- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:04:43.32 ID:fx1uqQJN]
- かいていこー
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299810421/
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 22:05:48.01 ID:BDp1Z949]
- 馬ｋｔｋｒ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 22:59:54.75 ID:O0Gipp4/]
- なんか疲れて寝るのに食べてしまった！
朝なし
昼唐揚げ二個、忍者めし２袋
夜
おでんだいこんつくね、グミ、チョコ
寝る前
ハム五枚、ほうれん草ごま和え、ドロリッチ、チョコ
寝る前のぶんなしにしたーい
ばかたー
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 00:10:06.45 ID:IvK7lNuV]
- こんな時間に黒糖牛乳飲んじゃった…
ばかばか
明日の朝は軽く！
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 00:32:03.67 ID:93TuB/Fv]
- 朝・ハンバーガー半分と野菜ジュース
昼・もりそば
おやつ銀だこ四粒
夜・茶わん蒸しと寿司10貫今トマトジュース
もりそばで今日の食事終わるはずだったのに…私のバカバカ！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 05:21:21.16 ID:h+WF/m1A]
- お好み焼き一枚
ルマンド3個
蒟蒻ゼリー3個
大豆バー抹茶味1本
腹一杯…あー食べ過ぎて寝むれない
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 06:45:52.51 ID:w+TYEoKb]
- 昨日、食べ過ぎた
朝;トースト ミルクティー 大豆のグラノーラ
昼;讃岐かけうどん 芋天 おにぎり
おやつ1;赤福餅2粒 焙じ茶
おやつ2;2腫のベリーと豆乳のチェ
夜;バランス七彩弁当 のっぺ汁 白和え ｱﾎﾞｶﾄﾞと島豆腐の和サラダ
デザート;豆大福 栗と和三盆のロールケーキ（1カット）
でもたくさん歩いたので、体重は前日と変わらず。ほっ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 17:46:15.43 ID:6PeIm/3e]
- >>33 なんかワロタ
>>36 銀だこをサラッと粒呼ばわりすんなタコ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 01:16:24.29 ID:3utqS9EZ]
- 寝る前に 大豆のグラノーラ 1袋 600kcal ？
食べ過ぎたorz
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 08:44:08.16 ID:ZyA07U+0]
- 朝 ハムチーズパン まんじゅう
昼 スパゲティ さつまボール
夜 ごはん さつまあげ ほたてフライ 薄焼き煎餅 まんじゅう
やっぱり土日が鬼門。ついつい食べてしまう。
今日からがんばるかー
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 20:30:24.10 ID:QfuV9NaM]
- 今日の主食はごはん2膳と6枚切食パン4枚で終了と思ってたんだけど
残った2枚の食パンも食べちゃった。
明日食べようと思ってたんだけど
2枚くらいいいやと思って食べちゃった。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 09:14:27.10 ID:yBDUmaUf]
- ベーグル一個半食べた！
たいしてお腹減ってたわけじゃないのに食べた！
パンは怖いな美味しいな(･∀･)ﾉ゛
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 23:21:16.00 ID:6mpC2GO7]
- 朝 ポタージュスープ
昼 おかゆ、お味噌汁、にくじゃが少し、納豆
オートミール（バター+はちみつ）、チョコ２かけ
間 カフェオレ、黒ゴマプリン半分
夜 おかゆ、お味噌汁、がんもどき1個、はんぺん煮、のりの佃煮、チーズスープ、カフェオレ
食べ足りない…！
バターしょうゆご飯にチーズのっけてたべたいいいい！！！
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 22:01:44.90 ID:AsE34nOn]
- 餃子40個。まだ入りそうだけどやめとく！
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 22:03:05.51 ID:AsE34nOn]
- ドカ食いスレと間違えたorz
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 03:29:31.32 ID:GoEsssC9]
- インスタントラーメン5袋
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 00:13:45.26 ID:Ss8xREGA]
- 朝：バナナ1本、ダノンビオ無脂肪1個、素焼きアーモンド5粒、生クルミ5粒、野菜ジュース180ml
ウォーキング2時間&筋トレ15分後：プロテイン21g(水300ml)
昼：朝のYoo1本、モヒカンラーメン(半ラーメン)、とんこつ飯、モヒカラ2個
間食：スタバのダブルショートラテノーファットミルクエクストラホット
夜：プロ野球チップス2袋、森永のスイートポテトプリン1個、アクエリアスビタミンガード280ml
帰宅後：クリーム玄米ブランローストピーナッツ個包装1袋、チョコレート効果カカオ86%3袋、プロテイン21g(水300ml)
久しぶりにラーメン食べました
夜は知人宅で日本シリーズを見ながらだったので、まともな物が食べられなくて残念
クリーム玄米ブランは74円で売っていたので5袋買いだめ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 01:20:51.19 ID:lixOAmwb]
- 夜中にメルティーキッス半箱
チョコロ一箱
カレドショコラ一箱
ミックスナッツ100g
砂糖中毒から抜け出したい
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 13:33:49.32 ID:xbqRam/O]
- カツカレー…やってしまった…
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 19:06:18.62 ID:wsO3SybW]
- 和牛のおろしポン酢ハンバーグ！
牛乳たっぷり、カボチャとベーコンのクリームシチュー！
ドライフルーツとナッツぎっしりのパン！
枝豆色のお豆腐冷やっこ！
高知の宝、ミレービスケット！
以上の豪華面々によるディナータイムをお送り致しましたー！！
ごちそうさまでしたー！！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 16:14:34.48 ID:pSPxTw9Y]
- おおーミレーの人また食べたんだーいいなあー
- 53 名前： mailto:sage [2011/11/24(木) 14:08:00.67 ID:dUkv/iKI]
- 今日から休みできが緩んで、あと二キロで目標体重なのに食い過ぎた
明日から旅行だからそれまでにやせると頑張ってたのにばかぽ
ゼロカロゼリー二個
ハム12枚
キャラメル
飴
アイス3分の1
ちんすこう
春雨ヌードル
夜運動してねよ
休みの日が一番きが緩むわ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:58:24.23 ID:4M3brtkv]
- 牛乳寒天どんぶり一杯
チャーハン１人前
肉炒め
なんのために食膳に寒天食ったんだよ
カロリー過剰摂取しただけだった
まぁでも、久々にチャーハンうまかったしいいか。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 17:47:17.07 ID:FIBoIiHu]
- 昼にマックのトマトグラコロ食べてしまったよ
それなのに、夕方に酒飲みながらお菓子いっぱい食べてしまった。
今からライブ行くし、普段節制してるからと自分に甘すぎ。
明日からまた気合入れなおして、ストイックに頑張れ自分
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:34:38.32 ID:79VSapSv]
- 3食のご飯と別に
小倉マーガリンのコッペパンとヤマザキロールちゃん×2
うわぁあああああああああああああああ！！！！！！！！！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:15:20.24 ID:B4/SbQl8]
- お昼
平焼きホイップあんぱん2個
こしあんドーナツ1個
不健康食。
糖尿病になりそう。。。
明日成人式の前撮りだけど、夏から3キロ増えた。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 09:44:01.87 ID:sHv7bDfx]
- 甘いもの止められないよね
オイら、腎臓疾患持ち男です 男で甘いものすきは気持ち悪いですか？
腎臓悪いってわかってるのに食べてしまう
だから最近は砂糖不使用で賄ってます カロリーコントロールアイス グリコ
シャトレーゼのアイス 人工甘味料もよくないんだけどね 甘いもの中毒だわ
腎臓病があるからやめなければいけないとわかってるんだが、やめられない
糖尿病になっても困るってわかってるんだけど、やめられない
意志が弱すぎるな 家に一日中いるとだめだね
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 10:06:13.76 ID:yH/hqCMD]
- 豆乳おからクッキー食べ過ぎた〜
おから意味ない〜
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 11:26:47.45 ID:+EuFVSri]
- >>54>>59
こういうのなんかﾎｯｺﾘするわｗ
お互い頑張ろう
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 12:10:51.12 ID:vnJAZhen]
- 調子こいてビックマック3個食べた
気持ち悪い
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 12:21:53.10 ID:FqjgNKzv]
- ラーメンたべた
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 12:38:18.18 ID:v+6GZf13]
- >>61
約2200kcalぐらいですね。ドカ食いですね。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 13:00:25.68 ID:vnJAZhen]
- >>63
ポテト食べ切れなかったす
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 14:57:59.17 ID:kWRdYrTL]
- アマゾンで買ったホームベーカリー届いた。
これからドカりそうで怖い。
どうかパン焼き失敗しますように。。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 16:55:30.51 ID:lukvjyBe]
- >>65
なら何故買ったｗｗｗｗ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 17:42:23.58 ID:kWRdYrTL]
- あと２時間で焼きあがる。
∧＿∧
（0ﾟ・∀・） ﾜｸﾜｸ
oノ∧つ⊂）
(0ﾟ（0ﾟ・∀・） ﾃｶﾃｶ
∪（0ﾟ∪ ∪
と＿_）__）
どうか失敗しますように。。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 18:33:36.27 ID:LG8L1l4A]
- いいねぇ。
焼き立てパンに発酵バターとかちょっと高級なジャムとか最高だよね。
うちも買おうかなあ、ホームベーカリー。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:09:27.83 ID:34NwdlRg]
- テレビ見ながらポテチ一袋。
460kcalだった。
土日はなんか食べちゃうな〜。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:10:44.85 ID:34NwdlRg]
- >>67
焼きたてのフワフワのパンは一斤なんて味見でペロリだよ。
きっと。
楽しみだねー！
連投すみません。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 16:02:45.12 ID:Wb2odTWk]
- 久しぶりにスシロー行ってしまった。
７皿までと決めていたのに、次々とレーンから出てくる新しい種類のネタにつられて、
気がついたら１５皿も食ってた。たぶん1400kcalは食ってしまったな。はずかしい。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 16:22:26.94 ID:Q4RbYDpl]
- 寝る前に酔っぱらっていて夢遊病のようにインスタントラーメン２袋も作って食ってしまったらしい…
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 16:45:21.50 ID:0IjgcRs/]
- コロッケパン２個
おにぎり２個
チョコシガー六本
やきいも一本
せんべ3枚
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 17:46:22.11 ID:hErw1dNW]
- コストコのシーフードピザ42cmの奴を１/６
チョコマフィン１個
みかん３個
ヤンヤンつけボー
デンジャラスすぐる
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:03:26.38 ID:fZKZYyZT]
- 焼き鳥ももタレ 1本
カボチャの煮物
せんべ 2枚
カロリー制限してる中で、ビミョーにカロリーとか炭水化物とか脂質のオーバーは
地味にイタいの分かってるのについ食べてしまう…
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 20:53:14.72 ID:Wb2odTWk]
- >>70
焼けたよー。２回目で・・・ｗ
sakurasite.homeip.net/imgboard/img-box/img20111205201647.jpg
今日は寿司の食いすぎなので・・、食べるのは明日。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:09:27.75 ID:12Xuseu0]
- なにこれイースト入れ忘れ？
というか寿司食ったのもおまえかよｗ
ダイエットしろｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:55:45.17 ID:dWKiXfmm]
- >>76
本当に失敗したのかよｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:01:05.80 ID:WNMEM1Sa]
- かたやきあんかけ焼きそば
ご飯一杯＆ごはんですよ
即席のちゃんぽんに豚肉＆ほうれん草
ご飯一杯＆ごはんですよ(二度目)
仕事終わって家帰って、一時間足らずにくっちまった…
後悔してる
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:51:30.61 ID:hV430prW]
- >>58
甘いものが好きな男性の方悪くないと思うよー!
むしろ共感者として嬉しい。
最近は都内でもスイーツ男子多いらしいし。
体と食べたい欲の葛藤は大変ですね(>_<)
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:52:13.87 ID:hV430prW]
- >>59
あたしもこないだ喰いすぎた(￣▽￣;)
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 23:53:38.44 ID:gVNEkJvt]
- チョコパイ６個 あまおうのやつ！！美味しかったけど
森永の中のやつが大嫌いだよ 早く中のやつまるごと総入れ替われ！！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/06(火) 03:14:48.38 ID:SI8vpoWb]
- しゃべくり００７でガッキー見たら
無性にポッキー食べたくなってあっという間に一箱完食
うまかった
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