- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 00:23:44.49 ID:3jkCwD72]
- >>816
おう、頑張ってるな。
ウォーキングとジョギングの間にスロージョグがあるぞ。
スロージョグなら、歩ける距離を必ず走ることが出来る。
しかも、ウォーキングの1.6倍のカロリー消費だ。
だから、ウォーキングより短い時間で同じ効果が期待できる。
お勧めだ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
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