- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 07:04:06.61 ID:vw+Mk8r5]
- 40キロ台までは目指さなくとも50キロにはなりたい人のスレです。
50キロ台前半の人は勿論、40キロ台を目指す人も通過点的に使ってください。
目標は50キロ前後！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 20:02:35.88 ID:gd+51UPc]
- まだ55kgを超えることもありますが、とりあえず54kg台になったので
55kgスレから移動してきました。
161㎝ 36歳
今年の1月からダイエットを始め 58.5kg 33%から現在54.5kg 28%です。
最終目標は52kg 25%です。
年齢のせいか痩せると頬がゲッソリするので、目標を53kgにするか悩み中です。
スローペースだけど目標まであともう少し！！
がんばります！
よろしく～
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 21:20:07.86 ID:J+fSlDS3]
- >>25
自分は痩せてからしわが気になり始めました…
早く下半身が痩せてくれればいいのに！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 07:33:58.31 ID:n2M7eCTg]
- 今日は54.95kg 28.2%
危なく55kg超えるとこだった…
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 08:42:11.73 ID:mcgQGhjM]
- 生理前だからかな
体重が増えていく…
今朝は55.15…鬱だ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 08:50:00.69 ID:SN65rVCQ]
- 身長155
昨年の夏、61キロ
今年の夏、56キロ
今は53.5キロ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:30:39.35 ID:g09awSOt]
- 現在52.6㎏なので50ちょうどまで頑張りたい！
年内に50まで減らしてやる
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 13:04:00.19 ID:3SGyxCtr]
- 去年の夏47→今年の頭60→現在55→
とりあえず、52まで落としたら、服は着れるはず！がんばりゃんせ？
60キロの時は性格もネクラになってたなぁ。やっと、自身取り戻してきた。
やっぱダイエット宣言って大事だな。プレッシャーかけなきゃね。。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 08:00:06.37 ID:AaGUuAFL]
- はぁ今朝も55.05kg
はやく生理こい。で整理終わってストンと減れ～
今日から3連休。
太りませんように！！
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 10:02:37.46 ID:LyHVFvUb]
- 160 63ピーク
160 57今年の七月
160 52.8今朝←New!
やっとここまできた。ジョギング筋トレや間食なし、掃除してたら落ちました
でもまだ見た目デブ。顔がでかい
何キロになったら顔が小さくなるんだろうか…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 12:13:15.98 ID:AaGUuAFL]
- 骨格以上は細くならないし、顔も小さくならん。
私は顔は細いけれど下半身デブ。
痩せて脚も細くなったけど、やっぱり下半身デブにはかわらない。
かなしいなぁ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 22:45:15.93 ID:9YwMM1qM]
- 【極一般的な骨格の女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 38kg 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg
158cm 36kg 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg
154cm 34kg 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg
150cm 32kg 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg
146cm 30kg 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
【骨太・骨格が大きい女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg 65kg
158cm 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg 61kg
154cm 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg 57kg
150cm 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg 53kg
146cm 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg 50kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
女性視点の女性の理想体重「痩せ～普通」
男性視点の女性の理想体重「ぽちゃ～普通」
ダイエット板の女性の方々の数千レスも参考にさせて頂き、
各身長における見た目の変化の度合いも体脂肪による主な推移なども
大体の女性の方々に合うように、全て計算に入れて作成しました。
この数値は（拒食・過食や偏食、過度の運動不足・筋力不足・隠れ肥満の場合を除き）
現実的な見た目重視などにも直結・対応出来るように考えて数値を並べてあります。
もし宜しければ、是非、ダイエット板の各スレのテンプレとしてもご活用下さいませ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 12:32:37.77 ID:sdNsyB34]
- 親からの支援物資で55キロに戻ってたけど、ようやく消化して54キロ台に
帰ってきたんでまたここで頑張るよ～
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 13:25:56.24 ID:HGUMGtAK]
- 6月末に60kgからダイエット開始して
最近52～53の間を行ったり来たりしてる
標準体重付近になると体重って落ちにくい
もうちょっとなんだ！もっと頑張る！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 22:19:31.20 ID:tU04mDL2]
- 55キロスレから移動してきました。
24♀163センチ67キロ（去年8月）→53キロ(今朝)です。
1ヶ月1キロ減を目標にしていて、今月はすでに2キロ減ってるので
ひとまず体重キープできたら良いなくらいの気持ちで頑張ります。
年内に51キロになれるといいなぁー
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 13:34:16.19 ID:DPWWu/KV]
- もう3ヶ月も54～56kg辺りをついてるorz
やる気が激減しちゃって困る。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 22:53:07.27 ID:diNFulue]
- 54～53キロのうろうろで今月が終わる…
１ヶ月で１キロ落とすのが段々難しくなってきたなぁ…
プールで１時間がっつり泳げば500ｇは簡単に減るんだけどね。
でもすぐ戻るorz
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 02:20:42.84 ID:AKtnII6H]
- 53kgだったのが56kgになってた…また50kgから遠のいた
|
 |
