- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 02:31:30.73 ID:o6stmyXK]
- そろそろヤバイってんで人生で初めて積極的にダイエットしようと思いますた
今まで適当に生きてて太った時もあり痩せたこともあり
しかし年齢的に溜まる一方になってきたっぽいです
とりあえず昨日は初日ということでヨーグルトだけ食べた
夜にウエストの締りを確認
しかし今日はトータル1500kcalは摂った ウエスト戻った
しかし下腹はちょっとひっこんだ
こうやって食事制限しつつ、ちょっとずつ痩せていくしかないんだろな
運動するのはイヤなので！
