- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 01:59:06.52 ID:voGWwiZV]
- >>206
156/39-40 16台 水分たくさん取る。運動なし。
朝、寝てた。
昼、おにぎり一個、ネギトロ手巻き一個、サーモン寿司6かん。
夜、蟹あんかけ炒飯、海老のあんかけ焼きそばを二人でシェア。
間、バニラブッセ一個。
ここはBMI18未満であれば、17.8とかになっても特に問題ないと思うよー。17から15辺り〜であれば、いいんじゃないかなぁ。
