- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:57:13.32 ID:Hp+o23qK]
- ダイエットを主目的としたジョギング&ウォーキング用のシューズを語るスレです。
走力向上や競技参加を主目的としたシューズの話題は、陸上競技板でどうぞ。
お薦めシューズを聞く時は、性別・体格・足幅・走力くらいは書きましょう。
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- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/26(土) 07:45:41.97 ID:kbtCNy+z]
- >>542
足が痛くなったりしなければいいんじゃない？
ちなみに俺はそんな風にならないけどね。
俺もジム用に靴持ってるけど外はあんまり走らないからジム用にも
クッションの効いた奴を使ってる。
外は歩くのしかしないもので
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 10:48:36.75 ID:sTVaEM0T]
- 週3〜4で約10km走っているのですがそろそろシューズを
新調しようと思っております。
NIKEのAirMAX95が安く買えそうなので購入を考えて
いるのですがジョギングには不向きですか？
デザイン重視でジョギング用には適してないのでは？と少し思っていますが…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 11:22:09.14 ID:QX9Jtm6J]
- 襲われるお
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 11:25:26.00 ID:2aIhld18]
- AIRMAXはものの数年で劣化してエア漏れを起こしやすいので、見た目重視でのみオススメ出来るよん
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:28:16.48 ID:Sb0SoRW7]
- 発売当時はランニングシューズのカテゴリーだったかもしれんが、いまわざわざairmaxを選ばなくても…。
ちなみにどの位で買えるの？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:32:39.80 ID:dOJv4UIT]
- ランニングにエアマックスとはｗ
普段履きに欲しいとは思ってるが
あれは形状的にもスニーカーとしての用途でしかないよ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:34:28.47 ID:o4ZYSAfT]
- 朝寒い時走るとゲルが硬くて足の裏に異物がはりっついているような感じなんだよね
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 16:04:02.30 ID:9OAbdn1q]
- >>543
たしかにデブですが、右足は極端な偏平足なんですよ。（左足はそうでもない。）
>>545
やっぱり普通はならないものですかね。
ロードジョグも持ってるのですが、こっちの方が自分の足に合ってる気がします。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 22:01:31.59 ID:cifCVIgi]
- 前にエアマックスのタービュランスっての履いてたけど、普通のジョギングシューズって
印象だったけどなぁ。
ペース上げて走るとクッションが不安定になるのでペガサスに替えちゃったが。
2年くらい使ったけどエア漏れとかは無かった。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 22:55:24.07 ID:VePU3KgN]
- >>551
流石にそれはないだろw
バッタもんだよw
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 15:51:43.59 ID:XIhLTov2]
- エアマックスにも色々あるが、95はないだろつてこと。
そういやトライアックスも昔はマックス系じゃなかった？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 21:05:42.55 ID:e4vBV65b]
- コンプリートホムラなかなか調子いいよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 22:53:34.43 ID:GqBkpsdf]
- >>546
それギャグで言ってるんでしょ？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 23:17:45.07 ID:nzDUK7RI]
- いつまでも釣られてんなよバカ。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:12:50.14 ID:UDg7gaGm]
- バカっていうやつがバカ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 09:59:34.02 ID:K5kkFr9F]
- そろそろＬＳＤすると足先が冷える季節ですが
下手するとシモヤケになる人とかいません？
シューズや靴下の防寒対策どうしてますか？
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 11:21:27.10 ID:f5wJUEfH]
- 一生懸命走れば解決
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 11:29:03.54 ID:K5kkFr9F]
- >>561
いやだからＬＳＤなんですが・・・
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 13:13:31.37 ID:Uq88slnl]
- っ靴用カイロ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 13:47:59.30 ID:K5kkFr9F]
- >>563
普段はあまり歩かないので何度か使ったけど、
ジョグとかだと危ないかも。
基本酸化反応なので、通気が良いと反応が過剰に進行する場合があるみたい。
でもありがとう。
[PDF]
靴用・靴下用使いすてカイロによる「やけど」に注意！
www.anzen.metro.tokyo.jp/tocho/s_test/pdf/kairo/kairo_a.pdf
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 13:54:26.29 ID:IMSYmRFs]
- >>564
見た目アレだけど
つま先ﾒｯｼｭ部にガムテープはってみ？
風とおさなくなるからあったかいよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 14:02:27.13 ID:K5kkFr9F]
- >>565
お、そりゃいいかも。今晩やってみる。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/28(月) 18:46:31.43 ID:1twe2TEc]
- シューズをいいのを買ったので膝に負担がかからなくてとてもいい。
今日は体育館で２時間半も走ったよ。
ちなみにＥテレの靴特集を見た。
あんまり参考にならんかったがそこそこ興味深い内容だったかなあ。
出来ればミズノじゃなくてアシックスの靴を特集してほしかった・・・
自分がαゲル入りのシューズ履いてるので・・・
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:50:12.81 ID:Lo7fmsMT]
- シューズは替えが利くけど膝は一生モンだからねえ。
その番組で興味深かったのが、ソールの左右方向の傾斜だね。
これが合っていないと関節を壊す原因になるようだ。
とは言っても特注シューズでもない限りどうしようもない話だが。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 20:39:03.15 ID:pJXlK0dl]
- ミズノ使ってるが、ソールはドクターショールの回内防止の青い奴に換えている。
踵の痛みは無くなった。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 05:21:44.48 ID:GQOkm1f6]
- 膝痛めてジョギングできない
つらい
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 08:36:52.11 ID:0J1uisl3]
- 1.ヒザやった
2.つま先着地のフォームを導入
3.ふくらはぎに疲労たまりまくり
4.足がビルドアップされた←今ここ
>>570も怪我なんかに負けるな〜
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 09:15:02.72 ID:icgyw9N4]
- >>568
特注できるインソールとかあるような。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 10:24:41.64 ID:xSZCN/m7]
- 安くなってたからGT2160買った！今までアレ埋め込むためにナイキ使ってたけどフィット感が全然違うな
ただ見た目はすごいダサい。改善してアシックスさん
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 11:21:46.72 ID:fDe2vS+J]
- NIKEのFREEシリーズって実際どうなの？
裸足で走っているような感覚！みたいな
謳い文句で売られているけどクッションが無かったら意味が
ねーじゃんと思ってるんだよね
それなりにジョギングに適してるんなら欲しいトコだが…
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 11:30:55.79 ID:Db72qgLs]
- クッションあるだろEVAソールなんだから
ナイキが言う裸足感覚つてのはソールに剛性がないだけの話
他に本当にクッションのない靴もいくらでもあるが
クッションなんかなくても足裏保護機能あるだけで
裸足とはまったく別物になるから無意味ってことはない
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 11:46:55.80 ID:ChtgYTGr]
- ３年ほど前、タイツまで着た全身ナイキのピチピチ肥満体型のにーちゃんが
NIKEFREEらしき靴を履いて必死な形相で突進してくるのに出会ったことはあるが
後にも先にもFREEで走ってるのを見たのはそいつだけだな
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 12:44:25.89 ID:bFNkl9ss]
- >>574
裸足感覚だったよ
皇居のランスタで借りてはしれり
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 13:19:13.50 ID:yFa8xUFY]
- フリーは、薄いソールの方でないと意味が無い。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 14:09:20.41 ID:fAySiprh]
- >>552
自分も扁平足だけどニュートラルや軽めのシューズ履くとその写真のようになる
足首の内側と膝の内側が痛くなるよ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 19:41:04.34 ID:cxn7igDD]
- 自分、偏平足で今日はじめてジョギングしたら数百メートルで息切れ→歩く→思い出したようにジョギング→ダメだこりゃ・・・
ッテ感じでやってたんですけど
ジョギングをやってる時踵からドスドス歩く癖がありまして
足の痛さと息切れとスタミナのなさで思うように出来なかったのですが
偏平足+踵からドスドスの人間がシューズを選ぶときどういったものを選んだらよいでしょうか？
もしよろしければ知恵を貸していただけませぬか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:01:54.77 ID:ChtgYTGr]
- >>580
靴は初心者〜中級者に定番のアシックスのGT-2160、2170のNYシリーズかアシックス・ゲルカヤノでいいと思うけど
まずはウォーキングしたほうがいんじゃないか。それに入門本を読んである程度勉強した方が近道。
金コーチの動画も勉強になるので試しに見てみたらどうかな。
www.youtube.com/watch?v=hTPXbiBdts0
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:09:03.58 ID:l7cqtVDN]
- >>580
扁平足だけどウエーブインスパイアやウエーブネクサスが１番合った
あとはズームストラクチャートライアックスもそれなりに良かった
アシックスのGEL11シリーズやNY、あとアディダスのシューズは、
他社のオーバープロネーション対応シューズに比べて内側の補強が弱めだから、
前のほうが内側に沈む感じがあって自分には合わなかった
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:10:16.49 ID:cxn7igDD]
- >>581
レスサンクス
なるほど・・・
もしよろしければおすすめの入門書とかあったら教えていただきたいんですが・・・
クレクレばっかで本当にすいません
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:05:59.17 ID:ChtgYTGr]
- >>583
色々読んだけどこれが一番無難だと思うよ。買って損は無い。
「金哲彦のランニング・メソッド」
補助的に色々な知識が欲しい場合ここが定番かな
www.jognote.com/column/stepup/back/
良いスタート切って頑張ってくれ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:50:15.79 ID:cxn7igDD]
- >>584
色々とありがとう
感謝する
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 10:22:34.27 ID:4ga8qjWE]
- >>576
大会に出ると結構見たりする
トレイルランの大会では30人中2人いた
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 12:29:17.98 ID:PeXUW5eF]
- >>586
ソールに石いっぱい挟まりそう
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:55:20.32 ID:EtYvvqZS]
- >>584
amazonで注文した！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 15:36:09.40 ID:DvQ4/EAY]
- >>580
アシックスのロードジョグから始めてみるのがいいかと
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 17:29:28.15 ID:MUNuDBa2]
- >>584
図書館に予約した！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 02:19:57.99 ID:Og2jp7xo]
- ダイエットジョギングはじめようと思って、アディダスの安いのだけど
履き心地良かったシューズを買いました。
バンキッシュ4ってこのスレで名前出てこないけど、最初はこれでも別にいいよね？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 07:59:28.35 ID:vVSyxCu6]
- >>591
自分が良いのならそれで良い。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 09:39:28.32 ID:k951wRyJ]
- >>591
個人的にはロードジュグと同等だと思います。
足の幅が広くない人にはお勧めですよ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 18:20:31.77 ID:dTMcBu3d]
- う
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:43:13.83 ID:NsZiItfk]
- みんなある程度履いたら、シューズの裏をじっくり眺めて左右の削れ具合や部位
から自分の走りの状態を自己診断してますか？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 03:21:45.73 ID:s2m2YJ+v]
- >>595
俺毎回してる
うんこチェックも兼ねて
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 08:40:01.55 ID:naS8qnMo]
- >>596
オレ発見
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 18:41:04.70 ID:uW0KrzOE]
- リーボックとかってどうなんですか？！
ダイエット目的でジョギングしてるんですが今は普通ーのナイキのシューズ使ってます！
CMとか見るとリーボック痩せるのかな…とか思っちゃったんですけど
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 18:44:43.10 ID:8sjLgg5Q]
- ワイズさえクリアすればけっこういいよ
ジグ効果はあるのかないのわからんが。
でも底が厚いから慣れるまで気になるかも
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:54:26.61 ID:33EQE8Si]
- 底の薄い靴だと骨や軟骨を保護してるコラーゲンが、衝撃で薄くなって
捻挫しやすい体質になることってありますか？
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:17:40.10 ID:YAutq9pX]
- >>598
ダイエット目的なら負担があったほうが効率いいよね！
タイム何かどうでもいいんだから、極力膝に負担がかからなくて重いんだったら、カヤノは最適なんじゃないの？
まあ、足に合う前提として・・・
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:22:46.20 ID:YAutq9pX]
- あ、ゴメン。
他スレとごっちゃになってたw
カヤノじゃなくても、体力消耗出来て、膝とかに負担の掛からないシューズが最適なんじゃないかな！
と、言いたかった。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:34:13.33 ID:1gsSlcuH]
- ナイキのダイナミックサポートシステム結構いいな
足の裏全体が守られてる感じがするわ
個人的にはフリーよりルナ派だな
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:13:16.25 ID:uW0KrzOE]
- >>602
靴全く詳しくないんですけど
オススメのとかありますか？！
そんなガッツリ走りたいわけじゃないので
クリスマスプレゼントで買ってもらおうかなって思っててｗ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:20:37.41 ID:ZsNEurzr]
- まずは真っ赤なブーツだな。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:48:29.29 ID:IUd4ooii]
- >>604
まず、身長、体重、普段の走る距離とスピードが分からないと勧めれない。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:52:03.72 ID:uW0KrzOE]
- >>606
155/42 走るスピードは普通？
信号で止まって休憩…で渡ってまた走る、くらいのペースです
距離もさっぱり分からない！でも5キロくらいだと思います。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:02:37.45 ID:gie39ww+]
- >>607
それ以上痩せないで！
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:15:03.25 ID:mqMkQa6u]
- >>608
いや、くそぴざでぶですよ
ジョギングは健康にも良いし一石二鳥じゃないですか
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:23:27.48 ID:vTGXz22E]
- >>607
だからその5キロをどの位で時間で走るのかを聞いてるんだが？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:26:41.93 ID:mqMkQa6u]
- >>610
…たぶん45分くらい？
普段一時間って時間決めて走ってます
あとは気分なので 五キロ45分ですね！
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 04:09:57.43 ID:cyUVLLNG]
- 155cm/42kgで自分がデブだと自認してるのは、肥満じゃなくて精神疾患だと思うよ。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 05:57:44.32 ID:FhVKTbo6]
- だな。運動しつつ精神科医のアドヴァイスを貰うべき。
じゃないとそのうち
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