- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 17:37:22.91 ID:95tGC7FX]
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前スレ
カーヴィーダンス Part3
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310829875/
カーヴィーダンス Part2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310536446/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 00:43:15.19 ID:XDvMJ+k9]
- 今日たまたま美容院で読んだ雑誌に樫木先生のダイエット
特集載ってたんだが(モアだったかな？うろ覚え)
身長158ｾﾝﾁで38キロとかのダイエット成功事例がいくつか載っててビビった。
カーヴィーダンスの他に食事制限もしててキノコ料理とか脂肪燃焼スープとか
組み合わせてたけどさすがに痩せすぎだし、余計なお世話かもしれんが
こうゆう雑誌を成長期の若い娘が見て無茶なダイエットしなきゃいいけどと思ってしまった。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 01:52:59.06 ID:3q/Wgqsj]
- そういう痩せ方、樫木先生残念がるだろうに…
あぁ、今月サボってたら股関節痛が再発しちゃった
身体のクセは簡単には治らないなと反省
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 10:22:24.66 ID:o/A/rLRk]
- >>357
…
もうしわけないがそこまでしてでも早く痩せたい(´；ω；｀)
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 10:35:38.05 ID:1C+Qlx0n]
- とりあえず脂肪燃焼スープについてお聞きしても…
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 11:39:30.32 ID:ADCngJzJ]
- >>360
ggrks！
つtoki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307896674/
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 11:43:23.72 ID:hnqotSw+]
- >>361
そういってうrlはってくれるおまいがだいすき!!そして俺には無理だwwなんだこれww
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 12:19:44.62 ID:t95GI43M]
- 自分も無理だｗ4〜6日目とかなんだこれ…
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 12:22:13.57 ID:veTbDKhO]
- プログラム通りに実行するのは少し大変そうだけど
普通にスープとして美味しそうなので作ってみようかな
カーヴィと合わせてら便通効果がアップしそう
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 12:31:38.09 ID:t95GI43M]
- 昼だけこのスープとかにしてもいいかもね。
最初カーヴィーだけやってたけど、鍛え方も偏りそうだから今は色々組み合わせてる。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 12:43:27.74 ID:7RmDfRLS]
- セロリ嫌い…(´；ω；｀)
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 13:48:51.32 ID:gAmHntHJ]
- >>357今の若い子は本当に細いよね。
私(28歳)の学生時代は、平均身長だったら40キロ台キープが目安だったと思うけど、
今は30キロ台が目標らしいね。
ジョグとかで健康的に作った身体なら素晴らしいけど、
食事制限だけだと老化早そう。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 15:32:09.60 ID:9l9TMuKE]
- 読モとかギャルブログ読んでたら
身長体重質問で割とよく39kgって書いてて
嘘だろと思うけど若い子は信じちゃうだろうなあ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 15:43:09.80 ID:YeJ++bx8]
- >>368
うちの母親、30歳超えるまで155センチ37キロだったよ。母子手帳に書いてあったｗ
服着てないと小学生みたいにガリガリ。お腹ぺたんこだけど胸も尻もぺたんこ
脂肪もないけど筋肉ないから、腹筋とかすぐ痛くなるって言ってた
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:00:20.59 ID:DDkM02sz]
- 最近は胸ないほうが映える服が多いから女の子はその方がいいと思っちゃうのかも？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:02:43.03 ID:DDkM02sz]
- 朝ウォーミングアップ.ダンス1.2.メラメラやったけど今体重計ったら減ってたから調子に乗ってプロテインダイエット飲んでもうワンセットやっちゃった(笑)
恐るべしｶｰｳﾞｨ…
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:29:51.23 ID:Li5BsLzg]
- おばちゃんだからこそ言える
10代は食事制限ダイエットなんかせず健康的でさえいればいいんだよ・・・・
問題は成長が止まってからなんだよう
カーヴィーでくびれてきたのはいいんだけど
どうも左右のわき腹のくびれ方が違う
右のほうが腹筋が発達しているらしい
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 08:34:39.17 ID:K0tfLgmN]
- 朝、起き抜けで何も食べないままカーヴィしないほうがいいってこのスレで見てから、
そうは言ってもあんまり食欲ないので甘めのホットミルク飲んでカーヴィしてたんだけど、
今朝ダイエットスープ食べてやったらすごく体が温まって良かった！燃えた〜って実感。
味付けしてないから食欲なくても食べられるし、これからの季節、ショウガ入れてもよさそう。
本家の7日ダイエットはやる気にならないけど、カーヴィの前には（週3位）食べ続けようかな。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 11:20:25.28 ID:B/X3p3WI]
- カーヴィーダンスを始めて10日。
10日間、いつもダンス後に鏡を見てるけど確実に少しずつ引き締まってきてるｗ
効果が早くて良いなぁ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 12:20:14.08 ID:02236uO0]
- >>374
わかる。効果がわりとすぐに見えるからモチベ上がって続くんだよね。
でもサボると容赦なく戻るんだけどね・・・
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 15:49:11.18 ID:B/X3p3WI]
- 1〜2日は大丈夫だろうけど、それ以上サボったら…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:45:37.66 ID:AJnNeK1I]
- 産後９カ月、母乳だからかずっと生理止まってたのにカーヴィー始めて１週間でまた始まったorz
たまたまかな・・・・血行が良くなってサボってた子宮が働きだしたとか？？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:11:21.87 ID:c2WkTuTL]
- ダイエットスープだけでカーヴィやっちゃったら
倒れるなｗ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:52:25.16 ID:CHi2jGFA]
- 生理前と生理中混合して１週間近くカーヴィーお休みしてた。案の定お腹ぽよってきてくびれがほんの少しなくなってきたorz
昨日から再開！頑張るぞ！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:32:28.97 ID:uCT/n4Tk]
- 思うようにカラダ動かせません
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:44:39.22 ID:uCT/n4Tk]
- これってDVD通りやらないと効きないんですか？
なかなか上手くいかない
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:53:12.42 ID:uUGtIdjY]
- そういやある筋トレサイトに書いてあったんだけど
声出してカウントしたりするのにはちゃんと意味があって
人は息を吐く時に筋肉がつくらしく？
声に出してカウントすることで息を吐くから良いらしい。
言われてみればビリーザブートキャンプでも声だしてって
ビリーが言ってたなーって後から思った。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 22:58:11.10 ID:cNadRwcs]
- 次回のカーヴィー本は、DVD付いてない？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:22:38.55 ID:lyzJSiXg]
- 初めてやったけど筋肉痛にならなかった
他にもこんな人いるのかな？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 04:41:37.51 ID:DlA7UNOS]
- >>382
メラの「バットマン」はバットマンぽくないけど、「ばっ」で
息を吐かせるためなんだろうね。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:34:36.88 ID:oGo63XPN]
- >>384
初めてだったらちゃんと筋肉使えてないってこともあるかも？
そうでないなら物足りないくらい普段からだ動かしてるか。
自分もゆるくやるとならないけど本気で筋肉意識してやると筋肉痛になる。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:51:24.76 ID:erCgv9vv]
- >>383
新カーヴィーではなくて
樫木メゾットについて語る本のはずだからないと思うよ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:46:26.91 ID:Ps1vGz8N]
- >>387
そうか残念だ。まぁ買うんだけどさ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 04:03:05.26 ID:JhBzAS37]
- 162センチ、72キロから57キロになったｗ
あと年内に５キロ減らす。
即の回してステップステップのところ手を意識すると腰の後ろの肉がグイングインってなって効いてる実感大。
すべての動きで肩甲骨を意識して手を腰より後ろで動かすようにしてる。
それととにかく丁寧に粘ってる。
すごい勢いで腰がくびれて嬉しいｗ
太ももも隙間ができた。
今の季節、即はダンス２でようやく汗をかくけど、部分ではゆるで汗をかく。
部分のほうが動きが激しいと思う。
なので即ばっかりやってしまう。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 11:26:33.78 ID:3rNroEB/]
- ｶｰｳﾞｨｰでかなり痩せてリバウンドもないけど、前太ってたから腹の皮がのびてﾎﾟﾖﾝ…ここだけどうにかならないかな。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 12:30:08.91 ID:sWSIoYKP]
- 即やせステップ1の「どうしたんだろう」の動きで
首を上手く動かせない
何かコツとかあるのかな
- 392 名前： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:48:25.72 ID:YiLXhytr]
- 新カーヴィーとメゾットは別々に出るのねん（･∀･）
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 18:35:57.76 ID:suuknFcn]
- >>392
なん…だ…と？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 19:52:42.72 ID:5FdL60b/]
- やぱ下半身が痩せないので
ウォーキングしたら１週間で太ももほっそりした。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 21:07:29.99 ID:A4QpyKwM]
- やる前は着いていく自信あったけど
あまりの着いていけなさに笑った･･･
もし鏡があったらきっと大爆笑だなというかんじだｗ
肩甲骨を意識するっていうのはどういうことなんだろう
動かすときに腕じゃなくて肩甲骨の辺りを基点にする
ということかな？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 21:28:47.60 ID:q3ZxRPB0]
- >>395
腕を回す動きだとしたら、
×肘〜手首を意識して、遠心力で回す
○肩甲骨回りの筋肉を意識して、肩回りを盛り上げるようにして回す
とか、そういう感覚だと思ってる。
上手く説明できてないけど。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:05:08.28 ID:6IJ+pDpn]
- >>394
ちゃんとお尻締めてる？
>>395
腕回す時に肩じゃなく左右の肩胛骨同士の中間くらい(背骨辺り)に
ぐっと寄せるのを意識するんじゃないかなあ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:36:19.43 ID:Y2b2IbN2]
- 気をつけの姿勢なら耳→肩→腕→指先が同一ライン上に、万歳やワイパーの姿勢なら耳より後ろに肘があるようにする。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 23:47:17.34 ID:7FLcF6IU]
- 上腕(肘？)を肩甲骨の真横というか､体より後に置く感じで動かすといけると思う。
カービィは他のエクサよりひねりやストレッチ要素があるから､
終わった後も爽快だし､体のラインも綺麗になるね!
右上のpointの内容を意識しつつ､かしっきーが指差す部分に力を入れると結構効く(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 00:40:20.84 ID:1YS8yk7N]
- >>397,398,399
ありがとうー
後ろに寄せるのを意識してみるよ！
まぁやりはじめだからそのうち分かるようになるのかなー
それにしても肩甲骨意識したりお腹に力入れたりお尻閉めたり
同時にやるのは難しいね
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 01:09:34.62 ID:rOIjA+83]
- >>385
バットマンが飛び降りてくる時ってあんなポーズしてるよ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 10:54:29.51 ID:yf1j+sjJ]
- １ヶ月ほどゆるめらをやり続け
昨日から即をやり始めた。
ゆるめらより汗が大量大量。
しんどいよおぉぉ！もう無理いぃぃ！なんて思いながらも全部やり通すと爽快感ｗいい運動したぜぃってな感じで。
これがカーヴィーの醍醐味なんだね。楽しい！
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 11:00:42.67 ID:jzCBGljC]
- 今部分しか持ってないけど、即も欲しくなるなぁ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 11:12:49.97 ID:WMaw/GVz]
- 即も部分も汗とは無縁な自分は新陳代謝悪いのかな
確かに体はポカポカになるけど汗は出ない
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 11:19:03.08 ID:6seiTnJO]
- >>389
すごい！うらやましい
どのくらいの日数やったのですか？
1日に何セットもやったのかな？
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 11:24:29.42 ID:6kZ35byF]
- >>397
嫁のアナルに入れられないので、締めてるかどうか…？
嫁はやっているようだが痩せない。パソコン、ゴミ箱、お菓子の袋、子供のオムツ（ウンコしてある）、バイブ、ティッシュ、洗濯物等々が座っている場所の半径1m以内にある。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 13:27:39.62 ID:bVRgP5N6]
- 身長１５６センチ体重４４キロから３８キロまで減った
一年近くかかったけど
腰痛めたけど…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 13:28:00.30 ID:WMaw/GVz]
- ランドセルの「天使の羽根」のCM見るたびに他人事とは思えない
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:19:41.53 ID:2UMAhJXu]
- >>407
それだけ身長あって３８キロは痩せすぎでは？
筋肉がない痩せ方ならわかるけど、それは不健康すぎません？
もともとの体重（４４キロ）でも十分過ぎるくらいだと思うけど…。
まあ、本人がそれで満足してるならいいけどさぁ。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 16:57:57.86 ID:zIDbbb05]
- 言っちゃ悪いが気持ち悪いｗ
軽ければいいってモンじゃないよー
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:18:04.77 ID:J922ttFE]
- そうかなぁ モデル体系目指してるとこれくらいなんじゃないかなぁ
私も現在159ｾﾝﾁ44キロだけどあと３キロは減らしたい
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 17:22:35.55 ID:yf1j+sjJ]
- 正直、３０kg台って拒食症みたいな細さに感じる。せめて４０kg台はないと怖いなぁ。モデル体型といってもそれは海外のモデル体型のような。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 17:30:13.86 ID:0aIvMzNV]
- 骨細くて筋肉ない人はそれくらいでも綺麗に見える
骨格ガッチリだと悲惨だけど
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:44:46.20 ID:3p/LWdVR]
- 150ｾﾝﾁ、140ｾﾝﾁ台の人は30ｷﾛ台で普通じゃない？
美容体重かモデル体重にならなきゃ、痩せたとは言わないよね。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:58:48.50 ID:k1P7SlmS]
- なんだ、何かわいてるだけか
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 18:00:55.04 ID:VQgxddCO]
- そういう美意識の人に何言っても｢僻み乙ｗｗ｣って思われておしまいだよ。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 18:06:07.45 ID:3p/LWdVR]
- 標準体重でいいとか言う人って痩せられない人の典型で、ﾃﾞﾌﾞの負け惜しみだと思うよ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:14:12.67 ID:k9f+dRIP]
- 30キロ代なんて胸ペッタンコになりそう
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:15:29.32 ID:co1URor0]
- カーヴィーメソッドってDVDじゃなくて読み物？
ameblo.jp/studio515/entry-11081454490.html
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:09:50.55 ID:7v3OAsxd]
- 体重にとらわれないでとカーヴィーダンスの本にも
ブログにもあれだけ書いてるのに何も学んでないんだね
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:12:19.58 ID:3p/LWdVR]
- 何キロ痩せたとか数字が大事でしょ。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:22:06.20 ID:Qq4y2K0D]
- 数字を気にするなら、ボディサイズを気にすれば良いのに…(´Д` )
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:25:38.07 ID:3p/LWdVR]
- 体のサイズも重要視してますが。
ダイエットは数字がすべて。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:29:29.98 ID:7v3OAsxd]
- モデル体型ってよりグラビア体型を推してる人が考案した
女性らしいボディラインを作るためのカーヴィーダンスなんだから
ただ数字を減らしたいなら他スレの方が合ってると思うよ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:40:39.41 ID:MBd0Nysr]
- 同じ身長、同じ体重でも、体型が同じとは限らない。
一方はスッキリしているのに、もう一方はくびれなしのポッコリお腹ということもある。
その体重として表れているのは、果たして筋肉か脂肪か。
減った体重の中身は、脂肪か筋肉か、はたまたタダの水分か。
でもダイエットの雑誌やテレビ番組を企画する側としては、
どれだけホッソリしてようとやっぱり体重に対する偏見があるから、
その考案者を紹介する時に表示される体重は、少なめに捏造してあることが多い。
某トレーナーも、無駄のない体つきだけど体重は50ちょいだったから
紹介の時は40台に修正されてた。
こんな風に、「すっきりした体＝低い体重」「綺麗になるには体重を落としさえすればいい」という
間違った考えが読者・視聴者に刷り込まれていくんだね。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:04:23.62 ID:co1URor0]
- 体重が一番目安にしやすいもんね
さすがに30キロ代は憧れないｗ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:05:57.70 ID:sjmmqvM7]
- >>405
72キロあったのは一年前でこの夏はまだ65キロあった。
で、もっと減らしたくてカロリーを考えて食事を減らしたり、歩ける距離なら自転車や車は使わないとか動くように心がけた。
歩くときはお腹に力を入れた。
カーヴィーで背中の肉が落ちて、85のアンダーバストが75になった。
スカートも17号15号だったのが今は11号がゆるゆる。
即しか持ってなかったから、タコ踊りにへこみ、肺からゼイゼイ音がするけど、上手に「踊り」たくてこのスレをチェックして研究した。
できるときはニセットくらいやるけど、だいたい二日に一度くらいのペースになってるかな。
今は部分も持ってるけど、即は腰を振って踊ってるって気になれるから即ばっかりやってるの。
今もタコ踊りなので先生はダンサーだからとようやく納得した。先生はスゴいんだ。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 22:28:44.93 ID:LT6qJ+2Q]
- 424がいいこと言った
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 00:12:59.09 ID:WGTaP5MA]
- 150くらいのチビなら30kg代もありえるね
チビは顔でかだとアンバランス。痩せてても意味がないっーか
変だよ！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 01:01:55.63 ID:xdo4SVGm]
- 顔デカの問題もあるし、痩せると脚の形が悪いのも目立つんだよね。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 07:14:28.96 ID:af63E39T]
- 荒れてんな…小森純みたいな体目指すか、
釈由美子みたいな体目指すか、みたいな感じ？
私は釈ちゃん目指す。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 08:56:05.13 ID:MUbnNUFy]
- >>431
どっちも痩せこけてて較べられないw
釈由美子は拒食症克服したって言ってるが怪しいもんだ
小森じゅんも拒食疑惑かかるくらいガリガリ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 10:41:48.73 ID:bcIiGRd+]
- たち腹筋のときになんかお尻とお腹が一本の棒で繋がったかんじがした!!
お尻とお腹に力ってこのことっすか樫木先生!!
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 11:50:07.63 ID:jhsMYfdl]
- >>433
おめでとう！
わからないなりに続けることで筋肉がついて、ある日突然開眼するよね。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 12:04:21.17 ID:U18dHHHJ]
- 例えば井上和香は水着や体のラインがはっきり出る服だと、
正に先生が推奨するカーヴィーボディだけど、本人は友人のモデルのemiの影響か
インレッド系の服装が好きみたいで私服だと正直もっさりしてる。
最近のスタイリングは上半身にボリュームを出すことが多い
から余計に（例えベルトでウエストマークしたとしても）。
そこら辺も、自分の体質体型を無視してモデル体重を目指し
たくなる理由だと思う。
基本的に既成服はどのサイズもバストはBカップのバランスらしいし。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 12:22:36.61 ID:ZmF7NqQZ]
- １５０cm４０kgのＢカップなんだけど
カーヴィーでくびれ作り＆二の腕ほっそり、あわよくばバストアップも狙ってるんだけど無理かな
チビなのはどうしようもないから、せめてメリハリのある体にしたい
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 14:04:22.73 ID:FBkgcyy/]
- 私は ID:3p/LWdVR とは目指してるものが違う。
しなやかだけどちゃんと存在感のある筋肉の上をほどよい脂肪が包んでる、そんな女らしい体つきが理想。
モデル体型には憧れてないから別にいい。
ちなみにあのレディ・ガガも体重は身長１５５cmで４９kgだそう。
あそこまで鍛えるのは無理だけど、メリハリあって羨ましい。
ちゃんと筋肉があるから体重もあるんだよね。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 15:12:42.76 ID:jhsMYfdl]
- 私は井上和香の体型が理想で、痩せたいってより理想に近付きたいんだよね。
がむしゃらに痩せたい人はカーヴィーは向いてないよね。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 15:14:30.55 ID:DA35W3tx]
- >>437
同意見だなー
たしかに30キロ代ってなぜか憧れるけど結局人間てバランス大事だからね
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 17:34:22.73 ID:GAXPz+LP]
- >>434
ありがとう!
なんでか急にできるようになるよね(笑)
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 21:36:26.04 ID:/QzIhZ6K]
- >>440
いいなー私はまだわかんないや…
続けてるけど
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 09:45:32.86 ID:HUjnM8Te]
- 安めぐみみたいなムチムチな体に憧れる
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:28:22.71 ID:ewqedMXN]
- >>432
釈はまだ治ってない（治るものでもないような気もするが）と思う。
それなりにハードに運動してるから、筋肉が付いた上での体重増加
だと頭では理解できてるのに数値が増えたことを受け止められてない
感じのブログを書いてた。
樫木さんの理想が日本で広まるのは難しいのかもなあ…。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:39:25.49 ID:i5q7r/QJ]
- なんせ女受けする体型と男受けする体型は違うからなぁ
男受けを選ぶと女からハブられるし
どっちを選ぶかは自由だけど
私は樫木先生が言う健康的な方を選ぶわ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:51:46.56 ID:Wp3VRFFl]
- 女からはぶられても別に困らなくね？
気にする人もいるんだ、大変だね
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 12:36:10.25 ID:0A8FeYtB]
- 男受けを選んでハブられるような友達関係なんていらないｗｗ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 13:38:31.02 ID:qj+hgBis]
- 去年ピッッチピチで着れなかったロンＴを今日恐る恐る着てみたら……着れた＼(^O^)／
若干まだピチピチするけど少し服に余裕の隙間もある！カーヴィーのおかげ。ありがとう！意欲がますます湧いてきた！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 14:47:37.72 ID:rP80l0mO]
- 7月から即を毎日、9月から即と部分を気分によって毎日やっているんだけど
下に垂れていたお尻がすごく上がってぷりんぷりんになった
…のはいいんだけど
お尻が邪魔して夏前に履いていたジーンズが入らなくなったorz
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 07:46:09.48 ID:TADt8cGa]
- お尻ぷりんぷりん羨ましい。
くびれはできたのにお尻は象みたいだ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 19:38:34.92 ID:oOSI/BJj]
- ３か月４か月もやると飽きてくると思うんだけど
みんなどれくらいやってるの？
私は最初は即も部分も毎日やってたけど
今は週3でゆるメラしかやらなくなっちゃった
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 19:48:21.99 ID:+hBDoC3H]
- >>450
さて今日もやるかーって感じで４か月ほぼ毎日やってるよ。
最初は部分ばかりしてたけど、最近は即を通しでやることが多い。
やっと花びら落ちるができるようになったよ。まだネイルまでは見れないけどｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 10:14:31.67 ID:HD3tPo3N]
- ちょっと1ヶ月ほどサボったらヤバイ！
また年末年始に備えてやるぞー？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 12:16:21.87 ID:Oaz8u+IX]
- 本当にできるようになるんだろうか…
即の1もひまひとつできないし、2の方なんて、はじめから腰振れないし、回せない。単にお尻を横に振ってるだけだと鏡で気がついた。
1の腰回しと動かし方が違う気がする。
花びらやネイルまで到達できそうにねーよ。ほとんどできなくてモチベさがるな。
一応、部分から開始して気分明るくしてから即をやってるが…
アップダウンもできないし。
即もバックビューほしいよ〜。
なんでこんなリズム感ないんだろ。はんぱないよ私。
とりあえずやめないでおこうとは思うが…
愚痴コメですみません。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 13:02:10.52 ID:1rMSOuZ3]
- >>453
愚痴ってもいいから、頑張ろう！
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 11:15:50.34 ID:HbYX8gyB]
- >>453
最初はあまりにもついて行けなくて動きを止めて途中からボーゼンと画面を見てた。
やり始めは筋肉がついてなかったり、関節がまだかたくて思い通りに体が動かないだけじゃないかな。
できないなりに動かしていたら、だんだん体が器用になるよ！
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 11:53:49.13 ID:HpJkL6jj]
- 自分では結構運動神経がいい方だと思ってたけど､
１の胸を使ってまーわーす！と２の花びら落ーちーるが出来る様になるまでは凄い時間が掛かったよ。
動作を覚えて形だけでも付いていける様になったら､
ゆっくりでいいからどこに力をいれるのかを確認してみるといいよ。
樫木先生が指差すところや「○○に効いてる」って言うところに力を入れる様に意識してみて！
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:50:48.95 ID:CUk4VCX5]
- カーヴィーじゃないんだけど、くわばたりえがやせたってので、
動きについていけない時はゆっくりでもいいし、同じ動きじゃなくても効かせるとこだけ意識（要約）
ってくわばたりえが言ってた。長いことやってるけど、まだできないのもあるって。
腕を横に動かす動きで、ただ動かすんじゃなく、建てつけの悪い戸を開けるみたいに！とか、
先生はプロのダンサーで同じ動きができるわけないので、バックダンサーを参考にとか、
ダンスの内容は違うんだけど、取り組み方としてはけっこう参考になった。
お腹に力を入れる（効かせる）やり方をマネてみたら、効かせ方が違っていたらしく、
今までより効いてる感じがする。
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