- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:58:54.50 ID:SGfEgAut]
- >>236
君ダイエットしたことないだろ？教科書で得た知識をそのまま書いてる感じだ。
＞摂取総カロリーを減らすには、食事回数を増やした方が良い
これは逆。一日１・２回の食事ならばホンの少しの我慢で十分に総摂取カロリーを抑えること
が出来るが3回食べようと思うなら余裕が殆ど無い厳しいメニューを日に3回摂取する必要がある
ので難易度が跳ね上がり継続が困難、続けられなければ意味が無い。
