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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット40周目

573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:19:55.41 ID:D/s/5MHq]
>>566
俺はペットボトルが収納出来るポーチにペットボトル１本と距離測るタメの携帯電話、
小銭を200円ぐらい、家のカギを入れて走ってる。
ポーチも最初は違和感あったけど慣れたよ。

公園の水飲み場は子供とかがイタズラで汚物を擦り付けたりしてると聞いて飲めなくなったｗ

>>571
それは距離によるな。5kmとかならそれで良いけど、5km以上だと水分補給しなと無理だ。




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