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ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 23:03:53.40 ID:A0I/oIe9]
元々相当な筋量がある者を除き、普通の人ならジョギングに限らず、有酸素運動
だけでも筋量は落ちないと主張する人がいるが、そもそも何を根拠に主張している
のだろうか。

巷では、痩せて腹筋割れた = ムキムキになった = 筋量UP? とか思っている者が
多いのも事実だが、まさかそういうレベルの話ではないんですよね。




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