チラシの裏　27枚目@ダイエット板★２

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 15:10:15.97 ID:MRiThuvC] 前スレ チラシの裏　26枚目@ダイエット板 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310905991/ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:18:16.50 ID:xupFV9nM] ２６歳男リーマン１７６ｃｍだが、半年前８２キロ→現在７４キロ ケーキや甘い物にハマってしまい太ったのでダイエットした、目標は７０キロ 週に３〜４日ウォーキングorジョギング、腹筋・背筋出来るだけ 出来るだけ間食しないお菓子食べない、食べたい時はカロリー低いのを選んだり数量を控えめにした カロリー計算とかしてないけど 例えば１日１０００キロカロリー摂取したとしたら、１３００キロカロリー消費すれば ３００キロカロリー分痩せれるっていう適当な考えで痩せれたよ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:20:03.77 ID:UuuK9K7h] 昔は下手したら 板チョコ1枚ぐらい 簡単に完食してたのに 最近は3カケぐらいで充分になった ゆっくり食べるって 本当に大事だね 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:55:44.01 ID:IteWMUu3] 一年前はかっこよかった人が８キロ太って、ただのオッサンになってた。 憧れてたから地味にショック。 私は体重が何しても減らない。 まさに我が振り直せ… 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:18:07.66 ID:VrZjyxnk] いい加減、テンプレに>>854みたいなバカな書き込みを禁止する項目を入れるべきじゃないか？ キャベツって質量の無い未知なる物体だったのかよ？ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:21:27.18 ID:Z5bzL5KJ] つかこの板、この「チラシの裏」スレがあるだけで普通に機能してる 雑談スレがなくねーか。 チラシの裏だけに、こいつ馬鹿かと思っても叩きにくい 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:55:18.54 ID:XtzhtlYK] ダイエット雑談 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250329616/ レス禁止吐き捨てスレ toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:03:08.63 ID:ZtJbDew7] 誕生日週だからってグダグダしすぎてちょっとリバった…(汗) まだ誤差の範囲と思って、気も体もガッツリ引き締めたるぜ！！ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:08:20.01 ID:Z5bzL5KJ] >>860 その上の奴、機能停止中 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:10:17.79 ID:0Dgyv2Kx] お前さんが再開させればいいじゃない 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:16:07.26 ID:Z5bzL5KJ] ・・・という風にこのスレで突き放されるようではダメだろう、と 感触を確かめてる 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:19:33.44 ID:0Dgyv2Kx] 初心者さんだったか。力抜きましょうね 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:23:09.00 ID:Z5bzL5KJ] 意味不明。風呂はいろ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:27:38.54 ID:iRccDjPp] やっと自他共に認められる普通体型に突入した！！ 自分の変化って毎日見てるから自分ではなかなか気付かないもんだよね。 今まで「顔がすっきりしたな」とか「ウエストが細くなった」とか部分部分が引き締まるのを少しずつ感じてはいたけど、全体的に見ると痩せて来てる感覚は全然なかった。 でもある日ふと鏡を見たら全体的に痩せて来た自分に気付いてすごく不思議な気分だ。 今までの自分の中の「自分＝太ってる」という認識が「自分＝普通」に変わって、なんていうか自分に対する接し方がわからなくなったｗｗｗ 接するも何も自分自身なんだけど。外に出るのも楽しくなって来たな 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 01:34:20.74 ID:Nziafdc5] 風呂で脳脂肪も洗い落とせよ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:43:10.04 ID:0Dgyv2Kx] 茹でた栗もらったけど全部食べてしまった 初物美味かったけど、これからの季節は気をつけなきゃいかんな 運動＞食欲にしないと 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 02:06:06.05 ID:yOmwtsVe] 太ってて性格も悪いし、ものすごいブスの157�p50kg21歳の女。 醜くても性格が良いか頑張ってダイエットを維持できる人ならまだしも、自己管理能力がないただのカス 人前に出ることが恥ずかしすぎて、生きているのが辛くて、正直大学も行きたくない。 けど、このご時世そんな事を言ってたら生きていけないし、結婚はおろか彼氏とも一生無縁な人生なことは自覚している 死にたいけど、ダイエットできないくらい自分に甘いカスだから、死ぬのもめんどくさいというか、チキンだから出来ない なんかもう辛い 何をやってもうまくいかない 自分は世界の中でも最もカスな部類だ 生まれてこなければよかった ここの板の人が前向きにダイエットしてて尊敬する 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 02:34:04.42 ID:S7j4oIcL] 容姿関係ねーよ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 04:47:27.33 ID:O7gnJxYW] むしろダイエット板関係ねーよ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 05:29:02.92 ID:P2eDRujl] 夕食取ったのが19時。 今の時間まで食べずに作業やりきった自分を誉めたい。 さて、ラーメン食べに行くまで寝ます。 起きたら買い出しいってまた作業だー。 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 06:56:38.13 ID:qsKxrhsA] >>873 そんな不規則な生活して果たしてダイエット出来てるのか知りたい しかもラーメンてｗ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 08:10:38.90 ID:hI1nxXd3] >>873 偉い！！ 夜中、お腹すくけどよく乗り切った 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 09:26:34.94 ID:y4e+5c65] >>858 キャベツが重かったのにびっくりしたんじゃなくて こんなに食べた自分にびっくりしただけなんですが‥ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 10:08:36.47 ID:BkQXAPN6] もう40時間くらいなにも食べてない やばいと思って食べてみたけど、気持ち悪くて吐き出しちゃう 胃の中に何か入ってるのが本当に気持ち悪い 何度やっても吐く 3か月で3キロしか減らなかったのに、10日で4キロ減った 怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い でも食べられない 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 10:27:19.89 ID:C5zx9bRx] >>877 とりあえず水分補給して病院池 体を壊しただけなら薬ですぐ治る 心が壊れたらなかなか治らないから早く病院池 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:12:24.65 ID:UeWUOumt] >>877 完全な拒食症です。ダイエット云々言ってる場合じゃない。 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:16:59.32 ID:5RJHK+vS] >>870 こういう人って自分をクズ呼ばわりする事で安心してるんだよね 底辺から這い上がるのが億劫だから言い訳ばかり探してる ブスでも彼氏いたり結婚してるつーの 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 13:19:48.86 ID:TgVKqFST] 久しぶりにセブンの練乳フランス食べた やっぱりこれが一番 おいしー幸せー 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 13:47:47.97 ID:yOmwtsVe] >>880 釣りだと気づかずにチラシの裏にレスとは、カルシウム不足ですか？wwwwwwww御愁傷様 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 13:57:51.71 ID:uYx187+P] わーい！チクビ認定されたぞー 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 15:21:34.90 ID:UeWUOumt] >>882 そんな暇あるんなら走れば？ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 15:28:32.90 ID:TnfBC4nq] >>878-879 不思議とお腹が全く空かないから、 食べたくないんじゃなくて食べたくならないだけなんだけど… それでもこれは拒食症なのか 水まで吐いちゃったんでちびちびなめて無理矢理摂ってる ありがとう、病院行ってみるよ 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 16:51:40.11 ID:UeWUOumt] >>885 人間に限らず生き物全てには栄養を取り込む為の食欲というのがあるのであって、 それが無いと言うのは病気だよ。 よくなると良いね。 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 17:48:49.81 ID:aYnlFfWE] 他板でもまれに目にするが、 自分がマジメに書いた内容に正論で返されて、 「釣りでした＾＾＾＾＾」 って言ってるヤツはホントに悔しかったんだろうなって思う スマフォの歩数計の基準見たら6000歩以上がダイエットに相応しいと書いてあった 意外と少ないんだな… 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 18:00:55.09 ID:9sfgWW6L] >>886 なんかすごく深刻な病気な気がしてきた…gkbr 明日ちょうど休みだから午前中に行ってみる 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 18:17:42.53 ID:lUqN4jfA] それが拒食症じゃなくて一体なんだというのか カンベンしてくれ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 18:27:47.55 ID:1FNZ3ox4] >>870 体脂肪判んないけど良い意味で誰も気にしないスペックじゃない？身長体重 見た目も芸能界目指す訳じゃないならメイクやセンスや本人の気の持ちようで何とでもなる 学生なら若いんだしつまんないこと考えないで楽しくいこう >>888お大事にです 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 19:00:23.97 ID:B9Nc4sMZ] 天婦羅を作って食べたけど、直ぐに腹いっぱいになった。 あんなに食べたかったのに…胃が小さくなっていることを実感しました。 目標-20K､現在-4Kあと-16Kガンバる！ みんなもガンガレ！ 女子は痩せすぎに注意！ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 22:00:28.55 ID:9qeqyd/b] 四肢が太い女性はどうですか？ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 22:18:36.64 ID:B9Nc4sMZ] 元々、痩せてる人は仕方がないけど、ﾀﾞｲｴｯﾄして痩せ過ぎた女性は魅力がない。 ﾀﾞｲｴｯﾄしても標準の下限までにしたほうのが良いと思う。 男は女性の体型とか、あまり気にしないよ。 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 22:25:05.54 ID:3OLHvw9Z] 男性の目だけ気にしてダイエットしてる女というのは案外少ない。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 22:59:06.12 ID:cThOEYJR] 菓子パン沢山食べたい チョコ食べたい けど、今までの苦労が水の泡だ もうちょっと頑張ろう 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:17:04.04 ID:qsKxrhsA] >>895 朝まで我慢するんだ 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:19:18.85 ID:05zKTU+A] >>870 155�p80kg33歳でも結婚できたよｗ さすがに首回りの肉で 息苦しくなってきたから、今 必至でダイエットしてる 痩せたらプール行こうとか妄想すると 前向きになれるよｗ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:57:43.63 ID:iUBNlBA4] 案外肉を気にしない男は多い、それだけ乳があれば許す、とか すっげぇ気にする男もいる、女性の一般的な丸み自体をもうデブに感じる人とかね VIPとかで見かけるポッチャリ度の画像はいつみても微妙な気持ちになる 標準体重以下にしか見えないのにぽっちゃり度20%とかどんだけ痩せ嗜好かと 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 01:04:56.26 ID:2owtwCbk] 男も女も諦めるな！好みのタイプと好きな奴は違うのだ 自分を心身ともに健康にして、人生を楽しむ為に頑張るのだ 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 04:29:40.13 ID:d+5vhQMj] 筋肉がついて引き締まってるなら多少太めでも見れるけど ぜい肉が身体からはみ出してたらやっぱアウトだな。 温泉でお腹のぜい肉がブヨーンとはみ出してる人を見る度思う。 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 06:15:45.52 ID:WSsOBM+I] お腹の肉ブヨーンは多少太めだといえるのか 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 06:41:47.75 ID:i1av0Q2I] >>897 チラシの裏にしてもこれは酷い というか醜いと言うべきか レスすんなKS 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 08:21:30.62 ID:nOfKj2FL] >>870＝>>882＝>>902 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 08:40:44.33 ID:s3WQgp0i] >>870、882 yOmwtsVe 157cm50kg大学生21歳 デブへの苦情>>884 デブなせいで人生〜>>126 性格のブスを全て太っているせいにしているキチガイデブス 「カルシウム不足」の書き込みが大好きなメンヘラ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 16:16:44.17 ID:ehUJ5Zfj] ん 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 18:51:57.39 ID:+92xjUWq] >>896 ありがとう！なんとか持ちこたえたよ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 20:41:33.46 ID:ETWcK3ft] 菓子ばかり3000kcal以上摂取してしまった 駄目だなぁ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 20:47:32.36 ID:l4yIPwFC] >>907 何喰ったんだ？ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 21:05:31.12 ID:qFsoQfaV] 久々にジョギングしたら足いたい… 大人しくショコしとけば良かった 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 21:31:09.65 ID:ETWcK3ft] >>908 せんべいとか焼き菓子ですよ セロトニンおいしいれす(^p^) 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 22:33:47.38 ID:O8rCay8B] 自分の可愛さに戦慄を覚える 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 22:40:13.69 ID:tf/3+fKe] ミューズリーいいよミューズリー 噛みごたえあるから、すぐお腹いっぱいになるよ 鳥のエサに見えるけど、ドライフルーツ入っている物は見た目よりおいしいと思うよ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:31:32.26 ID:emtNPwHg] 朝ごはん用に鶏の照り焼き作った 楽しみ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 01:38:17.09 ID:VnoUW3xg] たった12時間でヒップが5mmも太った！ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 01:44:24.90 ID:SizgxHyb] ミニスカはきてえ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 02:22:53.72 ID:lTjjcWhP] モチベの下がりっぷりがぱねえ。 食事制限だけは続けてるけど、ここ2週間くらい全然運動してないや。 どうにかテンション上げてかないとなー。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 02:28:41.21 ID:eJ+7qk+2] わたしが居ない間に出会い系サイトで 女引っ掛けるんじゃ…って不安で 一月ウォーキング行けなかった… 前科があるだけに心休まらない… でも、いい加減あいつを言い訳に するのは止めよう。わたしの人生だ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 07:52:42.13 ID:U/bPpOQY] 一緒にいけばいいよ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 08:40:14.07 ID:BharHlGt] てかそんなやつのどこがいいの？ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 08:42:27.13 ID:7kYVH/HQ] 読んで思った 出会いサイトで女性を引っ掛けるような男性なんか どうして捨てちゃわないんだろう やっぱり女性側もそれなりのレベルしかないからくっついとくしかないのかな 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:24:36.53 ID:eJ+7qk+2] 917です 言葉足らずですいません 出会い系で女は引っ掛けてますが 実際に会う事はなく、画像の送り合いや 電話でいやらしい話をしてるだけなんですって。 本人曰く、AVと同じ…だそうで。 どこが良いかなんて解りませんが 一緒に住んでるからすぐには別れられない… 痩せて可愛くなって見返したいwww 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:30:40.55 ID:U/bPpOQY] >>921 うわー。きもいねそれ… 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:48:58.66 ID:BharHlGt] >>921 でもそれってあわよくば、な期待があるからするんだろその男に 痩せる前に話し合うことのが大事な気がする 気になって一ヶ月も歩きにいけない、なんて自分でも信じてあげられない男のどこがいいのやら とっとと別れて幸せになれよ もうスレチだから落ちる 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 12:09:18.46 ID:W2Ljq3x3] >>917 早朝ジョギングにすればいいんじゃね？ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 12:40:13.09 ID:56t8ir0m] 腹八分目がよくわかんなくて不安でいつも昼食は腹五分目になってしまう まあ別にいいんだけど 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 17:15:44.95 ID:UKceVmc+] >>911 吹いたｗ嫌いじゃないぜ 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:28:23.74 ID:JpRjFX/C] ダイエットには興味なかった ２０数年体重変わらず　出産後も一週間で妊娠前の体重に戻った ちょっと太っても１度食事を抜く程度で戻った 40代後半、ここで代謝が悪いことを実感　夏に太り戻らない チューブのストレッチを２週間やってみたが絞れない　体重もそれほど減らない 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:39:07.93 ID:M3lQ/l8K] 40代後半って生理あがってんだろ？ 更年期ババアだからデブってんだよｗｗ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:39:47.74 ID:JpRjFX/C] まだです 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 21:24:42.62 ID:CSiE6m2K] 上から読んでて俺も>>911で笑ってしまったw 一体何があったんだww 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 21:32:26.54 ID:68hmSjBI] ＋10キロって何処に目つけてるのかな 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 21:48:25.73 ID:u8N5wfdL] >>927 何歳になろうが不可能なんて事はないよ あなたはあなたが食べたものでできてる あなたの動力は、食べた物から生まれてる どこか得体の知れないところから永遠に供給されてるわけじゃない あなたが管理するのはあなたの体重だけでいいんだから 他人や昔の自分と比べたって意味はない 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:01:28.61 ID:X4XMQ6dy] 0カロリー水ようかんｳﾏｰ 近所のコンビニにもぜひ売ってほしい… 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:04:56.43 ID:sOp9hOy1] 新米旨すぎて涙出てきた ヤバイ旨い誰か止めて 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:10:27.50 ID:4oTskKDy] 腹減った 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:15:33.83 ID:MjhJFSUI] 彼氏を劇団四季の美女と野獣に誘いたい 見た目が野獣だから正直非常に誘いにくい 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:15:39.05 ID:uT4lcrwC] 昼食って皆何食べてるんだろう？ 断れない付き合い外食で１日の上限カロリーが減り、結果晩飯食える量が少なくなってツラい 食べる量調整出来ればいいんだけどパスタとか野菜少ないし炭水化物ばっかで完食してもすぐ腹減る ここまで書いてやっと運動しろってよく書いてある意味がわかった… 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:56:09.69 ID:iME/7s4M] >>932 イイ！座右の銘にする ちと長いけどｗ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 23:35:55.82 ID:rz37JYMs] 腹八分に医者いらず？ ttp://dreamwhile.exblog.jp/13019997/ 見比べてみますと、右側の腹七分の食事を続けたサルの方が若々しいことに気付くと思います。 前回もお話しましたように、栄養不足にならない範囲でカロリー制限をすれば、老化はゆっくり進むのです。 ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200911/21/71/c0208671_64540.jpg 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 00:19:12.52 ID:LicbxgwC] 2週間お菓子我慢できた！ 明日さつまりこ食べようwktk 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:42:28.33 ID:VvLTOrhI] >>932の上から目線に絶句 40代後半のオバサマによくそんなこと言えるもんだ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 06:14:28.88 ID:fkfJyYoO] ていうか40代後半なら老化から来る変化だよ… 筋肉だって肉質だって柔らかくなるんだから ダイエットしたからって以前と同じってわけにはいかないさ。 年齢から来る典型的な太り方なんだから今の自分と上手く付き合っていくしかない。 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 07:58:04.85 ID:D/s/5MHq] >>937 断れない付き合いって何？ 弁当作るようにしたら良いんじゃないの？ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:11:32.11 ID:3o2WcarR] 自社の人に昼飯誘われたら「弁当なんで」って言えるけど 他社の人に誘われたら断れんな 自分だけヘルシーメニューとか控え目になんてのも無理だな 何でもない日に調節すればいいだけだけどね 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:49:57.00 ID:LicbxgwC] まだあと3キロは落とすけどダイエットをはじめた頃の目標体重に届いたのでご褒美に今日は好きなものを食べる！ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:53:05.06 ID:D/s/5MHq] >>944 そんなに毎日他社の人に誘われたりする事あるの？ >>945 おめ！！ 今日は思う存分食べな。 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 08:56:40.73 ID:3o2WcarR] >>946 毎日とか極端なやっちゃな 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 09:03:21.81 ID:D/s/5MHq] >>947 いや、毎日じゃないのなら別に外食ぐらい良いじゃないの。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 09:06:49.30 ID:3o2WcarR] だから ＞何でもない日に調節すればいいだけだけどね って書いたし 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 09:44:07.82 ID:hysg71rU] >>949 グダクダ言うなよ、チラシスレで 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 09:44:13.05 ID:FBvaNLaJ] 働いたことがない人なのかなあ 職場で誘われたら、断れない食事ってあるよね 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 10:24:11.05 ID:b8uXv2Gr] >>950 その言葉はID:D/s/5MHqに言うべきセリフかと この人が安価つけなきゃ吐き捨てで終わってたと思うよ。他にもおめとか安価してるし 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 11:31:47.30 ID:vbYNqn/Y] まだ目標体重まで行ってないしお腹の肉もぶよぶよだけど、痩せてきて今まで着てたLサイズの服がブカブカになって来た。サイズが合わなくてすごい不格好だｗ 早くMサイズの服買わないと 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 11:39:57.09 ID:eJlZ9lol] >>939 げ、マジかよ…俺ｵﾜﾀ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:48:25.21 ID:Oj+gWics] 引っ越して自炊するようになったら体重するする落ちてく。 お母さんのご飯は美味しいけど品数多いし量多いしカロリー高かったからねｗ 適量作って適量食べれるって幸せ。

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