- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 16:26:21.40 ID:qKE10UyR]
- 【年齢】 38歳【性別】 女
【身長】 153㎝【体重】 不明だが、パツパツだったズボンが緩くなった
【体脂肪率】 32%
【職業・仕事内容・部活等】 専業主婦
【食事内容・摂取カロリー】 カロリー制限等は緩めだが、量を減らした
【ダイエット開始時・内容】 75Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【相談】
乳幼児持ちで外出もままならないので某フィトネス系DVDでコツコツ地味に
運動することにしました。
が、自分のモチが高い時間帯にやりたくても家事や育児が忙しかったり、
家族に邪魔されたりで、
逆に、子が寝ている時など比較的ゆとりがある時間帯はモチが低く、
週に2回ほどしかできません。
家事の合間にチョコチョコ…ではなく、
やる気になってる時に1時間ほど集中してやりたいのです。
うまく時間を作る方法を模索しています。
アドバイスお願いします。
