- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 14:14:55.19 ID:igtWFt0s]
- 【年齢】18歳【性別】男
【身長】171㎝【体重】122.5kg
【体脂肪率】37.2%
【職業・仕事内容・部活等】大学生 10日に1回ぐらいのバスケサークル(不定期)
【食事内容・摂取カロリー】日によってまちまち
【ダイエットはいつから始めた？】昨日
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
過去にも何回かダイエットを試みたけど食欲に負けたり、一週間でやっと落ちた３kgが一日で戻って諦めたりと意思の弱さに負けています
本人の意思がなければダイエットは続かないってのはあたりまえなんだろうけど、ダイエットをする上でモチベーションを保つコツはないでしょうか？
