- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 07:04:06.61 ID:vw+Mk8r5]
- 40キロ台までは目指さなくとも50キロにはなりたい人のスレです。
50キロ台前半の人は勿論、40キロ台を目指す人も通過点的に使ってください。
目標は50キロ前後！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 09:01:34.97 ID:W7nuDS3d]
- 乙です
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/22(木) 10:21:03.96 ID:kUCjxt0d]
- 乱立
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 15:02:08.97 ID:Ex1FYRHP]
- 55kgを目指すスレなかったか？
50台、40台を目指すスレもあるのに割りすぎだろ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 20:10:12.18 ID:W7nuDS3d]
- 55キロ以下になったら行くとこないじゃん。
50台を目指すのは現在60台の人でしょ。
現在54キロだけど40台は目指さないんだよ。
いいじゃん。別に。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 21:04:11.51 ID:kpoRlgGo]
- 441です。
442さん有難うございました！
これから50キロまでこっちで頑張ります！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 22:15:58.15 ID:o9xf3tBK]
- 65スタートで59になって停滞期
ほかの人の書き込みを励みに年末には50とはいわなくとも
54ぐらいになりたい…
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 11:06:42.59 ID:+PP21Iti]
- いい!40台へ行きたいけどまずは50目指してるからここでがんばろ
163.52
3月に62から減ってきた、最近運動してないからなんか皮膚がたるんできたような気が・・
たまにカーヴィダンスしてるけど筋トレもしなきゃだめかなー
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 11:29:44.82 ID:sJ3ao0EP]
- 8さんと同じく40ｷﾛ代目指してるけどとりあえず50ｷﾛまではここでがんばる
163/53.9
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 15:00:02.93 ID:+PP21Iti]
- >>9さんはどんな感じでやってますか？スペック似てるから何かモチベーション上がりますw
ちなみに年齢は？私は28です
私は基本は軽い食事制限くらいだから体脂肪は19.8もあって体が引き締まらない
おへその線横向いてるし
体重減ってくのは嬉しいけど、ブラがスカスカになってくのは悲しいなー
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:21:30.98 ID:BLCOlbZy]
- 標準体重範囲に入った途端に痩せにくくなるって本当だね…
54キロ台からほとんど動かない。
油断したらすぐ55の数字が…恐怖。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 11:51:36.95 ID:vcispLpO]
- 55㌔に突入したと思ったら、56㌔に逆戻り…
156㌢なので50㌔には落とさなきゃまだまだお肉が余ってる。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 08:20:45.85 ID:UqtMIdno]
- スレがないってあちらで言ってたのは、55キロと50キロの中間がないって言ってたんじゃない？
40キロ台目指すなら60スレ→55スレ→40キロ台でいいと思うけど。
二人で盛り上がって安易にスレ立てはどうかと。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:54:15.93 ID:XzMrKUTa]
- 私はまだ55スレの住人だけど、卒業したらこのスレに来るぞ～！！
40キロ台は目指さないので40キロ台スレには行かないよ～
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 21:45:08.00 ID:PfuV5j5V]
- >>13
いや、40台を目指すのではなく50キロを目指すってこと。
40台にはならなくて50キロジャストになりたいの。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 10:54:37.30 ID:BIYS2Ufg]
- >>13
私も４０台にはなりたくないの。
５１～５２キロになりたいの。
４０キロ台スレはみんな細いからモチベ上がらない。
どこまで痩せればいいんだとゲンナリする。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 03:38:46.34 ID:MbJo4M5k]
- なんだここ
目標幅が狭くて需要少ないだろ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:28:48.32 ID:X+/KlisU]
- >>11
おんなじ…本当に減らない。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 23:48:11.06 ID:25wOCJ/B]
- 肥満領域から普通領域に入った途端に停滞…
現在55.7なのでまだ55㌔スレの住人ですが、53㌔になれたら
50㌔を目指してこのスレに来るぞ～
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 06:03:39.69 ID:hGuh0K5r]
- 小デブの集まりはここですか～
158/50
43になりたい私はスレ違いね
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 08:44:54.55 ID:Y1W2ErQe]
- ペチャパイバイバイ(-_-)/~~~
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:57:17.39 ID:Hb7/N5jl]
- 55kg台突入
54kg台になったらまた来ちゃうよ(ﾟδﾟ)
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 14:51:50.63 ID:2MG4W5b1]
- 良スレ発見！
細分化されていた方が卒業回数が多くてモチ上がります。
>>1スレ立て乙です。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 18:41:20.90 ID:Sh2TncXt]
- ちょっとずつだけど減り始めた！
涼しくなってどんどん歩けるのが効いてきたか？
年末までに51くらいになってれば御の字。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 20:02:35.88 ID:gd+51UPc]
- まだ55kgを超えることもありますが、とりあえず54kg台になったので
55kgスレから移動してきました。
161㎝ 36歳
今年の1月からダイエットを始め 58.5kg 33%から現在54.5kg 28%です。
最終目標は52kg 25%です。
年齢のせいか痩せると頬がゲッソリするので、目標を53kgにするか悩み中です。
スローペースだけど目標まであともう少し！！
がんばります！
よろしく～
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 21:20:07.86 ID:J+fSlDS3]
- >>25
自分は痩せてからしわが気になり始めました…
早く下半身が痩せてくれればいいのに！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 07:33:58.31 ID:n2M7eCTg]
- 今日は54.95kg 28.2%
危なく55kg超えるとこだった…
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 08:42:11.73 ID:mcgQGhjM]
- 生理前だからかな
体重が増えていく…
今朝は55.15…鬱だ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 08:50:00.69 ID:SN65rVCQ]
- 身長155
昨年の夏、61キロ
今年の夏、56キロ
今は53.5キロ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 12:30:39.35 ID:g09awSOt]
- 現在52.6㎏なので50ちょうどまで頑張りたい！
年内に50まで減らしてやる
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 13:04:00.19 ID:3SGyxCtr]
- 去年の夏47→今年の頭60→現在55→
とりあえず、52まで落としたら、服は着れるはず！がんばりゃんせ？
60キロの時は性格もネクラになってたなぁ。やっと、自身取り戻してきた。
やっぱダイエット宣言って大事だな。プレッシャーかけなきゃね。。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 08:00:06.37 ID:AaGUuAFL]
- はぁ今朝も55.05kg
はやく生理こい。で整理終わってストンと減れ～
今日から3連休。
太りませんように！！
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 10:02:37.46 ID:LyHVFvUb]
- 160 63ピーク
160 57今年の七月
160 52.8今朝←New!
やっとここまできた。ジョギング筋トレや間食なし、掃除してたら落ちました
でもまだ見た目デブ。顔がでかい
何キロになったら顔が小さくなるんだろうか…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 12:13:15.98 ID:AaGUuAFL]
- 骨格以上は細くならないし、顔も小さくならん。
私は顔は細いけれど下半身デブ。
痩せて脚も細くなったけど、やっぱり下半身デブにはかわらない。
かなしいなぁ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 22:45:15.93 ID:9YwMM1qM]
- 【極一般的な骨格の女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 38kg 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg
158cm 36kg 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg
154cm 34kg 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg
150cm 32kg 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg
146cm 30kg 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
【骨太・骨格が大きい女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg 65kg
158cm 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg 61kg
154cm 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg 57kg
150cm 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg 53kg
146cm 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg 50kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
女性視点の女性の理想体重「痩せ～普通」
男性視点の女性の理想体重「ぽちゃ～普通」
ダイエット板の女性の方々の数千レスも参考にさせて頂き、
各身長における見た目の変化の度合いも体脂肪による主な推移なども
大体の女性の方々に合うように、全て計算に入れて作成しました。
この数値は（拒食・過食や偏食、過度の運動不足・筋力不足・隠れ肥満の場合を除き）
現実的な見た目重視などにも直結・対応出来るように考えて数値を並べてあります。
もし宜しければ、是非、ダイエット板の各スレのテンプレとしてもご活用下さいませ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 12:32:37.77 ID:sdNsyB34]
- 親からの支援物資で55キロに戻ってたけど、ようやく消化して54キロ台に
帰ってきたんでまたここで頑張るよ～
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 13:25:56.24 ID:HGUMGtAK]
- 6月末に60kgからダイエット開始して
最近52～53の間を行ったり来たりしてる
標準体重付近になると体重って落ちにくい
もうちょっとなんだ！もっと頑張る！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 22:19:31.20 ID:tU04mDL2]
- 55キロスレから移動してきました。
24♀163センチ67キロ（去年8月）→53キロ(今朝)です。
1ヶ月1キロ減を目標にしていて、今月はすでに2キロ減ってるので
ひとまず体重キープできたら良いなくらいの気持ちで頑張ります。
年内に51キロになれるといいなぁー
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 13:34:16.19 ID:DPWWu/KV]
- もう3ヶ月も54～56kg辺りをついてるorz
やる気が激減しちゃって困る。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 22:53:07.27 ID:diNFulue]
- 54～53キロのうろうろで今月が終わる…
１ヶ月で１キロ落とすのが段々難しくなってきたなぁ…
プールで１時間がっつり泳げば500ｇは簡単に減るんだけどね。
でもすぐ戻るorz
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 02:20:42.84 ID:AKtnII6H]
- 53kgだったのが56kgになってた…また50kgから遠のいた
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