- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:37:20.70 ID:rPchHjHe]
- 震災前後からダイエット初めて現在、-18kgって所だがようやく腹部の皮下脂肪が減り始め
た。先月計った時はウエスト85・6位だったがここ数日で急速に減って現在76〜78位になった。
腹部の皮下脂肪は何時減るんだ？ってのはここの人の大半が興味ある話題だろうから一応減
る順番を書いておくよ。
ダイエットを始めると最初の数週間はまず内臓脂肪が減る。他の部分も減らないとは言わないが
減る脂肪７・８割がここ、で次に体の末端の手足の脂肪が落ちて手首が筋張ってきてその後
上半身の首周辺や肩周辺、胸やわき腹の脂肪が落ちて行きその後、太腿やケツが小さくなり
ここで暫く停滞。。。。そして暫くすると今まで減ったところが更に一回り小さくなりその後ようやく腹部
の皮下脂肪が減り始めて日に日に腹部をつまむことが出来なくなってきた、という感じ。
ウェスト減らしたいという人の参考になればと思います。
