- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 18:48:09.91 ID:ecD5yVqX]
- >>256
筋トレ後に放出されるアドレナリンや成長ホルモンは、体脂肪を分解して血中に放出する働きがあるので、
有酸素系ATP生成にに必要な材料が血中に十分にある事になり、運動当初から強度の高い有酸素運動を行う事が出来、
脂肪燃焼効率も良いと、石井ｾﾝｾの本に書いて記憶がある。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【ダイエット】 - エアロバイク 25台目
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