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■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 15:34:03.66 ID:pp1PgmEW]
参加表明>>110

6日目
昨日らへんの食事
朝茶碗蒸し
昼野菜のトルティーヤ
夜梨1個 あと飲み物
総合1000kcal位

運動特にしてないがバイトと
夜に外ぶらぶら
毎日腹筋背筋してる
今現在58→55
リバウンド嫌だからもうちょい食べて運動増やさなきゃだよな^^;




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