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ジョギング&ウォーキング用シューズ☆15足目

460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 13:58:14.66 ID:5P2ZyDQi]
会社の行き約30分
帰りを手前の駅で降りて約1時間くらい
夜勤の時踏み台ショコ
軽い筋トレ

＋野菜、スープ中心の食事にして始めたけどなかなか減りださない(>_<)

体重ＭＡＸ85キロ、体調次第で2、3キロの誤差だったころから変わらない

脂肪が筋肉になってるとポジティブに考えてればいいかな？




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