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ジョギング初心者スレ -23㎏

600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 14:15:46.06 ID:3S2i/bS0]
>>596
筋肉痛やらとにかく足が馴れるまでは速度6～8キロのスロージョグに留めるようにします

>>597
＞バナナ分は抜く
常に考えず苦しくなるまで腹一杯喰ってしまう典型的なデブ脳にはツライ…けどやらなきゃ

体重20ｷﾛ痩せたら自分へのご褒美としてオメガのシーマスター300m（約20万円）を買ってやる予定です。ワープアでどっから金が出てくるのか知りませんが、目標が無いと続かない!




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