- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 22:55:00.76 ID:kseS0Ooz]
- 前スレ
ε=ε=走 ジョギング 150km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313314609/
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 00:25:11.60 ID:9CALyMCI]
- ベテランランナーの中には、夏は敢えて走らないという人もいますよ
夏走ったから偉いと言わんばかりの意見はどうかと思います
走りやすい季節になるまで待つというのもひとつの考え方です
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 00:36:57.14 ID:HsYiOX0w]
- >>312
今日もきっかり走ってきたと言ってるんだが・・・
>>313
ベテランランナー？ここはダイエットジョギングのスレじゃねーの？
ダイエットに重要なのは継続じゃないのか？それを真っ向否定？
てかさ、逆に俺に反論するくらいなら、お前らが走ってこいよ
見苦しいヒガミっぽい書き込みで反論するくらいならさ
筋トレ信者ウゼー、スレ違いだよ
所詮は筋トレの重要性を書きまくってる奴がレベルの低い
脳内ランナーだったってのがよ～く解るレスの流れだね
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 00:43:48.68 ID:dWaH8+sO]
- (´･ω･)ω･`)
/ ⌒ つ⊂⌒ヽこわいねー
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 00:48:04.36 ID:9CALyMCI]
- >>314
あなたの言ってる効果が体重減少の事ならいいですよ
ですが文脈によると明らかに走力向上についての事ですよね？
この場合は、ベテランランナーの考えは参考になるのではないですか？
夏に無理してシーズンスタートの秋に出遅れては本末転倒という考えは、ダイエットとしてのジョギングにも当てはまると考えます
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 00:52:57.96 ID:9CALyMCI]
- 追記すると、いきなり筋トレがどうとか？だし、自分しか走ってないかのような思い込みが笑えますよw
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 00:54:15.70 ID:HsYiOX0w]
- >>316
まったくおっしゃるとおりおすきなようにどうぞとんねるでうもれてください
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 00:54:25.52 ID:ev0EWrlu]
- 俺は失恋するとジョギングする
涙を汗で蒸発させる為だ
俺はクールな男で通してるから
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 01:02:50.92 ID:HsYiOX0w]
- >>317
じょぎんぐすれでじぶんしかはしってないなんておもうほうがへんだよね(わらい)
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 01:05:49.75 ID:s212+2Fy]
- >>297を読んで納得できないのならもう何をどう説明しても納得してもらうのは無理だと思うし、その必要も無いでしょ。
そもそもそんなに重要な話題でもないわけだから。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 01:22:53.82 ID:G0gjN7xY]
- >>314
走って来たのか？
それは悪かった。
因みに筋トレってもいわゆる腕立て、腹筋、背筋等のウェイト使わない自重でのトレな。
その位、雨でも家でやれんだろ？
普通のジョガーでもやってるわなw
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 05:31:35.10 ID:BIhBy91U]
- 今朝はさすがにあきらめました
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 06:03:42.81 ID:83dlUHQQ]
- >>323
自分もいつも通りに起きましたが
流石に今朝走るのは無理です。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:47:39.66 ID:Reg7PAvG]
- >>320
オマエ 貧弱ガリガリ失笑ボディだろ？ｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:11:23.40 ID:Reg7PAvG]
- >>320
貧乏暇有 155㎝ 51歳フリーター爺ｗ
何が軸にすべきは時間だｗｗｗ
オマエ時間なんて腐るほどあるだろ？
キチガイｗｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 09:35:35.24 ID:zR2i+Bmc]
- 女の平均身長より小さいのか。
それでガリ体型で筋肉落としてしまうと体重維持は結構大変だろうな。
イライラするのもわかるよ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:58:20.09 ID:ZHEmX5Xt]
- 強風の中走ってきた。
きつかったわ。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:08:36.04 ID:KxxYq9ZH]
- ちょうどいい感じに晴れてたから1時間走ってきた
けど、涼しかったからか体が慣れたからなのかあんまり汗かかなかった…
もっと距離伸ばすか速度あげた方がいいかなぁ
時間伸ばすのは夜勤あるから無理なんだよね
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 20:07:44.23 ID:ig/yRblX]
- 台風は過ぎ去った＠横浜市
余裕でジョギング
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:19:04.30 ID:aZWvSqsZ]
- 食欲が落ち着かなくてもうダメぽ＼(^o^)／
忙しくてあんまり走れてないし＼(^o^)／
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 23:43:57.32 ID:83dlUHQQ]
- 府中市でちょっと走ったけど倒木がかなり有ったな。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 23:50:35.49 ID:14vqTnAl]
- 今日冷えたね。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 08:41:04.51 ID:7uW536ms]
- 51歳チビ爺 こないね
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 16:16:48.64 ID:JZQeftoh]
- 小金井公園も倒木だらけだった
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 21:43:19.71 ID:+wJsZLkt]
- 気が乗らないとか雨で1週間も休んでしまった
今日キロ6分程度で8km走っただけなのに脚がだるい
いつもは10km以上走っても大丈夫なのに
休み過ぎると調子悪くなるのか？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 22:39:39.20 ID:YdxfP1uD]
- >>336
ビチクそんな事知るか
51歳にもなって下らん事聞くな
モチモチモチ～
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 23:15:59.07 ID:ZfzJtpWk]
- >>334
呼ぶなよ、来たじゃないかｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 01:10:06.97 ID:VGEiXEmP]
- >>336
自分もまさにそうで、こんなに調子ってすぐ落ちるのかと驚いてます
脚力そのものは落ちてないだろうから、地道に調子上げるしかないか
競馬の育成ゲームで、放牧明けの馬を調教でレースできる体に仕上げていくのを思い出した
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 01:10:27.34 ID:chqCv6oW]
- >>337
何で、あんたはこっちは来ないのさ？
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1310992254/
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 06:53:35.89 ID:MYYnGzDn]
- >>339
チクビ
51歳爺ｗｗｗ
見え透いた自演ｗ キチガイｗｗｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 10:04:57.80 ID:qGwcmfDh]
- ガーミン305安いんだけど使い勝手どう？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 10:54:33.90 ID:MYYnGzDn]
- >>342
51歳爺 寂しいのか？
レスしてやるぞ
モッチ～
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 12:01:17.19 ID:xigxBoRP]
- 今日、走り終えてトイレ済ませようと入ったらトイレの手洗いで茶髪でグラサンかけて合羽着て洗濯してる人がｗ
挙動不審な人を横目に用を済ませて外でクールダウンしてたら、合羽姿の人がスクーター押して去って行った。
んで、暫くしたらスクーター押して戻ってきて、
「失せろ！失せろって言ってんだろ！」
周りに俺しか居ない…。
俺、クールダウンしてただけ…。
なんぞ、こいつ？？？ってガン見してたら、トイレの水道水をタッパに汲んでスクーター洗いだしたｗｗｗ
なんなんすか？ｗｗｗ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 12:39:13.91 ID:PQWEJLY/]
- 一度、失せてみたら？
今度はマッパで体洗ってるかもよ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 12:51:48.82 ID:8Ur2RJCk]
- 新手のホームレスの可能性はあるな
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 12:57:25.80 ID:dWAIPQfr]
- ダイエット程度にクールダウンは要らねえって事だろう。そいつの言動でメンタルクールできてよかったな、裏山
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 13:26:35.22 ID:BWh+uOlP]
- >>342
２０５を使って２年半、ジョギングのおともに最適。もちろんレースにも。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 13:56:54.04 ID:NnsRQIBf]
- >>344
死体遺棄して後の片付けしてたんだろ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:19:36.58 ID:MYYnGzDn]
- >>344
ビチク～ 51歳爺 いっぱい釣れたなｗｗｗ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 23:39:28.40 ID:GsfwkJAz]
- チクビとか50歳爺とか私怨でやりあうのはどーでもいい･･･
つーか、50歳爺って誰？知らないんだけど･･･
そのチビの爺さんが誰かいじめて、根にもっていつまでも言ってるの？
古株さん教えて
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 23:43:40.57 ID:8Ur2RJCk]
- なんかつまんない下ネタ書く人がいたのは覚えてる
キチガイな人は最初は下ネタにからんでたけど今は下ネタ以外にも喰い付くからよくわからない
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 23:49:35.23 ID:C4CvxNZs]
- >>351
50歳爺とは、統合失調症患者が頭の中に作り出した幻想です。
その患者が、誰のカキコを見ても50歳爺のものと思い込んで、おかしなレスを繰り返しているだけ。
黙ってＮＧ登録しましょう。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 23:51:12.45 ID:vXJE4Np8]
- ジョギングを始めたいのですが、スポーツは高校卒業以来全くやってないので
何を着ればいいのかわかりません。
ランニングウェアってどこでうってるんですか？
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 00:16:47.69 ID:WCzFhq+K]
- >>354
イトーヨーカ堂でも買える
なんだっていい
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 00:36:45.95 ID:QTfqQQDu]
- >>354
そりゃ、スポーツ店に決まっている。
しかし、今やユニクロやしまむらにも売っているんだぜ！
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 00:46:57.24 ID:k7y1aNRJ]
- ランニングウェアでなきゃランニングできない訳じゃないんだぜ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 00:56:07.12 ID:vOl+xCed]
- いっそ、下着のランニングシャツでいいじゃない？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 00:59:39.77 ID:2RKQyWWC]
- 裸で走って何が悪い
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:28:32.10 ID:65fjzDYt]
- 裸で走る男女のマラソン動画でござる。
無修正でござるので、嫌なら見るな。
苦情は受け付けない。
vimeo.com/13339877
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:43:24.23 ID:vOl+xCed]
- >>360
今度から女だけが走るのにしてくれ。
どうしても男のあそこに目が行ってしまうorz
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 02:42:47.61 ID:+nwjlZbT]
- ジーパンで走っている俺みたいなのもいるし・・・
- 363 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/09/24(土) 06:42:25.47 ID:z10vmnUw]
- しかし寒くなったなぁ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 06:46:05.79 ID:R928CxMO]
- 今月全然走ってねぇ…
マズいなぁ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 07:01:03.47 ID:QrcKMR0Q]
- ジーパンの人いるね
マアなんだっていいんじゃね、カッコだけ立派でもしょうがないし
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 07:11:11.80 ID:EdSp9s/9]
- ジーパン刑事である
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 07:16:08.93 ID:tfLq/znf]
- 涼しくなって調子出て来た。
しかし寒そうな格好で走ってる人居るなぁ。
まあ真冬でも半袖短パンのお年寄りも居るけど。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 07:29:22.24 ID:g5pVi486]
- ウェアしっかりしたの買え
ジーパンとか普段着に近いやつで走るのはバカとしかいいようがない
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 07:37:09.91 ID:JtWk8IeI]
- 今日はシーズン初めて長そでを着て走ってきた
公園周回のトレイルコースだからちょうどよかった
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 08:16:35.79 ID:tJAvns89]
- >>353
51歳 155cm 42㎏ 独身フリーター 埼玉県在住 （通称チクビまたはビチク）
ウゼー
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 08:21:40.12 ID:tJAvns89]
- >>531=>>353=ビチク
毎日何十回とID変えて自問自答、釣りを繰り返すキチガイ爺
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 08:27:33.61 ID:RSIcrudx]
- >>354
ユニクロでもなんでもいいけど、シューズだけは金かけた方がいいよ。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 09:43:58.37 ID:k7y1aNRJ]
- まだ長袖で走ると汗ビッショリだわ
オレは当分半袖でいい
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:02:02.29 ID:WAciLGpY]
- アスファルトはほんと膝が痛いわ
アップダウンもきついし
近所にトラックがあったらいいのにな
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:08:36.01 ID:EdSp9s/9]
- 着地の時に突っ張ってるとヒザが逝く
どこを走ってても程度問題で、そのうち痛くなってくる
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 10:53:58.49 ID:8Q1AfYTe]
- ジョギング中に、すれ違う老若男女問わずが、必ず人の顔みていく。なんでだ？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:58:37.87 ID:To6yvxQH]
- お前が見ているから。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:00:06.54 ID:tJAvns89]
- 155cm 51歳爺が顔だけジョニーデップに似てるからじゃね？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:08:32.84 ID:5j9mAZmz]
- >>376
確かにな、狭い道とか特に視線のやり場とかな。
基本挨拶されたりするのがわずらわしいし嫌だから目は合わせないように、走る時の基本、前方5メートル先の道路を見る感じで軽く視線落としたまま走ってるわ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:25:39.14 ID:TitJR6Es]
- 一番膝にやさしくて走りやすいのはゴルフ場のフェアウェイのような気がする
18Ｈ分だと7～8km位か アップダウンのキツイコースだったら18Ｈ分でもいいけど
河川敷のコースみたいに平坦だったら18Ｈ分じゃ足りないな
整備された芝生の上 周りは林 時々池なんかもあるし 食堂風呂も完備・・・いいなぁ
プロのスポーツ選手とか限られた人はトレーニングしてるみたいだけど
ごく普通の一般人では難しいだろうな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:34:21.99 ID:aYMkwUmU]
- 挨拶するのは迷惑かなぁ？と思って自分からはしないけど、されたら挨拶する。
今じゃあ、60代後半ぐらいの大先輩と挨拶交わす仲になった。
なかなか良いもんだよ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:56:04.81 ID:tJAvns89]
- >>379
いやオマエは走っててもちっちゃいから誰も気づかない
大丈夫ｗ
ビチク～
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 11:58:35.08 ID:5j9mAZmz]
- 挨拶はされても無視してるな。挨拶してくるのは50、60の爺婆ばっかだし。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:18:28.28 ID:TkBfgaJN]
- 無視わろた
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:27:45.59 ID:vOl+xCed]
- 俺は反射的に会釈だけはしちゃうけどな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:47:35.54 ID:CFWZMnvd]
- 顔見知りの挨拶する爺婆は3人いる もう挨拶するようになって2年位経った
俺も自分からは挨拶しないが されれば返すな
走ってる時間帯が日の出前後なのでそれほど人居ないから面倒ってほどでもない
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 14:18:27.34 ID:ZrIKox78]
- 挨拶ってのは常識だとは思うが、自分からはまず無い
相手がしてきたら、返すけどね
後、たまにあるのが挨拶がてらに世間話に持ち込むやつ。これはやめてほしい
ペース乱れるから
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 14:22:14.54 ID:vOl+xCed]
- >>387
ジョギング中に世間話？
並んで走ってるってこと？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 14:46:21.85 ID:mnqWU2yL]
- 追い越す時だけペース上げて直ぐにへたばってコッチが抜き返すとまたムキになって追い越して来る変な奴が迷惑だった。
何度かその繰り返しをした後、ソイツは限界に達して止まってしまった。
俺が日課にしてる距離の1/3も走っていないと言うのに。。。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 14:47:35.24 ID:GULu3D03]
- ウォーキングならあるかもしれんがジョギング中で挨拶がてらに世間話に持ち込む奴なんていないだろｗ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 15:54:43.42 ID:6WmiXb7c]
- そんなのたまにいるね。
今までで一番酷かったのは知らない30代位のが、ずっと並走して話してきて挙げ句の果てに
呑みに誘われた事がある…
もちろん断ったけどなんだったんだろ。
ルート変えたけど…
ちなみに練馬区。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 15:59:22.55 ID:KjXHUsV0]
- あ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 16:03:17.06 ID:2RKQyWWC]
- 話しかけさせないスピードで走ればいい
それがムリならブツブツ言いながら走ったり
たまに奇声を発して基地外装えばカン☆ペキ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 16:12:59.07 ID:SwG28g7m]
- 60分ウォーキングやってるんだけどミズノのウェーブイダテン履いてます。足の爪先部分の裏がすごく痛いんだけどシューズに慣れてないだけかな？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 16:36:18.49 ID:WgdvCn+7]
- >>391
あなたは女性？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 17:21:31.39 ID:QrcKMR0Q]
- イヤホンしとけばいいんじゃね
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 18:10:03.29 ID:tJAvns89]
- >>395
51歳爺
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 18:24:25.98 ID:JtWk8IeI]
- いちおう、早朝ジョギングに限りこちらから挨拶している
おかげでこの数カ月で顔見知りが増えてきた
20代のお姉ちゃんと30代の奥さんとは（どっちもなかなかきれいに見える）今や互いに挨拶かわす仲だ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 19:52:24.25 ID:FjPMdNBg]
- >>398
そろそろ、お茶に誘う頃だな。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 19:59:37.38 ID:EBEBjHeO]
- 他人から挨拶されたり、話しかけられるのが嫌な人は
グラサンして小さいヘッドホンをして音楽聞いてますアピールしつつ、
さらに走っているから今最高に苦しいですアピールで
鬼の形相で走っていれば誰も話かけないし、挨拶もされない。
上記に加えて㌔５分以上の速度で走っていれば
普通の人は自分の身の安全を図る為に
みんな避けてくれるよ。
ソースは俺。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:04:15.30 ID:5j9mAZmz]
- そんな面倒な事わざわざする必要ないしなあ。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:06:43.78 ID:E8Y+/Bfp]
- そういう手があるのか・・・
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:09:48.20 ID:JmlxJpgi]
- 最近涼しくて真夏よりかなり走れるようになったと思ってたら、
今日は気温は27度だけど、日差しが強くてかなりバテた。
真夏じゃなくても紫外線対策って必要なのかな？
因みに昼間に半袖短パン帽子無し。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:16:24.17 ID:okkKyugA]
- 足の小指に、デカイ血豆？(結構な血がある)が出来てるんだけど、これから走りに行くにはどうしたらいいかな？
つぶす？そのまま？
たぶん今日走ったらつぶれると思けどね
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:23:07.20 ID:5j9mAZmz]
- 自分でそのくらい考えられないのかね
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 20:29:05.39 ID:ho+pvkZ1]
- 前方からチャリが来たので歩道の端っこに避けて走った。
なんかにコケてとっさに手を伸ばしたら、ポールに中指の先激突さした。
いてえ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:48:07.16 ID:tJAvns89]
- >>400
ビチク～ 51歳爺 何もしなくてもキモイよ
誰しも目を逸らすガリ小人爺ｗｗｗ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:50:29.28 ID:R928CxMO]
- 今日は走れたどー
走るのが好きなんだか嫌いなんだか
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 22:07:56.00 ID:T1Bm/4Sk]
- 5マイルって何km?
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:13:01.53 ID:/GRALd36]
- 8kmぐらいかな。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 02:31:45.98 ID:mWfIau1t]
- 寒くなると急に腹が減るな、みんなどうやって我慢してる？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 08:09:38.72 ID:vIwtnMro]
- 冷凍枝豆と水でしのぐ。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 09:16:23.93 ID:4yXqzTtq]
- 寒い寒い
長そでで行ったけど、すぐに汗が冷える
2時間走ってもまったくのども渇かない
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