- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 20:55:38.96 ID:EZkjWL7r]
- ダイエット初心者ですがどなたか是非教えてください。
朝食はイオンとかで売ってる80kcalの栄養ゼリー
昼食は普通に冷凍食品＋ふりかけごはんの弁当
夜食は軽めに野菜スープ
間食は一切無し、飲み物はすべて水
の食事制限は身体に悪いでしょうか。
栄養ゼリーにたくさん栄養が入ってそうなのでいいと思うのですが…。
無知な私にアドバイスいただければうれしいです。
お願いします。
