- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 21:41:35.12 ID:iwt3QV7Q]
- ダイエットをジョギングに置き換えて質問
【年齢】25歳【性別】男
【身長】170㎝【体重】60kg
【体脂肪率】20%
【職業・仕事内容・部活等】接客業
【食事内容・摂取カロリー】間食なし
【ダイエット開始時・内容】60Kg
【ダイエットはいつから始めた？】1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】Yes
【疑問点】
筋トレを毎日
ジョギングを週2日
時間は約1時間
体重を50kgまで落とすにはどのくらい時間が必要ですか？
まず体重を落としたいのですが･･･
