- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 07:33:32.76 ID:PUwps/Qu]
- >>33の大人な対応に胸がキュンとしたｗ
前の職場で、太らない体質なわけではないけど、細身を維持している男性達に、生活習慣を質問したことがあるんだ。
その時に聞いた答えと同じ様な事が書いてあるからびっくりした。
食べるけど、なるべく食べ過ぎないようにしている。
栄養バランスには気をつけてるけど、なるべく自然体で。
ストイックにならないように、気分転換にたまに筋トレしたり、走ったりするみたいです。
あと、みんな集中力がありました。
本とか沢山読んだり、ギターをひいたり。
姿勢＝栄養バランス＝集中力＝スリム
も関係ありそうですね。
その中の１人に、米を食べろってアドバイスされて、お米もちゃんと食べるようにしたら、お陰様で間食がやめれたｗ
長文スマソ
