- 176 名前：無名@178.5*84.4*82.0*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2011/09/09(金) 10:16:33.72 ID:DOUVOUdN]
- 7日
朝 無し
昼 おにぎり（昆布）2個、昆布ご飯（弁当箱）、梅干、卵焼き2切れ、ウインナー3切れ
ちくわの輪切り少々、チキンナゲット、キャベツの千切り少々、ドリトス、柿ピー
チャーハン、わかめベーコン炒め、キューズ（メロンソーダ）、かるじゃが
夜 卵かけご飯2杯、わかめベーコン炒め、納豆、-196℃ストロングゼロ2本
焼き餅3個、うぐいす餅2個、ごま餅3個、すっぱムーチョ、うまい棒2本
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動 特に無し
8日
84.6kg(+1.0)
朝 おにぎり（昆布）
昼 ふりかけご飯（弁当箱）、梅干、プチトマト、エビ天、卵焼き2切れ
ソーセージ3切れ、焼き豚肉、ひじき炒め
夜 かぼちゃのシチュー、ひじき炒め、ピーマン炒め、ポテトサラダ、納豆2パック
間食（夜食） ジャイアントコーン（チョコナッツ）
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動 特に無し
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