- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:35:29.83 ID:cqp+Ojif]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通〜美容には？？と言われています。
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
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▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
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★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ9★★
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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目
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- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 00:09:49.56 ID:gWCq7PAq]
- ちゃんとした理由があってタンパク質を大量に食うから痩せるのに、なんで300gなんて少量にしたがるのか意味が分からんね。
腹を減らしたからと言って痩せるダイエットではないことが理解出来ないなら、このダイエットをする意味がないってのに。
本気で体重を減らしたかったら「水のみ２ﾘｯﾄﾙ以上」は当たり前だっての。
なんでデブはズルしたがるのか。
不思議でならねぇ。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 00:22:50.68 ID:d6jybnI8]
- >>962
ちゃんとした理由とは？
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 00:25:19.56 ID:nu4zoZWM]
- ビタミンとミネラルのサプリはとっときなよ。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 00:47:46.98 ID:aDjkDKul]
- するつもりはなかったんだけど米を買いたくない現状に日本がなっているので…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 01:26:50.71 ID:x++Hedah]
- スレチの長文なんとかならねーの
チラ裏で思う存分かきなぐってこいや
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 01:51:11.00 ID:g6AlJk/c]
- 肉をバリバリ食って体重が減るとか許せないんだろうね
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 08:18:41.04 ID:vq136ewg]
- アミノサプリもとったほうがいい？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 08:30:57.90 ID:x++Hedah]
- 我慢が美徳っていう痛い日本人
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 09:50:09.30 ID:ZqT0Tb1K]
- 糖質だって自分が太らない量を見極めれば食って良い
なのにギャーギャーと
不勉強の馬鹿がうるさくてかなわんわ
自分個人はやっぱり糖質とると寝起き最悪になる
食わない方がいいや
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:38:44.53 ID:0xZkmobv]
- >>937
無炭水化物信者は今まで間違った仮説により誤誘導していた事を認めるべきだね。
このスレでバカが言ってきたように無炭水化物がバッチリ安全で、理想的なダイエット方法、または食生活であるなんていうことは絶対ない。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:39:34.78 ID:/L3GHB40]
- >>970
寝起き最悪って、なかなか起きれないとかそういう感じ？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:54:58.56 ID:f+lpM/yy]
- >>972
糖質ほぼゼロにすると、目がパチッと起きて二度寝をする気にならない
頭が冴えてる
体調がクリアーだるさがない
眠気やかったるさがなくて、起きて即効走れるような好調さになる
布団に対しての未練がない感じ
ところが糖質をちょっとでも(クッキー一枚でも)食べると全部パーになって起きたくなくなる
全身が不調
頭が全く冴えない
頭と体が全部重い
手足がなんか辛い
糖質制限するまでは↑が普通で異常なことだとは思わなかった
今は糖質ゼロの体調が快適すぎて、糖質なんて麻薬より最悪だと思ってる
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 11:03:24.40 ID:/L3GHB40]
- >>973
よくわかるわー
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 11:13:23.54 ID:R07uOsVb]
- 誰か週刊新潮に突っ込み入れてくれ。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 12:06:56.09 ID:UuN/boGS]
- 糖質少ないと脳も体も参りそうだが
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 12:27:21.76 ID:WzI7mVPw]
- >>976異常体質乙ｗ
お前は肝臓に障害があるか
生まれつきの副腎異常、
脳下垂体異常でホルモン分泌ができないんだろ
異常体質デブは大変だな
なるほどね
奇形だから馬鹿なことしか書けないのも納得
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 12:44:20.20 ID:/mMgoS80]
- >>977
糖分足りないと脳が通常より働かないのが普通の人間だろ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 12:50:11.78 ID:/L3GHB40]
- >>977
おちつけ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 12:55:53.42 ID:92CtRDFJ]
- >>978
糖分を摂取しないと糖分が足りなくなるってのが代謝異常なんだよ。
体質や病変なわけで別に責められるようなことではないけどね。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 13:20:08.09 ID:0/7L1yfw]
- >>978
信じられない ば か
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 13:22:03.27 ID:ZlekIxvQ]
- >>980糖代謝異常の原因は>>977のレスの内容だから
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 16:59:31.76 ID:8DCoQU/H]
- この板の住人は全員洩れなくデブなはず
気に入らない相手をデブと罵るのは賢いとは言えない
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 17:26:35.67 ID:M4g7NAuo]
- >>973
そりゃ脳に栄養いってないからね。
寝てる間も脳は処理を続けているから糖質とれば脳がその処理を続けようとして眠くなる。
脳に栄養行ってないからスッキリ起きた気になってる
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 18:51:01.15 ID:J0Zu4/eR]
- 結局糖分摂った方がいいんですか？
摂らない方がいいんですか？コカコーラゼロは大丈夫？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 18:53:08.65 ID:bSXXoT45]
- 糖分て言葉をまず定義しないとな
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 20:20:57.38 ID:x++Hedah]
- >>985
低炭水化物のサイトとかちゃんと読んだのか？
その上でこの質問なのかい
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 22:30:39.97 ID:d7oDG0ln]
- >>987馬ー鹿
低脳がしゃしゃるなデブ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 23:08:31.59 ID:Wyrf87qQ]
- 次スレのテンプレに入れて欲しいんだけど
【低炭水化物で不調が出たら】
・ビタミンB群
・ビタミンＣ
・マルチミネラル(亜鉛とマグネシウムを特に)
・水2ﾘｯﾄﾙ以上飲むこと
・亜麻仁油もしくはエゴマ油をとる
【体臭対策はこれで解決】
・クエン酸
・ビタミンＣ
・酢
・マグネシウム
を飲むこと
もういい加減にテンプレ入れてくれ
書き込みするのもう厭きたわ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 03:20:44.34 ID:PaofepZm]
- このスレって他人への罵詈雑言が多いよね
なんか皆が苛々ピリピリしてる余裕が無いのが伝わってくる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 07:00:27.19 ID:z7IgqchY]
- >>973
クッキーなんて砂糖使いまくりだから、急激な血糖値の上昇とその後の低血糖状態を招く。
玄米や全粒粉のパンやパスタまでを否定する理由にはならないでしょ。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 10:04:19.53 ID:+2M6oLVW]
- そりゃ低GIであって低糖質ではない
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