【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:59:05.78 ID:eq0edvmi] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:16:54.63 ID:0urSxwX4] ここをみると食生活が現代的でなく 自分には無理な世界だと痛感する でもモデル体型は好きだけど 自然体で出来る人は特技だね 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:26:54.73 ID:wVcOE2GE] >>136 BMIを15以下にしてしまっているようなのは、自然体じゃねーからｗ 糖代謝とタンパク代謝を「普通じゃなく変えてしまっている」からもう二度と普通へは戻れないよ。 ガン患者と同じ代謝を自分で作り出すほど脳がイカレてんだよね。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:55:26.50 ID:qkNQodem] 異性によく見られたいという目的で体重管理したいなら 人によるけど、標準体重より少しやせ方の体系の方が一番良いと思うんだけどなあ。 アバラとか出てないの？ 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 00:33:17.07 ID:ioUzrGj8] >>134 156/30.1 朝 グレープフルーツジュース 昼 ごま芋餅、ウー茶 夜 ビール、茄子玉ねぎきのこ豚肉の味噌炒め、カクテキ 間食 チョコ2、チーズクッキー 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 20:48:29.44 ID:sA14UTXw] 160.3/29 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、ブドウゼリー1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本 昼：とんかつランチ（ご飯とキャベツおかわり） 夜：とりもつ煮丼、お刺身1パック、クリームコロッケ1個、チーズケーキ2個、生チョコ1箱 おやつ：ソフトクリーム1個、たこ焼き6個 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 11:29:03.78 ID:HJ6e9hZG] 0.1kg単位の体重計買ったら？ 全然体重変わんないとつまんなくてモチ上がんないでしょ もっと痩せたいのかどうか知らないけど 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 02:35:40.71 ID:wY+6mmZr] こんな食べて体重増えないって完全に病気だね 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 13:59:45.75 ID:+Kt3CdjU] 吐けば増えません 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 19:59:16.59 ID:ZV79G1rh] 160.3/29 ♀ 朝：りんごヨーグルト1個、バナナ1本、牛乳1本 昼：親子丼1人前、モカソフト 夜：赤飯おにぎり1個、バタースコッチパン1個、肉まん1個、ショートブレッド150g、板チョコ2枚 おやつ：キャラメル1袋 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 22:00:21.05 ID:oi8/oCGh] 158/40.8 朝　納豆ごはん、野菜スープ、きのこと青菜の炒め物、ハムエッグ ヨーグルト、梨一切れ 昼　ごはん、ささみ照り焼き、炒めものの残り、パプリカとじゃこのサラダ きんぴら、チーズひとつ 間食　コンビニおでん(大根とロールキャベツ) 夜　ごはん、海苔、味噌汁、蒸し野菜、さんま半匹 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:50:08.26 ID:1spJEFhw] >>144 過食嘔吐だよね？ 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 18:06:35.86 ID:ZShpuKHT] >>139 土曜日 156/30.2 朝 グレープフルーツジュース 昼 牛タン、テールスープ 夜 旅館のごはん、ビール 間食 小魚アーモンド、ミロチョコ 日曜日 156/29.8 朝 旅館の朝食 昼 あんこおはぎ、ごまおはぎ 夜 ビール、刺身盛り合わせ、チーズ、クラッカー、ホッキサラダ、梨、キムチ 月曜日 156/30 朝 グレープフルーツジュース 昼 セブンのチーズケーキ 夜 焼肉屋さんにて色々、ビール 間食 チェルシービスケット、小魚アーモンド 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 18:35:12.25 ID:8F4OJAYZ] 拒食症の人はひどくなると内臓が年寄り並になってしまって食べても吸収されにくくなるから、144はそういう身体を手にいれたんだよ。 まっているのは、ある日突然、心停止だけどね。 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 23:01:11.69 ID:obeg2rQz] >>144 食べれるようになってきたみたいだけど、体重まったく増えてないよね・・・？ 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 23:18:57.25 ID:+ezJJ1o+] 160.3/29 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バナナ1本、牛乳1本 昼：きのことチキンのクリームソースパスタ1人前、チーズケーキ1個、オレンジジュース 夜：チャーハン1人前、麻婆豆腐1人前、唐揚げ5個、プリン1個、バウムクーヘン1個 おやつ：ぷっちょ1本、クッキー5枚 生パスタもちもちで美味しい！ 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 07:56:49.44 ID:HxlkfzmP] とっくに代謝を変えてしまった異常者の老婆が張り切ってカキコしとる姿は哀れ 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 16:55:16.56 ID:5AI5FGN4] デブのひがみはもっと哀れ。 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 17:25:06.29 ID:D7qhkP+9] 哀れな老婆必死ｗ 老婆ガンバレ〜ｗ 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 18:25:56.68 ID:ccWdwD7d] 相当悔しかったんだねw 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 20:43:39.22 ID:gVlrCuGP] >>122 何か運動はされてますか？ 朝ご飯は食べないと決めてらっしゃるんですか？ 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:00:37.78 ID:HkH27vly] >>147 156/30.2 朝 なし 昼 鮭おにぎり 夜 ビール、タジン鍋、かぼちゃサラダ 間食 グレープフルーツジュース 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:06:05.81 ID:VbuTJF29] >>122 166/38 朝　なし 昼　わかめうどん　チロルチョコ 夜　クリームシチュー　切干大根　野菜の炊き合わせ　かぼちゃの煮物　ふりかけご飯 >>155 運動はしてません むしろ体重が減少傾向なので、無駄に消費しないようにあまり動かない方向で。 朝はご飯より睡眠を取りたいので食べられません 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 23:19:34.46 ID:gVlrCuGP] >>157 レスありがとうございます。 朝は食べる時間がないのですね。了解です。 体重の減少を止める事を望まれてるんですね。 あまり減らないといいですね。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:39:09.98 ID:NCoa+3Qx] >>156 156/30.1 朝 グレープフルーツジュース 昼 卵かけごはん 夜 豚しゃぶ、ビール 間食 マカダミアチョコ 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 09:55:39.79 ID:HkV5ctiT] またストライキかｗ それとも、 とうとう冬の別荘入りかなｗ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 20:40:32.24 ID:NCoa+3Qx] >>159 朝 グレープフルーツジュース 昼 極上ロール、コーヒー 夜 ビール、コールスロー、ケンタッキーのチキン 間食 小魚アーモンド 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 12:03:44.10 ID:h/XJE7Ew] カショオの特長： ・たくさん食べてるをアピール ・食べても太れない体質と言い張る ・吐いてることは認めない 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:06:46.30 ID:ZyKlzFgo] >>161 156/29.7 朝 グレープフルーツジュース 昼 野菜グラノーラ、牛乳 夜 ビール、黒ハイボール、アジフライ、ポテトサラダ、大根の煮物 間食 ホワイトチョコレートラスク、アーモンドクッキー、マカダミアチョコ一つ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:26:49.88 ID:ZkI/dyfE] >>163 その体重だと、通院とか入院はしたことありますか？ 内臓機能は大丈夫ですか？ 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:26:09.18 ID:6OCfBQMc] >>163 156/29.8 朝 なし 昼 ごはん、なめたけ 夜 ビール、ホルモン野菜炒め、コールスロー 間食 マカダミアチョコ、小魚アーモンド >>164 入院したことはありません。昔から胃腸は弱いですがそれ以外はとくに問題ないです 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 17:30:16.47 ID:nPSju2VA] 160.3/29 ♀ 朝：りんごヨーグルト1個、牛乳1本、カロリーメイト4本 昼：マンゴーカレーライス、エビかつ1個、フルーツポンチ、ソフトクリーム1個 夜：カルボナーラ1人前、豚バラあぶり焼き100g、煮卵2個、オニオンサラダ、スイスロール1本、プリン1個 おやつ：キシリクリスタル1袋、お饅頭2個 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 01:46:37.11 ID:wD9yY77C] き・・キシリクリスタル一袋〜ぉ？？ 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 14:16:46.68 ID:UiJ35WXP] 148/29.9 朝；カールチーズ味1/2袋、紅茶 昼；カールチーズ味1/2袋、緑茶 夜；油揚げと茸の卵とじ、オクラとひじきの和え物、お味噌汁、ごはん 間食；メルティキッスラムレーズン1/2箱(2本) 体重が増えてる＿｜￣｜○ なのにお菓子を山ほど食べてしまった＿｜￣｜○ 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 06:30:03.83 ID:CZjI9NlH] 156/35.1 朝 キウイ、ヨーグルト 昼 米粉パン、抹茶ラテ 夜 さざえ、鮑、雑穀米、お味噌汁、鶏のさっぱり煮、トマトとキャベツのスープ、白豆 間 キャラメルコーン、ガム、飴、かりんとう、抹茶生どら 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 07:56:46.18 ID:O4DUg9P1] みなさん一日の総摂取カロリーは平均どのくらいですか? 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 14:48:37.74 ID:9RqDYuAG] 160.3/29 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、ヨーグルト1個、コーヒーゼリー1個、牛乳1本、バナナ1本 昼：パイナップルハヤシライス1人前、エビかつ1個、フルーツポンチ、ショートケーキ1個 夜：オムライス1人前、ウインナー3本、コロッケ1個、ツナサラダ、プリン1個 　　クッキー1箱、板チョコ2枚 おやつ：キャラメル1箱、おせんべい3枚 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 15:50:53.96 ID:/6WBM6f+] 朝 コップ一杯水 昼 なし 夜 なし 間 飴玉 一個 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 07:16:32.48 ID:Obxpkbe+] 154/33キロのシュガーレスガムの人どこいった？ 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 23:18:17.02 ID:Ypa5V4te] 160.3/29 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、ヨーグルト1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本 昼：シーフードヌードル1個、鶏五目おにぎり1個、鮭おにぎり1個、クリームパン1個 夜：カツカレー1人前、オニオンサラダ、スイスロール1本、プリン1個 おやつ：キャラメル2個、クッキー1枚 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 02:38:52.41 ID:oEwUd7vT] >>73 悲しくなるな 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:28:15.18 ID:k6KdptKy] たくさん食べてる人は過食嘔吐の有無と、運動の有無も書いて欲しい あんまり参考にならない 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 13:45:24.96 ID:ub6q+Odz] 初めまして 155/33.7　♀ 朝、なし 昼、メロンパン半分 夜、メロンパン半分 最近あんまり食べれなくなって、めっちゃ痩せた… 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:21:05.66 ID:VFWQ825B] 胸とかぺったんこなんだろうな・・ 歩けるのか心配なレベルのｽﾚ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2011/11/30(水) 14:48:19.55 ID:ub6q+Odz] >>178 胸はある方ではなかったけど、更になくなってBがスカスカ。 貧血気味だけど歩けてます。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 19:18:11.78 ID:u5zaG9K9] 160.3/29 ♀ 朝：飲むヨーグルト1本、りんごゼリー1個、カロリーメイトフルーツ4本 昼：煮込みハンバーグランチ、ミルクレープ1個、フラペチーノトール 夜：カツ丼1人前、チョココロネ1個、バタークッキー1箱、プリン1個 おやつ：キシリクリスタル1袋 過食嘔吐なしです。 食べてる量は普通だと思ってます。 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 06:18:33.63 ID:UHP92uUr] 言っちゃ悪いがあんたやっぱ典型だわ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 06:42:18.96 ID:rdoFXY2Q] スイスロール1本とかありえんｗ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:12:13.54 ID:5CU0XTME] >>180 過食嘔吐なしで毎日こんな感じ？ 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 13:43:31.60 ID:fg6NDUou] ずっと見てるけど、>>180は過食嘔吐じゃないと思う 過食嘔吐の自分は、過食嘔吐以外では何も摂らないし、 過食嘔吐するときは、こんな量じゃ済まない きっとこういう人が多いと思う >>180は叩かれ過ぎてるよ。叩きすぎなやつは見てていらいらする 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 13:56:16.62 ID:oAfe4thz] うん。>>180の食べてる量、文字だけパッとみるとたくさん食べてるように見えるけど、たくさんの｢種類｣を食べてるだけで量は大したことないよ。 >>180の食事を頭の中で実写イメージしてごらん、冷静に考えると全然大した量食べてないなって気づくから 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2011/12/01(木) 14:03:59.10 ID:ApCIrP9F] 155/33.5　♀ 昨日 朝、なし 昼、ビスケット３枚 夜、ビスケット２枚 飲み物、お茶500ml 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 14:05:23.55 ID:gQXvXMyY] カツカレー 一人前は普通。 でも、ここまで。スイスロール1本なんて、食べない。てか食べれない。 180は痩せの大食いかしら？ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 14:28:46.49 ID:sWShwq/o] >>185 頭の中でイメージしてみたけど夕飯にクッキー一箱にカツどんとかやっぱりおかしい 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:34:12.98 ID:rdoFXY2Q] >>184 普通食嘔吐って知らないの？ 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 21:17:55.66 ID:vlHuLTuR] キシリクリスタルは虫歯対策なんだろうか ガムのほうが効果があるんだが 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 21:54:55.26 ID:fg6NDUou] >>184 普通食、少食嘔吐の人で朝、昼、晩のタイミング守れる人こそそんなにいないよ そういうタイプだと欠食が出る場合がほとんど なにより、本人が再三違うって言ってるのに決めつけるのはおかしい 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:37:00.06 ID:UHP92uUr] これ嫁>>191 >>162 カショオの特長： ・たくさん食べてるをアピール ・食べても太れない体質と言い張る ・吐いてることは認めない 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 22:43:16.66 ID:fg6NDUou] なに、>>162はそんなに妥当性のある定義なの？ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2011/12/01(木) 23:24:22.40 ID:ApCIrP9F] 155/33.5　♀ 今日 朝、なし 昼、かけうどん小(半分) 夜、なし 飲み物、お茶500ml お昼のうどんがまだお腹に残ってる… 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 23:56:53.51 ID:KKfjOR4w] >>165 156/29.6 朝 グレープフルーツジュース 昼 味噌焼きおにぎり、緑茶 夜 キムチ鍋、缶チューハイ 間食 マカダミアチョコ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 10:02:54.96 ID:WyEuAk+H] >>185 さすがデブの発想 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 18:27:26.51 ID:XrR0MA5W] 150/32.6 朝　６カットのライ麦食パン１枚　バナナ　クッキー一枚 昼　さつまいもご飯　お味噌汁　白和え　かぼちゃの煮つけ　スコーン１つ 夜　なし 食い過ぎた。 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 22:34:56.80 ID:lAfgc1Ab] >>196さすがデブの発想 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 22:36:19.41 ID:lAfgc1Ab] >>196さすがデブの発想 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 22:36:49.62 ID:lAfgc1Ab] >>196さすがデブの発想 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 22:38:00.47 ID:lAfgc1Ab] >>180=>>196 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 01:22:10.15 ID:4iwTNa6q] 162/43 朝…カフェオレ、バナナ、コーンスープ 昼…肉まん、クラムチャウダー、唐揚げ４つ、チョコビスコ、カフェオレ、お茶 間…カフェオレ2杯、ラベンダーラテ、ビスコッティ１個 夜…トマトグラコロ、クラムチャウダー、キャベツサラダ、カフェオレ、お茶 初です みんなに比べれば全然ガリじゃないけど一応BMI17以下なので 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 03:29:51.23 ID:I5KIP0Di] 書いてみる。 165/42 朝、なし 昼、バナナ4本 夜、のり弁半分 間食、煎餅1枚、飴5個 水分はマグカップ2杯くらい（ミスドのポイントのやつw） 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 05:43:54.43 ID:iSLeg5pZ] みなさん、どんな仕事してるんだろう？ あまり動かない仕事なのかな？ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 14:06:08.11 ID:k24/QjUt] 仕事なんてできるわけないじゃんww 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 17:48:18.70 ID:nqRIp7HP] 164 45 11% 野菜粥、グラノーラ1袋 野菜粥、ほうれん草と白菜の黒ゴマ味噌炒め 黒大豆、枸杞の実、牛乳 サンドイッチ4つ(照り焼き豚卵、チーズ卵、ハムレタス、？) サンドイッチ美味しかった。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:14:43.98 ID:Q/BTV1Vz] >>198 さすがデブの発想 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 16:37:45.24 ID:12FiIaH7] 163／44／15％ 小松菜煮浸し トースト3枚にマーガリン バナナ、キウイ ヨーグルト、豆乳 ドライフルーツとナッツ ソーセージ ベーグル コーヒー 39キロ目指して頑張ります。 ちなみに吐いたことはありません。 運動しています。

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