- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:35:29.83 ID:cqp+Ojif]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通〜美容には？？と言われています。
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ9★★
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310112928/
▼姉妹スレ
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306852334/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 23:55:12.46 ID:FYJ422Sy]
- 馬鹿には出来ないダイエット
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 10:28:21.41 ID:5DEXIxyK]
- >>1乙です
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 20:38:24.54 ID:gtCk0FD5]
- ローソ・・・
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 20:54:49.09 ID:mhlbBcF9]
- うぉぉ頑張るわ!!
170cm64kg
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 23:37:39.12 ID:28qnq2dZ]
- 最強ってはずして欲しかった
だって最強じゃないから。標準体重以下。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 09:39:18.36 ID:t+cU+Cua]
- 標準以下なら減量しなくても良くね？ｗ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 11:45:07.80 ID:NG2UyPQm]
- 体脂肪１８でもポコっと出てた腹がへこんだのは
コレだけだったから最強だとオレは思います。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/24(水) 17:13:41.29 ID:D1rYEy+k]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 19:26:19.85 ID:0o7qV5g/]
- 食べ物のバランスどうこう以前に、どれだけ食べたかが大事だよな。
俺（172cm、20歳後半、男）は食事制限で87kg→58kgに痩せた。
痩せた体重は2年以上キープしてる。体重増えるのが怖くて、
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 19:33:15.26 ID:0o7qV5g/]
- 食べ物のバランスどうこう以前に、どれだけ食べたかが大事だよな。
俺（172cm、20歳後半、男）は、一年間の食事制限で87kg→55kgに痩せた。
痩せた体重は3年以上キープしてる。体重増えるのが怖くて、一日に何度も体重計に乗る。
食いたい衝動は、食事制限2年目で殆どなくなった。
でも、最近寝る前によく考えるんだ。
楽しく美味しい物を心行くまで食べるのを止めて、体重計の数字が減って、何のための人生なんだ、と。
必要最低限な物だけ食べて、酒やタバコもしないで、早寝早起き。そりゃ、体にはいいさ。
でもさ、人生の楽しみってのは「必要最低限ではない余分なもの」の中にあると思うんだ。
美味しいものを思う存分楽しむか、体重計のデジタル表示に人生を捧げるか。
何に重きを置くかをよく考えて、ダイエットに励まれますように。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/24(水) 19:42:45.24 ID:D1rYEy+k]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 20:11:06.87 ID:t+cU+Cua]
- >>11
筋肉増量して食える量増やしたら？
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 21:07:54.38 ID:g9FRP78O]
- それでも痩せた身体のほうが欲しいです。
美味しいものを食べてその一時は幸せになっても一歩外の世界はデブにとっては地獄です。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/24(水) 21:15:43.92 ID:D1rYEy+k]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 21:58:51.84 ID:tZ9itTYT]
- 魚介類はなんでも食っていいし、
肉は種類を選ばないし、
卵、大豆製品食い放題だし、
ナッツ、チーズだって何でも食えるじゃん。
果物だって糖質少ないならOKじゃん。
このダイエットのどこが、好き放題食べられないのかが意味分からん。
『好き放題食べたい』ってるヤツって炭水化物中毒のブタかなんか？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 12:16:11.97 ID:mXmsDk7N]
- でも世の中で最も多い既製品は、安価でカロリーが高い炭水化物を使った物ばかりなんだよな
もっと低糖質食が理解されないかなとこのダイエットやってて思った
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:03:32.32 ID:OKv5MLuD]
- あなたがもし日本人なら、やっぱご飯でしょ。
小学生の時から、美味しかった。
中学生の時は山盛り食べた。
日本人のソウルフードは、やっぱり御飯！
パンはカロリー高いから、食わなくてもいい。
炊き立て新米なんて、おかず要らない。
一噛みごとに、お米独特の甘みとうまみ。
噛めば噛むほど満腹中枢が刺激されて満腹になり、噛めば噛むほど米本来のうまみもあふれ出す。
たまりません！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 17:11:43.67 ID:hsOnMivi]
- 米中毒ですね可哀想に。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:25:30.04 ID:xmfF4iHS]
- 米に中毒性なんてねーよアホ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 17:35:33.91 ID:/AyJAYtR]
- >>17
そうだよ、外食＆市販品じゃ喰うものないよー。
自炊かしっかりした店でちゃんとしたものをお腹いっぱい食べよ−。
休日にマックで炭酸飲みながら食事してる家族見ると民度低いと思うと同時に
子供が可哀想だなーと思う。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 18:05:50.60 ID:o5OUxfqz]
- >>18
同意。
このダイエットやって、良かったと思うことの一つに、料理の腕が上がったことがある。
シンプルに焼く、煮るだけで何も気を使わずに出来るダイエット食が作れる自分に満足ｗ
カロリー計算しているヤツって気の毒だなーと思うよ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 18:06:35.58 ID:oJX6ler7]
- 家族団欒の風景をそんな風に捉えるなんて流石に異常だろ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 18:28:45.39 ID:ZqXfjj/E]
- >>21
俺はあんたが可哀想だよ
- 25 名前：22 mailto:sage [2011/08/25(木) 19:07:17.02 ID:DPgT1/t4]
- >>22だけど、>>18への同意は間違い！！
>>17と>>21に同意したつもりだった。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 19:26:00.92 ID:YVje3P1c]
- >>21
見ず知らずの家族をそんな風に見るお前の方がよっぽど民度低いわｗ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 20:52:46.69 ID:Lh5WNdYp]
- 子供ができたら糖質制限で育てる
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 21:10:07.91 ID:KgpEQd2I]
- どこもかしこもご飯おかわり自由
なんで豆腐とか厚揚げとかおかわり自由無いのか？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 21:39:26.31 ID:JbKY9tJQ]
- わかる。
米よりも豆腐か煮た大豆のおかわり自由とか、差し替えＯＫにしてくれないかな。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 21:44:45.68 ID:LFYR5fO0]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンもおかわり自由がいいなw
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:47:33.03 ID:hsOnMivi]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:48:30.65 ID:hsOnMivi]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:48:47.44 ID:hsOnMivi]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:50:14.53 ID:hsOnMivi]
-
Ｌから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:50:54.76 ID:hsOnMivi]
-
ロから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:51:25.90 ID:hsOnMivi]
-
ロから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
マジでワロタw
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:51:55.82 ID:hsOnMivi]
-
ロから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
みんなしあわせなったよ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 21:52:16.31 ID:oJX6ler7]
- >>27
しっかり遊ばせてちゃんと食わせてやれよｗ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:52:27.26 ID:hsOnMivi]
-
ロから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
暑い･･･くないんだからねっ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 21:53:22.23 ID:hsOnMivi]
-
ロから始まるコンビニのグリルチキンうますぎワロタw
毎日7枚食べても痩せてワロタw
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 21:56:12.12 ID:4pdr1blA]
-
エルチキの方がうまい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 22:00:40.65 ID:hsOnMivi]
-
ロから始まるコンビニのグリチキうますぎワロタw
毎日7枚食べても痩せてワロタw
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/08/25(木) 22:06:10.21 ID:hsOnMivi]
-
ロから始まるコンビニのグリチキうますぎワロタw
毎日7枚食べても痩せてワロタw
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 22:41:30.07 ID:Yl9DRHkk]
- 自分３年続けたこのダイエットとおさらばして
今おもいきりおいしいご飯食べてる
でも標準体重から１キロ増えた程度
イライラしなくなったし人間としてすごくしあわせだよ
みなさんも早く痩せてこのダイエットから逃げて欲しい
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 23:03:02.92 ID:tyJ2rFYO]
- このダイエットの肝は炭水化物を、摂 り 過 ぎ な い事だ
ご飯のおかずにラーメン・焼きそば・餃子・お好み焼き等々、どっちが主食か分らなくなっている
お菓子だってスーパーの売り場を見ると分るが９割が炭水化物
気を付けなければ過剰摂取でデブになる
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:08:17.72 ID:XmuMkDxr]
- 食欲が、フラットになって、快調。
ふすまパン食べてたら、ンコも出るし、
サイコー。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 21:41:49.34 ID:i4Bf0i4i]
- ごはんはおかず
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 23:52:07.12 ID:OoA99kVs]
- このダイエットは巨デブには本当に効果がある
しかし長くて続けるのは１年が限界
それを過ぎると痩せないどころかセロトニン不足で
キレやすくなり精神に障害をきたすこともあるくらいヤバイ
パニック障害を発症する人もいる
人間の本当の幸せを考えたら
薬に頼る人生よりなんでもバランスよく食べて
心と体の健康を保つことが大事だよ
精神を病んだ自分がいってみる
江部先生の本ほとんど買ったけど
苦しい思いをしただけだったから
本当に糖質制限の危険を
知ってもらいたくて書いてます
ローソンチキンとか
変な人ももう少し糖質を
取らないと命を縮める
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 00:17:48.62 ID:+3vSPSPS]
- まぁたしかにメンタルには影響でるわなｗ
あと睡眠
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:32:30.70 ID:93RJvxL4]
- え？
眠れなくなるの？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:38:03.52 ID:+3vSPSPS]
- 眠りが浅くなる
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 09:02:35.64 ID:003X1hyS]
- アトキンス→江部→復食→現在は標準まで
5kgだけど今は一日一食〜二食ご飯を100g程度食べててもどか食いもないし、体重も月一キロ落ちてるし、
インダクションとかでリセットしたのが功を奏したとおもう。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 09:44:07.03 ID:ZM13axX+]
- >>48セロトニンは
トリプトファン(タンパク質)と
ビタミンB6、マグネシウムで合成される。
炭水化物が脳関門(BBB)を通すから必要と書いてあるのもあるが、残念ながらそれは間違い。
実際には炭水化物(糖質)が必要だとは証明されていない。
残念なバカ知識を必死で書き込みすんな
お前が痩せないのはよく分かったよ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:13:05.50 ID:bUmItX/P]
- >>53
お前みたいな馬鹿のレスは誰も真に受けません。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:17:43.45 ID:+NKLXXCf]
- >>54 デブ
BMI18以下になったら書き込めな？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:45:59.72 ID:bUmItX/P]
- あぁなんだ。
例のID変えまくるキチガイエスパーだったのか。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:49:37.22 ID:lQCjc3OL]
- >>56ああ。アンタ、王道ダイエットで10日一度ここに来たくて仕方がないストーカーデブか。
王道でどれだけ痩せられたんだ？
ん？
愚痴ってもいいんだぞ？
肥満の愚痴は一番笑えるから言ってみｗ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:53:22.93 ID:NAXJ9ZOb]
- >>56
毎日ここに書き込みしてないか？
王道でも相手にされないくらいの基地害って分かるもんな
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 12:04:49.16 ID:IPqdZRci]
- バレバレの自演すんなよアホ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 12:23:21.12 ID:GYXI2jhT]
- 王道デブのしつこさにはかなわないよ
>>59 以前から言ってるけど、自演してないからｗ
ID変わるのは機種の性能だから
知らんの？
お前ホントに頭悪いなｗ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 12:23:41.76 ID:mCedurMq]
- 標準体重以下の人が、それ以上痩せる手段に使ったら、イライラや不眠がでるだろう。
ただ、巨デブが食い過ぎを改め、大きくなった胃を縮める目的でやるなら、このダイエットは問題ないと思うぞ。
俺は現在進行中だが、ＢＭＩ ３０が半年で２４まで下がった。
付き合いで食べ放題に行っても、すぐにお腹がパンパンになり、あまり大食いできなくなった。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 12:55:04.52 ID:kfEk+6Tj]
- >>61
BMI30とかBMI24の経験がないからわからないけどｗ
あなたも標準以下BMI22以下にになったら分かるよ。
イライラなんてしないから大丈夫。
睡眠だって普通になる。
むしろ過眠だったのが治った。
疲れが抜けないせいか、平日8時間以上、休日は20時間以上を眠っていたのが、普通に起きられるようになった。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 13:41:14.11 ID:IPqdZRci]
- >>60
何度もいってるだろ
早く糞コテつけろよゴミクズ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 13:48:59.17 ID:kB0XshYv]
- >>63早く痩せてみせろよｗ
ストーカーデブ
モデル体重になれたのか？
まだなら書き込むなブサイクデブ
- 65 名前：↑ mailto:sage [2011/08/27(土) 16:43:19.15 ID:DPNEm/Ej]
- 気持ち悪
- 66 名前：↑ mailto:sage [2011/08/27(土) 23:31:37.53 ID:w9t1zS+/]
- デブうざ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 09:25:57.78 ID:QLspaMT2]
- この板はデブしかいねーだろクソデブ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 15:10:55.89 ID:opQzi3lD]
- 年齢40歳、身長160cmだけど4月からはじめて70->60kgに減量成功
白米や麺類・イモ類を食べずに、野菜と肉や魚を中心の食生活、さらにジョギング1時間を週3日
外食の時はちょっと困るけど、焼き肉とかなら気にせず食べてる
60kgを割ったら記念に高級レストランでディナーを摂るんだ
ああ一つ忘れてた、FXやってて含み損あるけどそれは関係ないよね
まあ、デブからの脱皮には良い方法だと思いますよ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 16:28:16.50 ID:n85y3Gq4]
- ジョギング一時間となると10kmかな
それを週３
その効果が大きいんじゃ無い？
fxの心因的効果もねww
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 04:27:29.09 ID:AiUCBlsr]
- 肉は沢山食べたら駄目な気がしてきた…ふとったさ…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 07:54:31.31 ID:kF+o8GJq]
- 腸内環境に悪そう
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 08:48:00.07 ID:LcIRr5zI]
- 一日肉３００ｇ温野菜３００ｇぐらいがいいんじゃない？俺は肉＋野菜の日と魚＋野菜の日と交互にやって痩せてるわ。
一日肉２パックとか３パックとか食えないから食ったらどうなるかはわからんけど。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 10:50:08.42 ID:Oo/kYMeK]
- 肉でもいろいろ種類あるだろ
ささみや胸肉にしろよ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 11:52:05.77 ID:/at28+c+]
- ささみまじいいわ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 20:24:25.59 ID:0thxchC0]
- >>21
俺も思う！
Macで食ってる家族はほんと民度が
低いとつくずく思うよ。
よく子供にあんなジャンクフード
食わすな。
それとMacの客層も民度低い。
話し声が異常に大きい！
ほんと死んでくれ！貧乏人
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 22:59:57.50 ID:bwQDVAu1]
- 運動系スレはもっと楽しくて明るいよ
ここって本当にいつも暗いレスばかりだね
ごはんおなかいっぱい食べてもいいんだよ
もう少し糖質取ってイライラを直そうねｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 04:50:35.24 ID:xYOUsJtN]
- つ まるごとバナナ98円
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 11:20:06.59 ID:X1HWslHl]
- 運動でも低カロリーでも糖質制限でも、痩せれれば何でもいい
自分にあった方法を、じっくり見極めて目標と維持まで頑張れればいいじゃん
いらいらとか言ってる奴らの方が他人気にし過ぎでいらいらしてんじゃないの？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 18:42:25.16 ID:iVMIKV6p]
- 運動してるのに陰険なのはわかった
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 16:08:23.76 ID:SUaG+JMD]
- 晩酌は焼酎の水割かたまにソーダ割
基本は肉や卵や豆腐やもやし
調味料は自由に使う
油も多い
辛いものやしょっぱいものを食べると甘いものが欲しくなるが普通の水飲めば中和される
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 19:11:51.96 ID:XDH0bunx]
- 「イライラ」って書き込みがいつも同じ
キチガイってどうしてこうもしつこいのかな？
運動したり、
糖質の取りすぎは、
精神異常のストーカー荒しにしかならないんだねえ
糖質って怖いね〜
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 19:16:36.20 ID:CWJG7GbK]
- そうイライラすんなって
白米でもくって落ち着けよ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 21:25:54.82 ID:xt3+R6ae]
- >>82即レスキチガイ登場
粘着するだけの豚のような人生を恥じたらいい
- 84 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/31(水) 23:20:50.22 ID:k2ngv8vo]
- >>75の人間性が低いことはよく分かったｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 01:40:05.47 ID:oPhsKWbo]
- 薬局でケトン体測れる尿試験紙って注文したら
尿糖だけ測れる試験紙きたんだけど
尿糖でケトン体がどうこうわかるものなの？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 07:54:44.51 ID:ucRC9qIU]
- わかるわけない
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 13:10:38.65 ID:f2m9+K0s]
- ケトンとか言って糖尿病の試験紙だと思われたんでしょ
普通そう思うから
ちゃんとダイエットですって一から説明しないとだめだよ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 14:21:50.08 ID:7Uy6OKYd]
- つか、糖尿とケトンの違いすら分からない馬鹿がこのダイエットできるわけないじゃん
理解力がない馬鹿がカタチから入ろうとすると失敗するのが分からないのかよ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 14:24:47.68 ID:R/Xa9wNi]
- 低炭水化物初めて初めてウンコでた
数日ぶり
糞黄色いわ
なんやこれ
しかも腹痛まで
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 20:48:13.25 ID:dBUDZnXQ]
- 豆腐屋の油揚げうますぎｗｗｗ
いつもｽｰﾊﾟｰで買うのと全然ちげえわ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 21:17:09.67 ID:eF0BYhfI]
- 豚バラ肉ともやしをチンしたやつだけ食ってた。
低糖質・激ウマ・激安の糖質制限。
身長183cmで120kg→75kgまで下がったので感謝カキコ。
期間4カ月。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:00:58.99 ID:y4xRBGGf]
-
４ヶ月で-45kgかぁ
スゲー
私が一人いなくなるｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 12:40:42.09 ID:1WQSFBVy]
- 野菜食ってる基地外ばっかか
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 14:50:02.83 ID:PVgF+39q]
- >>93
君の食糞ぶりには誰もかなわないよ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 19:31:44.77 ID:8tAjmzry]
- 1日1食で豚バラ肉300gしか食べてないのに
3日で400gしか減らん。
体重110kgだが…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 19:41:51.51 ID:WGI1hhdJ]
- >>95
肉300gじゃ足りない。タンパク質の不足では、このダイエットは失敗する。
最低500gは食え。
魚と卵、豆腐を増やせ。
水２リットル以上飲んでいるか？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 22:29:05.51 ID:FgPSVxuA]
- こんなことやってたら腎臓の機能が衰えて、女は肌が悪くなるのに。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 22:56:26.17 ID:YY/ogpoM]
- これ始めて良性の脂質摂取を心がけたら肌つやっつやになったよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:07:27.77 ID:tvzYnGR4]
- つーか糖質とりすぎると肌汚くなる
力士がいい例
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:09:16.56 ID:g5lOAvcK]
- いやフルーツ食べれないしビタミンＣ取れないわ野菜取れないから
肌は汚くなるね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:13:17.74 ID:YY/ogpoM]
- フルーツどか食いはさすがに無理だけど
ビタミンCは足りなきゃサプリ野菜は選べば結構な量食べられるよ
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