- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 14:12:29.91 ID:dMTakrqM]
- 皆さんどれくらいの期間でサイズダウンを実感されましたか？
私は今1ヶ月ですが、全くサイズダウンの気配なし…。
今まで運動もせず、ぽっちゃりおばちゃん体型だったから
効果を期待してたのですが、1ヶ月くらいじゃ効果でないですか？
因みに最初の2週間はゆるとメラを1セットずつ、
最近2週間はメラ2セットのみにしています。
（メラの方が気に入ったため。気に入ったものでないと続かないだろうからと思い、
あえてそのままメラのみのセットにしています。）
もっと何セットもハードにした方がいいのかな？
でもそれじゃ続かないか…。
