- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 17:43:55.04 ID:aKcb1JEu]
- >>393
トレーニングが趣味になって何年も経つ人は忘れてるだお。
何年も運動不足の人が減量と筋トレ始める。
月に1〜2kgほどの減量ペースなら挙上重量が上がる事は
珍しく無さそうだお。おらは下半身デブだったから、そん時
は胸囲だってわずかに増えただお。
一般人オッサンの運動不足っぷりをナメてもらっちゃ困るだお。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】
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