- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 21:47:32.55 ID:EdM6BPju]
- >>722
仮にキミが中級者だったとして、ウォーキングと意識的なスロージョグの
二択をしますか？
それらのどちらかが効果的だとしても、結局いつもの自分のペースで走るのを
選びませんか？
私は質問者がこの二択を考えている時点で、普通のジョグはまだキツイ脚力の
人だと推測しました
もちろん、時速10キロのスロージョグなどムリなレベルです
ひとまず二択のどちらかを選んで、まずは痩せたいと考えている人ではないでしょうか？
つまりこのスレに書き込んだが、実際は初心者でしょう
