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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:34:52.81 ID:CslkT4Lr]
サイクリングやウォーキング「しか」できないなら
サイクルローラーやルームランナーを使えばいい

他の運動でも運動強度次第で同等の消費はもちろん可能
だがダンスや体操や室内運動器具など数があり過ぎて困るし
筋トレ嫌いがどういう範囲までかも分からんし
ちょっとweb見て自分でやれそうなもん見繕ったほうが早い




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