4e]
- 酒に浸れる人は幸せモノだよ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 14:29:19.47 ID:SYksW1RS]
- 禁酒半年。マイナス10㌔
たまには少し飲むけど
ほんとに我慢してる訳じゃなく
のみたくなくなった。
ごみ箱スッキリ、お金は減らないし
顔は小さくなるし、時間も有効に使えるし良いことだらけw
ただ困るのは会社がメーカー
忘年会憂鬱だなー
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 15:31:08.82 ID:P5r8YI9q]
- >>230
禁酒だけでそんなに落ちたんですか?
半年で⑩ｷﾛってｽｺﾞｲな～
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 15:46:54.55 ID:cLvWfLwf]
- ゴミ箱スッキリはわかる
結構負担なんだよあれ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:13:02.72 ID:SYksW1RS]
- >>231
食生活の見直、９時以降は食べない
ストレッチと踏み台昇降もしてる
月に2万位は浮いたから、もっと早くやってれば良かったと後悔してるよ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 16:14:54.51 ID:SYksW1RS]
- >>232
資源ごみの分別してると
一週間でこんなに呑んだんだとハッとするw
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 21:50:49.61 ID:1QQmBmrF]
- >>230
私の場合、飲み会では最初の１杯だけビールで、後はウーロン茶オンリーですが何の問題も発生していません。
禁酒とダイエットは別物ではないかと思う。
禁酒 → アルコールの禁断症状との戦い
ダイエット → 空腹感との戦い
禁煙すると食欲が増して体重が増加するが、禁酒では食欲は増さないのでまだ救われている。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:31:00.30 ID:fiLUqUxs]
- >>235
飲むことによって理性のタガが外れて暴飲暴食するからでしょ
飲まないことのメリットはみんなわかってるんじゃね
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 04:04:17.29 ID:iQLXh/U1]
- 確かに〆ラーとか、理性が無くなってるから食っちまうんだよな。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 07:41:44.74 ID:nMHDCeCj]
- 酒を悪者扱いしたくないけど、
酒を飲むようになってから5kg以上太った…
少なくとも節酒をせねば
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 17:18:49.79 ID:FKS7PWxT]
- 煙草をやめて1年3ヶ月、酒は韓国産ビールを3～4本
飲んでしまう。2リットルも毎日飲んでたら病気に
なるかなぁ？辞める気になればやめられるけど
なんか楽しみが減ってしまうようで辞めれない。
今は吸いたくないけど、一仕事終ったあとの
煙草は美味かったんだよな。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:37:59.48 ID:IykRigpU]
- 炭酸水うま～
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:39:38.02 ID:ZoWsCCMZ]
- >>239
タバコやめて半年以上、この調子で酒もやめる!
と言ったらタバコも酒もやる華奢な子に
何を楽しみに生きるの？と言われた。。。
たしなむ程度に出来ないから今があるわけで。。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 22:06:13.23 ID:QVS1dPgg]
- 禁酒ダイエットに意味を見い出せないデブがわざわざ書き込みしなくてもいいんだぞ？
ここのスレは馬鹿なデブを禁酒させるために存在しているんじゃないから。
馬鹿なデブって、なんでこうも構ってもらいたがるんだろうな！？
自分自身でメリットデメリットを調べることすらできないクソデブ。
怠惰だから、他人の意見で手軽につまもうとするのが、クソうっとおしいわ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 22:59:28.58 ID:fVahIaoi]
- ↑
おまえはいつもそうやって誰にもつっかかってるな
酒飲みたくてイライラしてるのか？
ん？アル中くん
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:00:22.24 ID:deptAurZ]
- せっかく痩せたのに鬱で仕事１ヶ月以上休み、毎日朝も昼も夜も飲んだくれて暴飲暴食したら見事に５キロリバウンド。
しかもありえないほど下半身にガッツリ肉がついた。
そしてダイエット再始動し酒も止めているのにも関わらず、全く全く体重が落ちない。
もう酒を止めるの止めようかなぁ。。。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:00:29.10 ID:Ttmd/K9z]
- 生きる楽しみが酒と煙草しかないなんてびっくり
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 09:33:55.29 ID:8Za5UKLL]
- ﾄﾞｷｯ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:17:03.86 ID:FvrDOU6M]
- >>245
生きる楽しみ
酒とタバコと食う
誰にも相手にされないデブの楽しみ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:31:55.19 ID:pZmjDNJv]
- お酒含む食欲と性欲はもう諦めた
せっかく20㌔も痩せて良いスタイルになって
肌もすべすべなのになー
わたし何のために頑張ったんだろ？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:54:31.26 ID:DcxHBiND]
- >>248
バックで突く時、骨が当たっていてーんだよカス
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:17:30.75 ID:pZmjDNJv]
- >>249
imf
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:42:09.06 ID:/u1QCbyK]
- 結婚して子供ももうすぐ生まれるが
俺の人生の楽しみは酒と食とバスケだ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 18:47:07.33 ID:mJPI3NHl]
- >>248
自分を律する事のできる人はそれだけでも魅力的だよ。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 19:57:05.36 ID:WRpQQBAK]
- １週間に３日はビール５Ｌでブラックアウト
158/49なのに体脂肪率29％とかもう
アルコール分解で筋肉が一気に落ちたかな
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 04:01:59.92 ID:QLDMSCJv]
- 酒は節酒はやめた方がいいよ。たまに飲んだら美味しいくて余計に依存するから。
ただ飲み会とかがあるのが大変だな
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 06:28:48.79 ID:bwb+IeVg]
- >>254
禁酒すすめるのはいいが
余計に依存するとか個人的体験出されても説得力無いなぁ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 07:04:14.16 ID:QLDMSCJv]
- >>255
タバコの場合はそうだよ。酒というか薬物全般に言えることだと思いますよ。酒も１ヶ月我慢すりゃ完全に抜けるから。
ただ例外な人もたまにいる
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 09:40:10.10 ID:DiL7i1q/]
- 自分は最初節煙から初めて禁煙したら楽に卒煙できた
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:11:04.48 ID:Unt2JXkz]
- タガが外れて暴飲暴食した上に遅刻したorz
週末以外は自粛しよう。。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:13:26.36 ID:bwb+IeVg]
- タバコと酒では耐性とか全然違うからなぁ・・
週一で飲酒と毎日飲酒では前者の方が依存してるとか
理解できん
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 18:25:38.43 ID:WtF7yBKJ]
- kwsk
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 19:44:34.75 ID:qut9JCPI]
- 肛門「誰だ！」
うんこ「屁です」
肛門「よし、通れ！」
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:00:40.79 ID:1vKA8SM8]
- >>261
罠だ！
節酒しようと思っていたところに
アレルギーの薬飲まなきゃいけなくなって自動的に禁酒だ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:05:19.76 ID:m85laSH4]
- 今日から禁酒してみるわ！社会人になって7キロ太ったから痩せるわ！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 01:26:53.94 ID:rlu1Uxgh]
- >>248さんは何キロから２０キロ痩せたの？痩せるまでの期間は？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:24:04.50 ID:W9HCBmi5]
- 肝臓悪くなると
口がうんこ臭くなる？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:25:06.45 ID:hqLb+Vml]
- >>264
今年のお正月68㌔から今48㌔
今までは毎晩ビール4本、
ワインも好きでたくさん飲んでたw
美味しいお料理作るのと食べることが楽しみだったかな。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:50:22.34 ID:bKJ3Fyew]
- >>266
私も今まさに飲むことと、美味しい料理を作って食べるのが楽しみなんだけど、266さんの今の楽しみは何？
昨日から禁酒を試みてるんだけど、参考にしたいです。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:58:33.58 ID:hqLb+Vml]
- 笑わないでね。とあるアイドルに恋しちゃったw
まぁ疑似恋愛のようなものです。
そこから世界がいろいろ広がっていった訳です。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:22:16.63 ID:bKJ3Fyew]
- 恋かー!!!!その手があったかー!!!!
って既婚者の私に恋愛なんてorz
私も何か楽しみ見つけないとなぁ。
今の私にパン作りが趣味とか悲しすぐる。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:29:48.92 ID:hqLb+Vml]
- 私も既女ですよ。もちろん家庭第一の上での楽しみ。
恋をするって無理にできることじゃないからね。
パン作りだって素晴らしい趣味じゃないですかー
なんでも良いからお酒よりも勝つ物を見つけるのが近道ですね。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:58:42.49 ID:bKJ3Fyew]
- ですね。でもパンは食べると身になるからね…www
もちろん食べ過ぎないようには気を付けてるけど。
料理以外の趣味を見つけたいなぁー。
あ、スレチ失礼しました。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 12:47:36.24 ID:C/lKHXYN]
- 飲むときつまみなしにしたら太らんよ。胃に悪くて食欲もなくなるしな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 03:06:12.45 ID:71UzY+xv]
- >>271
食べずに売る
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 10:20:14.87 ID:Bpk9sLrf]
- 酒が抜けると本当に身体が楽だね
深酒した翌日は何故か夏でも昼過ぎまで指先が冷たかったんだけど
禁酒してからはそれが無くなった
朝昼夜しっかり３食とるようになったから痩せない気がするけどｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 11:00:05.06 ID:T9M7llm4]
- 寝る前に焼酎のんでたんだけど、風邪ひいたのきっかけに
ミネラルウォーターに替えた。
風邪治ったけど続けてみる。
効果あったらかってに報告しますｗ
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