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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット41周目

877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 12:45:24.62 ID:iLL3LYNh]
170cm68kg
友達の結婚式の日を目標に週２回ほど4ｷﾛを四か月
走ってきたが（4キロ減）
その日を過ぎたら、気が抜けてドカ食い続き
+走らなくなって2週間。
１，２キロの体重増加を覚悟して体重計に載ったら
逆に少し減っていて６７,５キロ
週２回程度なので食べても痩せるほどの筋肉ではないと
思うので、筋肉が減った為の体重減少と考えるべき？




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