- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:05:26.79 ID:fBFV+iK2]
- 質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】25歳【性別】 男
【身長】171㎝【体重】64kg
【体脂肪率】16 %
【職業・仕事内容・部活等】
SE 、会議ばっかです。
部活は昔陸上部で短距離専門
【食事内容・摂取カロリー】
朝は昔から食わない
昼弁当、女の子サイズ
夜、野菜中心の料理
酒のまず。
大体１日1500kcal に設定してもらってます。
【ダイエット開始時・内容】66 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 3ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
痩せてはいるけど、予想よりやせれない。
1時間ほど毎日運動してるので、もっとやせてもいいんじゃないかと思います。
