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【ダイエット】 - エアロバイク 25台目

836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 14:08:20.77 ID:EcGHdf+n]
負荷をある程度軽めにして回転数90くらいで30分やっても
100kcalくらいしか消費しない
回転数を上げてもカロリーなんて差ほど変わらない
これじゃあ小さい菓子1個か…




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