- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:04:12.20 ID:xMaH98OF]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
ダイエット成功したけど過食症になった
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-65kg【王道お断り】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311467294/
>>2に続く
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 02:03:43.37 ID:3ka9jLdL]
- おにぎり２個って普通の食事じゃね？
しかも朝晩って…
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 02:18:02.53 ID:MdxJR2Op]
- >>901
今日はちょっと食べ過ぎたかもしれませんが700キロカロリーは取ってないです。
昨日は人との付き合いで一日ピザ２切れのみでした。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 03:25:59.24 ID:8lAOK9DO]
- ピザｗｗｗ釣りか？
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 03:27:31.39 ID:8lAOK9DO]
- >>910
100kg 位あるんだと思う。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 06:46:30.80 ID:MdxJR2Op]
- >>913残念です。当たりませんね。今は168cmの50Kgです。45Kgくらいになりたくてダイエットしてるだけなんだけど、一日にトマトピザMサイズのを２切れのみってそんな多い？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 07:04:59.06 ID:UmueNOX3]
- >>914
痩せる必要無くね？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:29:26.83 ID:MdxJR2Op]
- >>915
まだ太いです。
華奢になりたくて
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:33:25.55 ID:pEE5yTex]
- >>914
そっから食事だけで痩せるなら余計にもっと減らさないとだめだと思う
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 07:41:49.79 ID:MdxJR2Op]
- >>917
運動は二日に一回プールで２時間泳いでるのでしてます。
食事はこれ以上減らせないです。
減らしたいけど一日おにぎり１個だけとかはさすがに…
ROMに戻ります
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 09:39:01.79 ID:3ZiXRgB9]
- 痩せてる人でも太ってる人でも1ヶ月に6キロも痩せて結果も出してるし十分過激じゃない？
ペース落ちたら新たな方法を考えたりするだろうし
ごちゃごちゃ言う必要ないと思うわ
>918さん
頑張ってください！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 11:31:18.24 ID:9u9IQv8f]
- あの体重であれだけ食って月に6k痩せるとはすげー薬だな…。
死ぬ人も出るわけだ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 12:06:30.02 ID:Cd7uuXXg]
- >>909>>911>>914>>916>>918
優越感に浸りたいのかは知らんが、薬中はそれ相応のスレに行って出てこないでくれないか？c.2ch.net/test/-/shapeup/1218483157/i
そりゃ甲状腺痛めつけてんだから痩せるだろうけど、急激な減量と引き換えに半端なく太りやすく痩せにくい身体と一生モンの副作用手に入れたところでって話だよな。
>>919
薬中と過激を混同しないようにね。
薬を使って体内異常で痩せるのと過度な食事制限をして痩せるのとでは意味が違うよ。現に>>909はこのスレでは皆が多いと思うほどの食事量なわけだしね。まずその点でスレチ。
だったら痩せたい奴みんな薬服用すればいいって話になる
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 12:09:00.08 ID:9u9IQv8f]
- まあでも過激っちゃ過激だしいいんじゃない？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 12:55:43.87 ID:BLgJ/ZCz]
- >>909
薬の人とは別人だよね？
一日におにぎり3～4個だからカロリーだけみれば、
500～600ってとこだから、充分過激。
ただ、せっかくカロリー制限してるのに、
そのほとんどを炭水化物で摂るのはどうかとは思う。
ピザも然りで、食べるもののチョイスがおかしい。
今の食事量を続けていけ体重は落ちるだろうけど、
その先にあるのはリバウンドだよ。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 13:26:23.78 ID:3ZiXRgB9]
- >921さん
MDクリニックってサプリ名かと思ったらダイエット薬品だったんですね・・・
無知で申し訳ないです
薬はスレチだろうし、あまりよくありませんね。
おにぎり４個でも市販のじゃなければ400～800kcalくらいの幅があると思うので下のほうになれば過激の部類に入ると思うんですけど認識があまいですかね・・・？
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 13:43:57.69 ID:O+Pm6rrX]
- 俺はピザｗとかMD死んだ人いるぞとか揶揄してる者だけど、
信念持って「痩せてるんだから良いんだ！」っていえるなら
このスレで合ってるような気がする。
一応MDクリニックによる死亡(疑い)事例のリンク貼っとく。
死亡は全国で4件あるけど、全て(疑い)だから即死はしないみたい。
ttp://www.metro.tokyo.jp/INET/OSHIRASE/2011/07/20l77200.htm
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 13:46:11.02 ID:O+Pm6rrX]
- >>924
女の子が作るおにぎりは小さいからね。
でもあえて命かけるつもりがないなら、3個にしたり
ピザをノンオイルドレッシングのサラダにしたりして
薬やめた方がいいと思う。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 14:10:16.02 ID:p7Zg/Bvs]
- だからなんでピザなんだよｗ
痩せたい筈なのに923の言う通りそもそものチョイスがおかしいわ。
ここの住民からしたら、過激スレに来るほど痩せたいと思ってるようには見えん。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 14:22:54.70 ID:BLgJ/ZCz]
- 923だが
MDクリニックと聞いててっきり俺もサプリだと思ってました。
すみませんでした。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:27:56.28 ID:Cd7uuXXg]
- >>921だが
個人輸入や未認可系の薬は、内臓やホルモン等に対する異常な働きかけで普通に食ってたって痩せるわけで、もはや食事制限や運動云々で痩せる話でもなく荒れる原因にもなり得るんで以降スルーしよう。
薬物摂取者にとってはROMるのもレスすんのも自由だろ！と思うかもしれんが、普通に生きてりゃ知らないのがまあ当然で薬物に対する認識の無い人もいるわけだし、専用スレまであるのにわざわざここまで書き込みに来る手間を取る必要もないよな。
ROMるなとは言わんが、せめて空気を読んでくれ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 17:34:27.36 ID:qfglEfUI]
- こんだけ食っててもこの薬なら楽勝で月6kg落つる！
ジャンキーの勝利！健康なにそれ美味しいの？
みたいなの嫌いじゃないんだけどなー
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 01:08:11.63 ID:nw1oq11m]
- 眠れないよぉぉぉぉぉぉ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 01:23:19.88 ID:kME9sDmw]
- 王道から基地外が流れてきてるなｗ
一ヶ月で6kgなら一日1500kcalのマイナス程度で十分じゃねえか
何がそんなに不思議なんだか
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 01:40:48.27 ID:iwMNMUaQ]
- MDクリニックダイエット
www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 19:40:23.99 ID:R9pJVwxZ]
- 半年前に一日バナナ一本生活で20キロ痩せたものの気付けば10キロ近くリバウンドしてた
明日からまた始めよう…
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 22:01:06.43 ID:HrkruoQD]
- 明日から一ヶ月でどんだけ痩せれるかやってみよ
とりあえず歩きまくる
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 23:15:03.76 ID:oNVpXjXR]
- >>934
開始時のスペックと期間どれぐらいで20キロ痩せたか教えて
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 00:14:16.31 ID:PojwrKnY]
- あんま大きく上がったり下がったりすると体ガタガタになるし
皮膚がたるんで美しくないでしょ
過激で落とせるんなら落ちてからも小刻みにやって維持することに気を配りなよ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 03:12:37.58 ID:MqY74SGC]
- 20キロ痩せて一年体重維持して、食事制限解除(暴食じゃない、普通の食事)したらまた元に戻った。
死ぬまで我慢しつづけないといけないとか
無理です…。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 03:17:37.10 ID:MqY74SGC]
- お前らプロテインは飲んだ方がいいぞ。
筋肉がボロボロだと辛くて痩せないという二重苦。
壊れたエンジンでガソリン減らそうとするようなもの
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 09:56:22.56 ID:Wh+0UBXr]
- >>935
歩くとはまたずいぶん過激だなｗｗｗｗ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 23:10:39.77 ID:aQNTNWpU]
- >>938
ダイエット中プラス一年維持のあいだ食事制限できたんなら
20キロプラスんときの生活より節制するとかできそうなもんだけど…
どうしてもそれが普通で節制するのは辛い我慢なんだったら
10キロマイナスあたりで推移するように短期で過激を繰り返してみたら？
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:07:53.83 ID:W1wu9hV8]
- １日３食を所謂置き換え食品にするのは過激に入るかのう？
製品によって200kcl～100kclと幅があるけど、１日300kclの差てでかいなぁ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:15:18.23 ID:W1wu9hV8]
- kclて何だ…
kcalだろorz
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 08:48:39.49 ID:pjyFOTKa]
- >>942
過激というより「高コスト」だね。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 10:41:44.98 ID:4FZhsja4]
- 全食豆腐と白菜の水炊きにポン酢で過ごそうと一昨日から頑張ってるんだけど飽きてきた
タレを変えてみるか…
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 11:13:43.25 ID:LFstkeQe]
- 食べないって手もあるよ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 11:33:24.81 ID:BfS42LMm]
- >>936 今年の5/1 68kg→8/1 48kg
ちなみに身長は160です
運動は毎日腹筋200回だけしてました
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 11:37:59.87 ID:PFiOWLNx]
- >>947
３か月で20kgって一日バナナ一本に見合ってないような
ペースちょっと遅く見える
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:05:11.28 ID:KrZQZIHw]
- その体重と運動量じゃそんなもんでは。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:06:56.55 ID:KrZQZIHw]
- >>942
その置き換えってのは要するにカロリーは減らしても
ビタミンやミネラル、アミノ酸はちゃんと摂ろうってことだよね。
>>1読んでみた？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 14:04:33.53 ID:lSN0UIUH]
- >>938
私も夏に過激なダイエットをして、
168㎝47kgBMI16まで痩せたのですが、
普通食にしたら50kgBMI17まで太ってしまいました。
今又食事制限に入りましたが、
やっぱり我慢は一生続ける覚悟じゃないとダメっぽいです。
お互い頑張りましょうね。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 14:04:56.55 ID:p/PGkHq2]
- 161/60.8
今日から飲み物のみ
基本水＋ドクダミ茶で、1日1回味噌汁飲む予定
5日ごとくらいに報告きます
サプリはビタミンとミネラルをとったほうがいいのかな
同じような減量してたひと具体的に何のサプリとってたか教えていただけるとうれしいです
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 14:23:36.78 ID:lSN0UIUH]
- >>952
去年2週間断食した時は、
アサヒディアナチュラのアミノマルチビタミン＆ミネラルと、
明治ローラのコラーゲンを飲んでいました。
特に体調が悪くなるとかも無かったですよ。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 14:33:38.16 ID:reEisk9a]
- 過食しそうになったらコンビニの大根と昆布巻を食べる
満足感半端ない
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 15:55:57.92 ID:Gw2xDTQE]
- >>954
健康的w
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 19:12:00.29 ID:gcmA1lBk]
- 王道を勧めるのはスレチだけどさ
体重落とすのにプラスになる健康的なことをなんか取り入れたからって
即過激じゃスレチってわけじゃあないでしょや
無駄にきつくて不健康かつリバウンド必須なやり方を煽ってるみたいなのはなんなん？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 20:32:19.97 ID:9za9UIwy]
- ここの女の人はみんな胸小さい？
胸残して痩せてる人いたら何食べてるか教えてほしいです。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 01:29:45.84 ID:QwxFg8HA]
- てす
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 01:32:52.94 ID:mFAx5Egr]
- 腹筋してもスクワットしても脂肪が減る順番は同じなんで、痩せてから吸引機でもつけて引っ張るしかない。
部分痩せってのは人体の構造知らない人が思いつきと予想で書いた記事やらグッズなのよ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 01:36:38.29 ID:MAh0fRkz]
- >>956
煽ってるってどのレスのこと？
このスレはもともと王道スレにいれないような人達の集まりだから
他にスレがあるダイエット方法するなら
そっち行ったほうがいいんじゃないかなとは思う
例えば置き換えダイエットとかは専スレがあるわけだしさ
そのほうがお互いのためにもいいとは思うよ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 09:16:41.53 ID:5JERo/Eq]
- >>956
ビタミンやミネラル、運動の話ならともかく、
何か食う話なんか完全にスレチだと思うけどなー。
置き換えとかどか食いとか。
ここからは僕の主観なんだけど、
ダ板って食う話ばっかりで辟易してるんだよね。
また食っちゃったとか、どか食いとか。
そういうのって、ウンコもらしちゃった、テヘっ、
って言ってる奴と同じくらい気持ち悪い。
漏らしても良いけど人に言うなよって感じ。
このスレは食わない話が主体だから気持ちいいな。
失敗を慰め合うのは他のスレに任せて、
皆で頑張ってモチベーションあげてこ。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 12:50:18.74 ID:LkUrMWoy]
- そういや今日液便になっちまった。
一日玄米フレーク半人前だけで生活して５日目だけど１キロしか痩せてない
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 13:31:09.32 ID:QIh3Udjc]
- 1kg痩せるのに何カロリー必要か考えれば必然よね
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 14:06:57.84 ID:LkUrMWoy]
- ありがとう…いろいろ知識不足だった
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 17:40:22.28 ID:5wN5g0Ej]
- 今までお昼は普通に食べてたんだけど、ヨーグルトかゼリーだけにしようかと思う。ゼリーとヨーグルトどっちがオススメ？
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 18:16:25.87 ID:dcBAumDy]
- 食ったけど過激にフォローした話なら別にスレチでもなんでもないし
置き換えだろうが何使ってようが
摂取や消費の度合いが過激な話ならここでいい
痩せるのに役立つ食の話まで排除しようとしてるのがいる感はある
過激イコール馬鹿じゃないだろ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 19:23:52.32 ID:5JERo/Eq]
- 痩せるのに役立つ食事なんて迷信だろ。
チートとかｗ
置き換えなんてする位なら単に食わなきゃいい。
健康が気になるなら他のスレいけよ。
と思うよ。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 19:26:03.51 ID:5JERo/Eq]
- 言いすぎた。
けど明日から始めますとか××と◯◯のどっちが
いいですかとかヌルい話ばっかなんだもん。
みんなちゃんと>>1読んでるのかな。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 19:36:44.75 ID:QIh3Udjc]
- ヌルいヌルいとは言っても、ドカ食いならともかく、我慢でどうこうなるものでもあるまいよ。
過激とは言っても多少は食事取らないと死ぬんだから。
このスレが低カロリーと役目同じなのは仕方のないことだと思うんだけど。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 19:38:17.95 ID:5JERo/Eq]
- だなー。
たぶん和気あいあいと人に質問なんかしてるのが
全く過激に思えなくて嫌悪感感じたんだと思う。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 23:24:16.14 ID:dcBAumDy]
- 痩せるのに役立つってのは
反動のドカ食いを防止するとか、燃焼を妨げないとか
食欲満たしてカロリー低いとかそういうのだが…
迷信か？
過激イコール殺伐じゃないし
過激イコール失敗必至の無茶でもないから
ちっとカルシウムとって落ち着け
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 23:54:13.10 ID:OlMIYuZ8]
- カルシウム乙ｗｗ
言いたいことは前のレスでもう言ったんだろ？
同じこと繰り返したって同意しないよ。
意見の違う人間の存在がそんなにいや？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 00:11:55.57 ID:tV1qGJ/Y]
- >>962
そりゃ減らなすぎだなw
デブが真似したら5キロは痩せてしまうレベル
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 00:12:42.85 ID:tV1qGJ/Y]
- >>965
こんにゃくゼリー一択
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 02:49:56.05 ID:63eTwPFw]
- >>951
モデル志望ですか。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 07:52:41.11 ID:E04Yp9zF]
- 過労ダイエット
新製品の立ち上げ遅れ挽回の為、睡眠時間4時間を2ヶ月実施。
休みは2ヶ月で1日あったかな～。同僚は血尿でノックダウン。
2ヶ月間で-6.5kg。
絶不調マラソンダイエット
前日から調子が悪くバファリンを飲んで無理矢理ハーフマラソンに出場。
完走は出来たものの悪寒が酷く寝込む。
その夜、熱が40度になり救急病院に直行し、インフルエンザが判明。
そのまま2日間何も食べなかったので3日間で-3.3kg。
無理すればやせる！みなさんも自分を追い込んで不健康にやせましょう！
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 10:00:55.53 ID:x8UWY2Ky]
- www.tanteifile.com/diary/2011/11/22_01/index.html
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 18:34:54.82 ID:2W7cyyHN]
- >>945
ノンオイルのドレッシングとかオススメですよ★
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 21:49:40.99 ID:pPHvHE/t]
- >>976
無理な生活は逆にびっくりするほど太る場合も
始発終電続きだったとき計算上はカロリー過多じゃなくてもどんどん太ったわ
食わずに長時間寝るのが一番痩せるけど暇な時しかできないｗ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 08:36:52.04 ID:LjxNASJZ]
- たまに進捗を貼ってる者が参りましたよ。
一応当初の目標は突破したみたい。
i.imgur.com/dJBqa.jpg
先週後半にガコンと減ってるのは、お泊りで仕事してた日。
俺って働いてるとご飯食べなくても平気なんだよね…。
コーヒーさえあれば何十時間でもいける。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:14:52.01 ID:r1CEtVv0]
- そこまで過激じゃないけど乳の事。
154cmで51kgになっちゃって流石に
ヤバイと思ってダイエット始めたら
途端に拒食に足突っ込んじゃって
一日500kcal以上とれなくなったんだ。
玄米ブランばっか食べてたwww
でも、週に2回激しい運動のサークルだったから
その時だけ、サークル後に豆乳飲んでた。
2ヶ月で51→42kgになったけど、胸は
C→D～Eにサイズアップしたよ。
豆乳が効いたのか何なのか解らないけど
参考までに。自分語りでｽﾏｿ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:30:51.16 ID:7PToq1NI]
- >>981
運動内容と玄米ブランの数と味を詳しく！ー
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:39:37.23 ID:vxgJ3YPW]
- >>981
それって胴体が痩せたからでしょ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 18:45:45.05 ID:Ld68RJ9D]
- >>983
多分そうだよね
カップって胴体から胸のトップまでの高さも関係してくるから
肉に埋もれてた分がちゃんと胸として出てきただけだと思う
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 19:47:49.91 ID:KzjzZnt/]
- >>982
運動は気が向いた時に腰を捻るやつ。
それとキンボールっていう競技。
くわしくなggrと幸せになれるかも。
玄米ブランは一日に一袋！だから2枚かな。
他はサラダばっか食べてたよ（笑）
>>984
そうなのかなー…もしそうだとしても
トップが減らなかったのはすごい気がしてたんだが
そんなこともないのかな…
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 22:52:40.75 ID:M5H3ZoC+]
- 絶食30時間目に突入。
ぜ～んぜん余裕ですわｗ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:57:55.72 ID:tRzGtGjV]
-
サプリと水分だけで１ヶ月は余裕で行ける
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:59:51.46 ID:XpNAShRT]
- 玄米ぶらん2枚はすげえな。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 00:28:29.76 ID:eRvpYh7Y]
- 絶食わたしもやろうｗ
いつも絶食やりはじめの頃は妙にテンション上がってるけど
やってくうちに地獄をみるというｗ
絶食しながらの運動はきついけど死なない程度にさじいれて頑張ろｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:35:28.38 ID:BQwfm8xK]
- >>988
他にも何か食ってるっぽい
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:37:15.74 ID:BQwfm8xK]
- 絶食なんて意味ないと思うけどなー。
300kcal/day 位食っとけば太ってる間ずっと続けられるのに。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:43:42.36 ID:xkuCcgCh]
- >>991
>>1
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:47:35.76 ID:BQwfm8xK]
- そうだったゴメン。
目標大樹までずっと絶食頑張れｗｗｗ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:47:45.37 ID:BQwfm8xK]
- 体重
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 02:51:06.85 ID:8lTo77nv]
- >>985
トップが減らなかったのはすごいと思うよー。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 10:21:01.89 ID:GhkaRBQD]
- 993はまだ学生なのかな。
最後に一言言わないと気が済まないようだし。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 10:54:51.10 ID:J3B1xVC4]
- もう食べるという作業をしないでいい
そう考えると楽になりました
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 11:07:41.16 ID:s/alPuDU]
- ヨーグルトと果物と少しの食べ物しか食べない様になってから、
52kgまで太った体重が、
1週間しないうちに48.8kgまで痩せました。
ヨーグルト断食は効果ありですよ。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 13:13:27.14 ID:sPQKfRqy]
- >>1000なら自分も含め全員ダイエット成功！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 13:14:56.33 ID:sPQKfRqy]
- °･(ノД`)･°･
でもみんなまとめて大成功だい！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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