- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 08:31:49.11 ID:CVlZu+9e]
- 脳はケトン体も栄養に出来るが、それは一時しのぎであり、
ずっと糖を摂らなければ脳の機能はやはり低下する。
さらに悪いことに、糖質制限ダイエットは耐糖能を低下させる。
耐糖能とは上昇した血糖値を正常に戻す能力のこと。
これが低下するとは、いわゆるインスリン抵抗性が高い状態で、
ひどくなると糖尿病に繋がる。
糖尿病患者が一生糖質を制限するのは仕方ないことだが、
そうでない人が、痩せたいという単純な理由で糖質制限ダイエットをしても、
長期的に見ればよろしくない。
