- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:34:32.23 ID:uOLl0nGW]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
前スレ
ジョギング初心者スレ -22㎏
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316597179/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:35:30.47 ID:uOLl0nGW]
- ★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:36:22.10 ID:uOLl0nGW]
- 【初心者スレ卒業の方はこちら】
ε=ε=走 ジョギング 151km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316008500/
【ガイドライン】
・運動強度の目安としては心拍100～140が最適です。走りながら喋れる程度のスピード。
・毎日続けなければという気持ちはわかりますが、足が痛くなったら休養しましょう。
・食後二時間以内に走り出すとトラブルが発生しやすいかも？（個人差があります）。
・過度の空腹時にはバナナなど消化のよいものを一本食べてから走りましょう。
・シューズが命。ちゃんとしたジョギング用シューズを買いましょう。ウェアは二の次で。
・栄養はきちんと取りましょう 汗でビタミンミネラルが抜け切ると肌にトラブルが出ます。
・何かわからないことがあったら、Googleで検索してみよう。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:37:05.67 ID:uOLl0nGW]
- 【距離測定】
・ジョギングシミュレーター（距離やタイム、カロリーを測定＆計算）
42.195km.net/jogsim/
・マピオン キョリ測（距離測定、カロリー計算）
www.mapion.co.jp/route/
・ALPSLAB route（距離測定、高低差測定）
route.alpslab.jp/
・ちず丸距離計測（仮）（自動ルートで簡単距離測定！）
www.chizumaru.com/route/alongroad/
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 01:32:47.19 ID:9RRxW1MB]
- 前スレ
998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2011/10/04(火) 01:24:47.02 ID:KmuIkJW/
着圧タイツとかシャツって、どうせ着るならやっぱCW-Xとか良いやつ着たほうがいいんですかね？
体重がまだそこそこあるので、いちおう安物（とは言っても5,000円くらいする）のタイツを愛用してるんだけど、
そろそろヘタってきたんで替えるついでに変えてみようかと思って。
でも値段も値段だし、あんまし変わらないならもったいないかなと…。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 04:28:38.56 ID:A20aA5B8]
- ダイエット板内の色んなスレ。それぞれ適切な話題のスレでどうぞ
ジョギングのメインスレ
【ダイエット板】ε=ε=走 ジョギング 151km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316008500/
デブ用
【ダイエット板】ε=ε=走デブ ジョギング 108km超過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238831349/
メタボ用
【ダイエット板】「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214138576/
ダイエットをしつつ、大会出場などが目標の人
【ダイエット板】ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1283828389/
ダイエットをしつつ、スピードアップ距離延長したい人
【ダイエット板】ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261919747/
ジョギングした事を報告するスレ
【ダイエット板】ジョギング＠ 4JOG
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【ダイエット板】ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316083348/
【ダイエット板】【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★２
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309270937/
【ダイエット板】スロージョギング
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315279401/
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 04:30:38.82 ID:A20aA5B8]
- ダイエットが目的じゃない人は、他の板のジョギングスレへ
走る事が主目的の人
【スポーツ板】ジョギング趣味の人いる？52人目
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/sports/1315952271/
趣味が走る事の人
【趣味板】ジョギングやらないか？2日目
toki.2ch.net/test/read.cgi/hobby/1221978905/
アスリート志向の人、大会に出場するのが主目的の人
【陸上競技板】ジョギング・ランニング雑談スレ 10
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1315401027/
健康維持が主目的で走る人
【身体・健康板】ジョギングしようよ49週目
toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1309341898/
【30代板】３０代もジョギング
toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1244256414/
【40代板】40代のジョギング
toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1314524295/
【50代板】５０代からのウォーキング・ジョギング
toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1270245645/
【孤独な男性板】孤独ならジョギングするよな？Part13
toki.2ch.net/test/read.cgi/alone/1309711342/
【もてない女板】走るのが趣味の喪女6
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1310992254/
【無職板】誰かジョギングスレ立てろよ
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1313029287/
【たばこ板】たばこ辞めて８ヶ月目。ジョギングも始めた
toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1253117841/
【公園スポーツ】ジョギングとウォーキングのスレ
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1210342821/
【ハゲ・ズラ板】ジョギングで回復させよう ３
toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1294152851/
【大学受験サロン板】ジョギングするお（Ｕ＾ω＾）
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/jsaloon/1246951609/
【運動音痴板】ランニングはじめした('A`)ﾉ 6
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1311166919/
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 05:00:32.38 ID:pzzlui3Z]
- >>1 乙
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 05:16:45.36 ID:cDV4DIeM]
- >>1乙
これだけじゃなんだから、ちょっとした生活メモを無責任に書いとくぜ
腫れた風でもないがくるぶし近辺が急に痛くなった時は、痛い場所につながってる
ちょっと離れた場所の筋肉をマッサージすると痛みが抜ける場合があるぜ
抜けるだけで治ったわけじゃないから、その後はしばらく様子を見た方が良いぜ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 06:35:41.69 ID:KQ1w+VTB]
- ありがとぜ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 09:06:54.12 ID:/IJp84TC]
- >>1乙ぜ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:01:36.19 ID:e+OvrswS]
- >>1
乙です
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 12:46:51.65 ID:Pv22Cq3L]
- しっかり>>1を見直してみた
やっぱりまだ初心者だ
おつでした
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 12:59:28.07 ID:L1D/Qk+c]
- >>13
初心者と女のスレが大好きなビチク
おつでした
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:20:12.78 ID:I+q1Xz7K]
- タイツの下ってパンツはくの？
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:21:59.89 ID:36tvT+Lo]
- はくよ！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:31:00.62 ID:f82m5mix]
- 今年の夏からジョギング始めてそろそろ寒くなってきたからウェア新調しようと思うんだけど
秋冬はどんな格好でジョギングしてるの？
ウェンドブレーカー？それとも上下長袖のタイツみたいなやつ？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:33:16.50 ID:c3sbCu78]
- >>17
上：ノースリーブインナー＋長袖T
下：タイツ＋ハーフパンツ
もうちょい寒くなったら、上にウィンドブレーカー着る
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:34:43.46 ID:wbg0JTRO]
- 履かなきゃただの痴漢痴女だろｗ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:38:25.58 ID:f82m5mix]
- ありがと
ウェンドブレーカーは買っておいてよさげですね
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:39:59.48 ID:qud3UWIZ]
- もっこり（ハアト）ｗ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:35:37.02 ID:JBcHJb8e]
- 手袋はどんなの使ってます？
ランニング用とかがいいのかなぁ？
とりあえず百均の軍手から始めようかなw
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:37:58.77 ID:FJkDP9On]
- いま気がついたが、手袋をするとiPodの操作がうまいことできないや。
まあ、親指だけ切ればすむことか
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:53:19.74 ID:T2P/zG0D]
- 軍手愛用してる
暖かすぎなくていいよ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:11:31.08 ID:zIO0dLys]
- 軍手は汗でドボドボになる
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:24:54.41 ID:9RRxW1MB]
- 風を通さない素材で毎日洗濯できる物がおすすめ
最初は軍手使ってたけど汗で濡れて風が当たると冷え切るｗ
ホームセンターで売ってる１０００円くらいのグローブ使ってるよ冬は
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:27:14.04 ID:FqvQWPyS]
- 俺は靴屋でシューズ買ったらタダでくれたNBの手袋使ってる。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:31:31.43 ID:WyWI9X7N]
- >>22 アシックスとかCRAFTとかのラン用 高くても1000円チョイだからそこはケチらなかった
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:56:58.29 ID:hrpA84nQ]
- cw-xはノーパンで履いてる
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:59:27.93 ID:FlpSM0/9]
- ジャージ持ってないし寒くて走りたくなくなってきた。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 16:15:23.39 ID:Ycw1YYu9]
- >>25-26
そんなに手から汗出るか？
というか暖まったらそこまで汗出る前に手袋外せばいいじゃん
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 16:15:45.22 ID:GcmoFgGp]
- 貧乏人の味方ＧＵでいいだろ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 16:52:31.83 ID:Pv22Cq3L]
- アームウォーマーしてる人いる？
今日買って来てウェアに合わせてみたんだけど靴下手に被せてるみたいでかっこ悪い．．．
使うけど
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 16:56:56.05 ID:8DJx01bz]
- 使ってる人たまにみるけど、長袖着るのと何が違うの？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 16:57:06.04 ID:mynMUISu]
- 今度山道を走ろうと思って買ってきた
まだ袋から出してないけど
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 17:20:59.45 ID:nq+SBa4s]
- >>34
温度調整、汗調整
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 17:26:43.18 ID:9RRxW1MB]
- >>31
外したら寒いじゃん・・・
取ったり付けたり面倒だから風通さないヤツがお勧めなのさｗ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 17:36:50.83 ID:KQ1w+VTB]
- スパッツって、痩せてカッコいい人にしか似合わないと思い込んでる
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 17:55:05.80 ID:I+PEBjiL]
- >>33
俺は冬でも半袖にアームウォーマー、手袋
走りはじめがつらいけど、少ししたらちょうどいい
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 18:12:07.74 ID:X7KDidOt]
- チャリ通から単車になって、三週間休んで復活、週1 か2で7km、ペースは30分、アップとダウンで10分ぐらい歩き。
スペック165cmの53だけど、お腹周りがたるんで来た。
これ以上走る時間も無いし、おっさんはもうあかんのかな…
スリムな主婦とかどうやってんだあれ？
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 18:14:08.68 ID:7pD2x9be]
- ダイエット目的でお盆すぎから走り始めたわけだが
9月の走行距離が200km超えてる…
もう卒業なのか
1ヵ月半で171cm86kg23%→81kg20%になったよ
まだ誰にも気づかれないくらいしか痩せていないが
自分ではけっこう締まったと思う
ベルト5cmくらい切って以前と同じくらいの締め付けだし
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 18:26:02.77 ID:Pv22Cq3L]
- >>34
ごめん、長袖につけてた
>>39さんの言うとおり半袖につけるものだったのねorz
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 19:14:01.60 ID:8O8gE2fc]
- >>41
ガチムチだな
- 44 名前：41 mailto:sage [2011/10/04(火) 19:30:19.97 ID:Ld66D5bf]
- >>43
もともと筋肉質で着やせしてるのか体重言うと周囲の人はびっくりするけど
それにしても体重計が正確じゃなくてほんとはもっと体脂肪あるのかもしれん
スーパー銭湯で計ったときは家で23％時に25％近くあったから
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 19:41:06.78 ID:8O8gE2fc]
- >>44
俺は170～171/65～66でオムロンのやつで体脂肪20～21％
お腹ぶよぶよ
その体重で23～25％でもガチムチのようだね
筋肉は脂肪より重いからね
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 21:41:31.76 ID:9RRxW1MB]
- 交差点で隣に止まった車の助手席から男の子に「頑張ってください！」って声かけられた
「ん、んっ」
って答えた。
お前らならもっと気の利いた返事が出来るはずだ。教えてくれ。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:03:54.37 ID:eGHmaVnP]
- 19年吸い続けたタバコを禁煙すると同時にジョギングをはじめて2ヶ月
運動歴が全くない俺が人生で初めて10キロを止まることなく走り続けられた
タイムも59分39秒で目標の1時間を切れた
これはマジで嬉しい！！あまりに嬉しかったので書き込んじゃいました＾＾
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:14:54.35 ID:ykdDV5ng]
- >>46
満面の笑みで「ありがとう！」と言えば100点だろうが
実際には「お前のために頑張るんちゃうわ」と思うので、できない
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:17:36.21 ID:/CUqLxY0]
- >>46
雄叫びを上げながら赤信号を横断。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:19:08.24 ID:9i9vR+SS]
- 関西人なら
「お前も頑張れ」
が定番の返しですw
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:22:56.35 ID:uOLl0nGW]
- >>46
歯を見せず口角を上げてさり気なく微笑み
人差し指と中指を立て敬礼のポーズで謝意を表します
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:23:33.57 ID:CPZwkRP2]
- 今日は休むことにした。
自宅に居ながら休むのは初めて・・・
左膝したが痛いので、というかこれは故障前だなぁ・・・
明日はゆっくりでも走る・・・自宅に居るときは毎日走ってたんだけどなぁ。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:32:29.63 ID:qud3UWIZ]
- >>52
しかし、よく故障してる人みかけるな。
俺は毎日１０キロ走っているけど、一切故障はないぞ。
何か無理な走り方しました？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:35:53.93 ID:ykdDV5ng]
- >>53
１月300kmになり、>>1の初心者規定を越えているぞ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:36:09.43 ID:pzzlui3Z]
- >>53 お前と違って、目標を持ってるんだろうな。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 22:57:37.78 ID:wF1w87c0]
- >>55
目標あるなら故障しないように調整するのが普通ですね。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:01:00.39 ID:qud3UWIZ]
- なんだ、ここ初心者スレか。
悪い。普通のジョギングスレと間違えてたわ。
初心者は初心者同士仲良くやってくれ。
たいして走ってないのに、故障とかみっともないぞ。
じゃあな
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:03:46.21 ID:pzzlui3Z]
- >>56 それはお前の考えで、人は千差万別だからね。
おまえが社会に疎くて、甘いのがよくわかる。
物には納期ってのがあるんだよ。例えばレースとかね。
時間に追われてないやつと、そうでないやつが議論しても
意味がない。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:08:52.51 ID:a5d4pCr1]
- レースが納期？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:11:46.31 ID:pzzlui3Z]
- 納期ってのは期日だよ、製品を納めたり入金したり。
社会はそうやって動いてるんだよ。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:14:26.20 ID:wF1w87c0]
- あー変なの触っちまった
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:16:03.99 ID:pzzlui3Z]
- ほんと、おまえらって社会に無知なんだな。
労働者だろ。
経営者の視点で物を考えられない。
だから負け組みなんだよ。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:16:10.33 ID:/CUqLxY0]
- >>58
納期とやらを意識しているなら、故障こそ最も避けなくてはならないことだろw
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:19:14.92 ID:pzzlui3Z]
- 人は、納期があるから残業したりして間に合わす。
そういう目標がある。
ないやつにはわからないよ。
だから話しても無駄。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:23:45.24 ID:a5d4pCr1]
- レース前のコンディション作りは自分だけの為なのだから、相手あっての納期とは全然違う
コンディション作りに失敗しても、どこからもクレーム来ないし
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:24:48.56 ID:36tvT+Lo]
- 1時間7.5kmだったー
まだまだだなー
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:26:12.78 ID:/L7+giJe]
- おっと、もしかして好成績を国民やスポンサーから期待されてるプロランナーの人ですか？w
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:28:35.21 ID:/CUqLxY0]
- 今日も夜遅くまで、残業ランお疲れ様ですww
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:32:21.03 ID:pzzlui3Z]
- 人生経験の乏しいやつは、考えが狭いし薄っぺらい。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:34:18.18 ID:XbG/WDrS]
- 趣味に納期とか言い出す団塊
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:35:26.09 ID:w8+9vAda]
- 団塊というより低所得者層の若者かと思った。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:36:55.01 ID:pzzlui3Z]
- また趣味とか決め付ける、ひょっとしてマラソンに転向するのかもしれない。
思い込みは先入観になって、人間を錯覚させる。
かわいそうなもんだｗ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:38:16.00 ID:9i9vR+SS]
- 若いヤツは納期とかいう程、コンディション作りに必死にならんでしょ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:40:50.05 ID:/CUqLxY0]
- 待て待て。これは釣りかもわからんぞ？
いや、釣りであって欲しいwww
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:41:08.23 ID:/L7+giJe]
- >>72
転向したって趣味なのは変わらんでしょw
それともプロとか実業団入りでも狙ってるの？w
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:42:01.59 ID:36tvT+Lo]
- ビチクー！はやくきてくれー！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:42:42.68 ID:pzzlui3Z]
- でも、目標があるんだからね。
目標のないお前らにはわからないだろｗ
進歩するって、犠牲がつき物だろ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:44:24.47 ID:Pv22Cq3L]
- >>46
>>50
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:46:01.94 ID:Pv22Cq3L]
- キチガイはNG推奨でスルーしよう
社会でもスルーされて育っちゃった子だろうし
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:46:29.07 ID:w8+9vAda]
- いや、なんかレス内容の極端な薄っぺらさとか
国語力の低さから見て、
少なくとも中学生くらいじゃないの？
こんな大人は居ないと思う。
引きこもっている人間ならまだ分かるけど。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:46:39.63 ID:pzzlui3Z]
- 俺が、会社の経営者で。お前らが労働者なら。
この会話は成立するわ。
お前らは社会の厳しさがわかってない。
女か？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:51:17.08 ID:/CUqLxY0]
- ビチクの暗黒社会面wだったりしてw
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:53:56.08 ID:pzzlui3Z]
- 人は向上しようとしたら、無理をする。
それは受験勉強であったり、スポーツも同じ。
無理しないでいいのは趣味だから。
そういうやつは、低学歴だし向上心も低い。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:55:06.66 ID:Pv22Cq3L]
- 明日もあぼーんしたいな
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:00:05.50 ID:FsHzbNDt]
- >>77
目標と納期は違うし
それとさっきから都合が悪い突っ込みは皆スルーなんですねw
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:05:31.20 ID:FsHzbNDt]
- >>83
無理した経営をするのは無能の証しですよ、経営者気取りクン
無理しなきゃいけないのは向上したいからじゃない
ただの計画ミス
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:08:27.97 ID:o4z3YNm6]
-
しばらくどーでもいいレスが続きます。
しばらくお待ち下さい。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:08:41.69 ID:sOy08S/n]
- おい！出て来いキチガイ！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:09:10.47 ID:Ubm6I5sF]
- なんというユーモアレス。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:10:48.59 ID:+OdCChzN]
- You more res.
なんちゃって
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:21:25.01 ID:eXVx2D+L]
- 関西人になりたい
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:28:44.23 ID:+rPczksr]
- 涼しくなって走る人が増えたのか、どのスレも基地外が大量に出没してうざいな
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:29:14.52 ID:QuxazFWY]
- 納期さん、レスの納品まだですか？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:48:22.95 ID:PUDrpi0s]
- 初心者スレだろ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:09:25.19 ID:JJe+VxOn]
- 初心者同士仲良くしろ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:14:29.67 ID:vxGM+TXk]
- 走り初めて３ヶ月過ぎたけど、なんか飽きたわ
というか、これからもほぼ毎日二時間（準備や後始末？込み）をこれに費やしていくのが正解とは思えなくなってきた
今後はもっと短時間の運動に変えて、浮いた時間を有意義に使おうと思う
ジョグは完全にはやめないが、頻度は大幅に減りそう
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:24:51.84 ID:eXVx2D+L]
- ジョグは安価で手軽で準備片付けなくてCP良いと思いけどな
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:26:48.18 ID:1dzrWblD]
- 走ることに快感とか痩せていく満足感とかがないと続くもんじゃないよ
スポーツなんて他にもいっぱいあるわけでジョギングだけに固執してもね
どっちみちどこかで体重も止まるしね
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:38:09.75 ID:eXVx2D+L]
- そうだね
ジョグ続ける人は走ることが好きなんだろう
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:38:34.37 ID:na5jm8Fq]
- >>96
急激な体重減をしたかったのか？ さすがに２時間は時間をかけすぎでしょ。
他のスレでも、食事を減らさず１日20km走ってるなんて人が時々いるが、時間の無駄。
食事制限で頑張って、走る時間を他のことに使った方がいい。
時間の余裕は人それぞれなので、一概には言えないとはいえ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 02:19:58.76 ID:U+MYYk+r]
- 今走って来た
深夜のジョギングはたまらなく風が気持ちいいぞ
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