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新100kg超まで放置して今更始めるダイエット19t



631 名前:12スレ457 mailto:sage [2011/10/31(月) 11:04:49.61 ID:dZNE+wSF]
【開始】2011 5/14
【年齢】27
【性別】♂
【身長】178
【体重】108→101.4(6/9)→96.1(7/1)→92.6(7/20)→87.5(8/23)→83(10/3)→79.8(10/30)
【体脂肪率】30.3→29.7(6/9)→28.3(7/1)→26.7(7/20)→24.9(8/23)→23(10/3)→22.2
【目標体重】74
【運動】ほぼ無し

やっと70台
目標74まで残りちょっとですが普通体系だと70くらい?と思い目標体重を変更するか悩み中

定期報告でしたー






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