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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問111【ｺﾞｻﾞﾚ】

912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 13:39:25.12 ID:Uoz6VRIO]
158cm 42.5kg ♀

夕食後に甘いものが欲しくなってしまい,
つい食べてしまいます。
4月に就職するまでは接客業のアルバイトをしていた為
今より食べていたにも関わらず40kg前後をキープ出来ていました。
毎晩1時間筋トレやストレッチをしていますが痩せません。
やはり夕食後の甘いものが原因でしょうか。
甘いものを我慢する良い方法はないのでしょうか。




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