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ロングブレスダイエット

158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:04:54.04 ID:IvaqTlAH]
>>151
ずっと以前から毎朝一時間ウォーキングしてます。でも美木さんの言うとおり、ウォーキングしても筋トレしても腹は凹まなかった

最近、美木がTVに出まくってロングブレス実演してたから、覚えて取り入れた

胸がみるみる形良くなって感激してるんだけど、もっとしっかり呼吸出来る様になりたい

本、1500円て高い。1000円なら気軽にかえるのに




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