- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 15:10:15.97 ID:MRiThuvC]
- 前スレ
チラシの裏 26枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310905991/
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 01:49:08.01 ID:fJc4vGZC]
- 当たり前だろ・・・
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 01:56:52.20 ID:rpZXXW5v]
- いや、「○○ダイエット」とか言ってる奴見るとバカみたいでさ。
そんなの良いからとにかく動けと言いたい。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 02:02:39.06 ID:cX3amgqc]
- うわああああやべえええ
ちょっとサボッたらもう49キロに逆戻りしたぁぁ
今日からまたがんばる！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 02:08:36.46 ID:Xb/BQse/]
- 15日で3kg減てちょっとハイペースじゃないか、と思ったらダイエットと過食で20kg増減してるのか
過食衝動おきるほどカロリー制限するから、すぐ痩せて過食始まってまた戻るんだと思う
基礎代謝割るくらいカロリー減らすのが一番効果的なダイエットだと思ってる人いるもんな
目標達成してもそのままずっと続けていける生活改善ダイエットのほうが長い目で見たらいいと思うが大きなお世話だよね
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 02:20:18.94 ID:almD3of2]
- １週間過食して過ごしたら腹すごい事になった
過食する時って脳内麻薬出るんだね
雨も落ち着いてきたし明日から体動かそう
冬までに５キロ落とす！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 03:47:15.21 ID:RdEW0lf7]
- 芋系のスナック菓子をたらふく食べたい
チップスターとかじゃがりことかカルビーのポテトチップスとか
色んな味買ってきて一気に食べたい
絶対後悔するのはわかってるからやらないけどさ！
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 04:33:00.99 ID:2L7Z7jZ6]
- 太るの怖いよ〜
太るの嫌だよ〜
痩せたいよ〜
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 09:07:14.97 ID:/18L7MRW]
- IKKOさんが、毎朝のウォーキングと、部屋の模様替えをおすすめしていたからやってみた。
近所のダイソーまで歩いて、模様替えグッズを一つずつ毎日買って、気分転換ウォーキング。
私は、寂しいときと、気分転換に無駄に食べてたから、食べる事以外の気分転換がかなり効果あった。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 12:48:37.99 ID:Lf5IPjyh]
- やっと40台になった！
といっても49.9だが…
ちょっとダイエットが楽しくおもえてきたわ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 13:35:46.71 ID:b4JKDsJU]
- 現在高温期
眠い、だるい、眠い…
ガンバレ立て私！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 14:05:45.97 ID:l49i7LQw]
- やっぱ王道っつーことばが最強と同じに見えて
俺こそ王道って言いたい王決定戦になってしまうんじゃろか
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 14:06:20.78 ID:8mwWFOii]
- ダイエットに王道なし。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 15:33:37.61 ID:VygoO8ud]
- すげー可愛い子と話す機会があったんだが
顔小さくって、細くて、背も高くて、髪サラサラでもちろんお洒落で
眼福だと幸せな気持ちになると同時にもっさりドスコイデブスな自分を省みて死にたくなった…
骨格や顔の造形は無理でもせめて痩せてお洒落しようと改めて決意
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:01:23.46 ID:Vt6tc3EA]
- 力が出なさすぎて体がめちゃくちゃだるい
とりあえず何か食べなきゃと思って桃1個切ってヨーグルトかけてたべた
すごくおいしかったけど･･･なんか違う･･･
もっと栄養がほしいのかもしれない
夕飯は魚をたくさん食べよう
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:02:02.33 ID:l49i7LQw]
- 食いつきがよくて捗る膿
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:16:56.05 ID:b4JKDsJU]
- 腹持ちがいいと思ってバナナ食べたけど
４５分でお腹がすいた
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:19:56.20 ID:EzwW/jwn]
- 猛烈な空腹は我慢しないことにしたぜ
切れてしまって、ドカ食いしちまうから逆効果だ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:46:20.11 ID:6JxN5IvZ]
- そろそろ夕飯の支度するか
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 22:26:32.85 ID:rpZXXW5v]
- 主食を米から春雨にしたら体重の減り方が早くなったよ。
普通に野菜と肉を炒めて味付けした物を茹でた春雨にかけるだけでｳﾏｰ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 23:27:48.01 ID:iO3EvIVO]
- 昨日の夜マックでセット＋ホットアップルパイ食べて
さらに遅くにバナナケーキを3切れ食べた。
今朝起きたら半端じゃなく胃がもたれて悶えてしまったorz
でも体重を測ったら減ってたからよしとするか。
とりあえず増えた体重が元に戻るまであと1kg。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 09:22:13.56 ID:uSQtV5RX]
- テスツ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:01:28.25 ID:pKDtAS20]
- 運動苦手・三日坊主・食べるの大好き・我慢が嫌いな自分でも出来たから、
ちゃんとやる気になれば誰でも痩せられると思ってたけど
出来ない人は本当に出来ないのかもしれないと最近思うようになった
あとは体脂肪「率」を減らしたい
脂肪を減らす方法と筋肉を増やす方法があると思うんだけど
私は後者を狙いなんだよなー
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:13:07.42 ID:CHU0ozrD]
- ホットヨーグルト作っても毎回分離するよ！なんで！
と思っていたら温めすぎていたようだ
明日こそ分離していないホットヨーグルトが飲めますように
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 12:23:19.34 ID:eL0DuJsi]
- 11時くらいにジム帰りに近くのモスで食べたんだが腹減った。
我慢我慢。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:35:00.57 ID:pBrexZ74]
- てす
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:35:33.32 ID:s0vQ3mPE]
- 100キロカロリーMyごはんってやつのカレーを食べた。
んーーーー…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 13:11:21.44 ID:BEK49CS8]
- 昨日の晩は 味噌ラーメンが食べたかったから、白滝を味がしみるまで炊いて野菜たっぷりの鍋にした
あとはお肉食べたかったから 砂肝炒め
最近 カロリーの低い食材を美味しく調理するのが楽しくなったきたよ
ゲーム感覚で楽しいね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 13:16:29.32 ID:G9DvxySE]
- 目標まであと0.5kg…
地道に頑張った甲斐があった
とりあえずいつも通り踏み台昇降＆腹筋・スクワット頑張るぞ
ご褒美とか言って昔みたいに食べないようにだけ気をつけよう
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 13:47:56.16 ID:qn4HGQOi]
- あーおなかいっぱい食べた
運動がんばろ
- 103 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/26(金) 14:48:57.08 ID:vFNl8RTq]
- どうじゃ？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:21:49.66 ID:bJroFYg3]
- 50キロの壁
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:58:41.46 ID:/augVHd7]
- 夕飯お腹一杯食べすぎた
まだお腹パンパン
明日外食なのになー
いつもこんな時間まで満腹ってことがないからなんか気持ち悪いわ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 22:08:56.54 ID:ycpwWDrF]
- 飲み会だった
嫌いだけど付き合いだから断り切れず嫌々参加したけど、やっぱり嫌だった
飲め飲め食え食えうるさいんだよ
服と髪とかばんはタバコ臭くなるしもう最悪だ
あー明日は体重計に乗りたくない
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 22:11:51.96 ID:czg8ZDsd]
- 今日の金スマ、いい企画だった。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 06:15:10.17 ID:iKXSkUR2]
- スイカは余計だったな…
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 08:50:42.61 ID:uSHYDzMw]
- 朝ご飯にドーナツ食べたから、
昼と夜は控えよう！
拒食で痩せた頃に比べたら、今は
なんて気分が良いんだろう…
昔は甘味×、外食×、200kcal以上×、なんて
無茶な食事制限で辛かったし、周囲に
迷惑かけてたけど、今は三食摂る様になったし
一食摂り過ぎたら、他で調節を学んだから
凄く毎日が楽しくなった！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 09:07:36.46 ID:3PuH7iIb]
- 意外と体重増えなかった
けど油断せずに今週いっぱいは控えめにしておこう
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 11:36:58.53 ID:drpn4GXY]
- もうやだ
ダイエットのことだけで頭がいっぱい
あとどれだけ食事ををきっちり管理して
生きていかなくちゃいけないのかな
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 14:10:10.95 ID:PI+3JwrL]
- ほえー食べすぎ
夕食控えめにしよ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 14:33:41.34 ID:o3YHf2jy]
- 昔のように、もっと食を楽しめるようになりたいなあ
前までカフェでランチだとか、お土産にお菓子をいただくだとかすっごく最高なことだったのに
今はカロリーを気にしてあんな風に楽しめていない
神経質になりすぎているなー
でもカロリー気にしないとまた太りそうで･･･
どうすればいいんだろう
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:32:40.35 ID:U69DK81g]
- 数日前から胃の調子が悪い。
体重は減ったけどちゃんと食べられないのが辛いのぅ。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 15:39:05.77 ID:o3Ip8jv/]
- 土産の菓子が最高…？
カフェランチが最高…？
なんなの？この程度の低いデブ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 16:37:04.36 ID:PB9eyVVp]
- 食べたい物があるならその分走れば良いのに。
俺は食べるのが好きだから食べたい物を食べる。でもその変わり走る。
そうすれば全然痩せられる。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 17:12:47.11 ID:MlHEcm/s]
- 自分を鏡で見た
妖怪肉団子と思わず呟いてしまった
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 19:17:43.62 ID:OGafJA9+]
- 拒食症になったけど1日で治った
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 19:23:23.19 ID:cZN2jWFQ]
- ジェルブレうまー！！
4枚170kcalなんて、朝御飯にして、ヨーグルトプラスしたらいい感じかもしれんね。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 20:14:49.40 ID:PI+3JwrL]
- １キロ戻ってきたｗ
歩けない日はカロリー抑えるしかないかな
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 21:54:38.11 ID:/Y44B0Zb]
- >>118
なんか和んだ。良かったね。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 22:43:45.96 ID:oWDubnbe]
- ゼロカロリーホワイトゼリーうまああ
極力こういうものは食べたくないが腹が減って仕方がないんだよおおお
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:04:51.65 ID:kvp37whp]
- 体脂肪率、朝３０％夜３３％ってのがここ数年の見慣れた数字だった。
ダイエット３０日目の今日、朝２７％夜２９％になってた！
継続は力なりって実感してモチ上がるわ〜
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:14:43.47 ID:CBTi2q0s]
- 昨日おいしいパン屋さんで
クリームパン、ナッツ入りライ麦パン、普通のパン
買ってきた
朝起きたら食べるんだ
ジャムやマーガリンを塗って大好きなパンを久しぶりに食べるんだ
その分運動も多めにしよう！
朝が楽しみ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:23:21.72 ID:ILG2ezoT]
- 痩せたらしてみたい事
アウトレットモールに服を見に行く
靴やアクセや鞄だけじゃ もーヤダ
オフとかに出てみたい
夏フェス行きたい
秋葉原とか行って 執事喫茶行きたい〜
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:29:13.63 ID:iIlryZpd]
- 着れない服がありすぐる…
朝方ウォーキングがんばる
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:33:04.97 ID:cpjyqImO]
- あー近くのパン屋さんでクランベリーとクリームチーズが入ったパンがあるんだ……
食べたいわー。
しかもパスタがついてパン食べ放題
ザ☆炭水化物やけど…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 00:48:35.80 ID:iO1QISI7]
- ビスケットを常備することにした。
空腹に耐えかねてコンビニ弁当を買うよりは、ビスケット２枚ですませる
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 01:39:39.32 ID:pJcnHAmM]
- 間食やめるとかなり違うよね。
前は毎日夕食の後にコーヒーのお供にクッキーとかアイスを食べてたんだけど、
今はゼロカロリーのナタデココ入りゼリーに変えた。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 01:51:58.09 ID:yqxaH5P5]
- 「モチ」って書く人はホントに肥満なんだねｗ
ﾌﾟﾌﾟー
やる気出さなきゃ痩せられない人御用達の専門用語かぁ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 01:55:32.28 ID:pJcnHAmM]
- >>123
女性・・・だよね？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 02:20:37.99 ID:ZOxF4HeJ]
- >>131
モチ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 02:59:06.03 ID:pJcnHAmM]
- >>132
その体脂肪率からして女性だとは思ったけど、文面が男っぽかったから、
男でその体脂肪率はヤバすぎると思ったｗ
それと、上手い事「モチ」を使ってんじゃねぇよｗ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 04:27:03.73 ID:HNoZHdZD]
- 久しぶりに土鍋でご飯炊いたがうますぎる
元気でたから走りに行くぞーっ！
食ったら動け、動かないなら食うな
自分の座右の銘w
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 04:30:30.46 ID:iIlryZpd]
- 文面男っぽくないんだけど…
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 04:32:02.46 ID:T7FQSK6E]
- やっと４７ｋｇ代突入した！嬉しい！
身長低いからまだデブだけど数年ぶりの数字に全裸で両の拳を天に掲げたわ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 08:41:39.12 ID:RkPtyONg]
- 「○○kgになった」って書いてる人は何kg痩せたかも書いた方が共感してもらえると思うが。
身長も分からないし、何kgになったと書かれても「ふーん」としか思えん。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 09:09:27.80 ID:Ly5mjemV]
- >>137
つスレタイ。
ここはチラシの裏。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 09:24:01.16 ID:qCfB+YmC]
- 自分が47kgになったのを想像したら、やっぱり無敵な感じで拳を突き上げ天を仰ぐ〜
がんばろっと。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 09:31:15.36 ID:pWsWJNdK]
- 身長160で目標47
あと5キロが減らない
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 10:59:10.55 ID:YpCylFcN]
- 絨毯の上で量るのと、板の間の上で量るのとじゃ、一キロくらい違うんだな…
今気づいてショック受けた
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 11:09:33.33 ID:7kJzhl2G]
- >>137
なんで共感がいるんですか？はあ？
ツイッタで暴露ってろよバカ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 12:44:36.26 ID:RkPtyONg]
- >>141
最近の体重計なら絨毯の上で計っても問題無いように出来てると思うが。
>>142
いや、チラ裏ってのは分かってんだが、他の人の書き込みとかを見て励みにするとか無いか？
本当にチラ裏なんだったら、それこそ掲示板に書かずにメモ帳にでも書いておけばいい。
お前のパソコンにメモ帳入ってるだろ？
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 13:12:47.63 ID:5O0aPac9]
- >>143
それじゃあチラシの裏の意味ないじゃんw
どーでもいい、他人のレスなんていらね！な自己中書きなぐりの場所なんだから
そもそもここ見て励みにしようなんて人いないよ。
励みにするならそれに沿ったスレ見るって。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 15:37:44.45 ID:VCmBboPP]
- ダイエット雑談
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250329616/
レス禁止吐き捨てスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 15:42:57.70 ID:UGJ7r5aM]
- 電波の文章は真似できねえなあ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 15:48:27.72 ID:qExijr/1]
- 生クリーム消費したいけどカロリーがなぁ
運動多めにすれば大丈夫だろうけど気分的に気になるｗ
普段から標準程度にしかカロリー制限してないから多少食べ過ぎても変動ないのはわかってるのに
生クリームあまり買わなくて馴染みがないからかも
毎日食べてるアイスとおなじだし、やっぱり生チョコ作るか
アイスと酒やめたらもっとガンガン痩せるんだろうけど
いかにストレスなくリバウンド要因を作らず痩せるかがテーマだしこれで良いわ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:49:17.04 ID:pWsWJNdK]
- さっき計ったら体重52.8 体脂肪30.2
体脂肪初の30超え…やばいよやばいよ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 19:39:15.50 ID:RkPtyONg]
- >>144
だから、レス不要の自己中な書き込みなんだったら、何で不特定多数の人が来る掲示板なんかに書くの？
少なからずレスを貰いたいという気持ちがあるからだろ？
このスレ自体の存在意義が無いんだよ。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 19:42:45.19 ID:VCmBboPP]
- 他所の板がどうとか、「普通チラ裏は…」とかどうでもいい。
ここは何書いてもいい。
それだけ。
レスだろうがなんだろうが禁止されるいわれはない。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:36:24.49 ID:t/G0we7j]
- 健康的な習慣、スケジュールで
健康的に痩せるぞ〜
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:51:54.60 ID:iIlryZpd]
- >>149
自分の考えを押し付けすぎ
必要とされてるからレスが続くしこのスレがある
合わないならひっそりと出て行くしかない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:06:18.44 ID:VRA24H19]
- もう明日はパイナップルしか食べない
なんでよりにもよって揚げ物ばっかりを…あーあーあー
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:54:05.96 ID:cyCUn778]
- 大した制限も運動もしてないくせにチートデイとか言ってるんじゃねーよ
体調悪くて何も出来なかったとか言いながらガッツリ食ってんじゃねーよ
日々の管理にダイエットサイト使ってて
他人の日記見てイライラしながら反面教師にしてるのだが
そんなんで痩せるかバーカとコメントしたい衝動が止まらない。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 22:16:50.67 ID:ar2rkxmz]
- 今日は来客があったので、お客さんの好きな餃子をたくさんつくった
私はあんまり食べなかったけど、いつもよりはカロリーオーバーかも。
いつも通り運動して、明日からはまた野菜メインでがんばる
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 23:15:27.22 ID:UGJ7r5aM]
- あちこちでスルー検定ワロチ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 01:07:49.97 ID:tymDO57p]
- どうみてもGかHカップくらいあるのにFはないとか叩かれてるｗ
これはDくらいだ！とかマジかよｗどんな世界に生きてるんだ
自分は実寸FでブラはG〜Hだけど見た目あの人より全然デカくないわｗ
あいつらオタクだから生身の女知らなくて基準おかしいだけだよね
よくいるAV嬢の整形爆乳みたいなのを期待してるんだろうな
重力無視で裸でも谷間が寄りまくりの整形のFって2カップ分くらいデカくみえるもん
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 01:30:53.62 ID:VWXeE4a5]
- 今日バイト先のお客さんで細い女の人にビール出して
それをその人が手に取ったとき骨が浮き出てる手がブルブル震えてて怖かった
病的な細さってホラーなんだな
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 03:52:01.60 ID:pinJadqr]
- 見返したいわけなんじゃない
ちょっと調子に乗らないで♪
ずっと綺麗になってく私を気にしないでよ♪
さあ痩せよう
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 08:17:52.77 ID:Qhyx4GTT]
- 努力してるぶん、支柱にしてる理論が否定されることが怖くて
宗教論争じみてくるんだろうな。
いままでの苦労が無駄だったと言われるようなもの。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 09:14:35.86 ID:+Wbvf7g3]
- 半身浴も断食もやめとけよおまいら・・・
ダイエットサプリと情報商材くらい意味ないぞ
- 162 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/29(月) 09:19:50.77 ID:+B5iN14p]
- お腹をギュッと引っ込める。
ウエストがサイズダウンする。
でも、力を緩めると元通り。
断食なんてそんなもんだよ。ダイエット的には。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:13:21.05 ID:0dcIBxLR]
- 上の方でもめてるの、ちょっと分かる
この板、本スレ的なもんが無くないか？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:14:29.13 ID:BI72LnLC]
- 自分と同じ身長なのに体重が30kg近く多いってすごい。
咄嗟に玄米で買ってる30kg入りの米袋の重さを思い出した。
あの重さを身体につけて動けるのもすごい。
太ってる人は関節が丈夫なんだろうか。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:29:28.20 ID:EoUipMGs]
- 初めて２ちゃんで、というかネットで他者を攻撃してしまった。
不愉快な文章は見せ見せｵｼﾞｻﾝと同じで社会悪だと思っていて
だから普段はプラスの話しか書いたことなかったのに。あーあ。
確かに腹立ったし未だに苛っとはしてるけど、でもそもそも
一回目の自分の書き込みも悪かったなーとは思う。
「矛盾するんじゃない？」じゃなくて 「矛盾してない？」にしたら良かった。
でもなー うーん でもとか言ってる辺りもダメだなぁ
でも非論理的すぎる発言ってすごく不愉快なんだよなー
よし。今日はいつもより少しだけ良く過ごそう
穏やかで優しくいよう実験がんばろう母さんに和菓子かって帰ろう
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 11:26:53.67 ID:5cXZ5vJt]
- >>164
標準より30kg程度オーバーしている立場から言わせてもらうと
慣れているからか日常生活で重いと思うことはあまりない
分かりやすく言うと30kgのリュックを「背負う」ことと「持ち上げる」ことの違いってところだな
ただし運動するときに重量を感じる
身体の重量が全部ひざにいくから、走ったりなんか絶対出来ない
歩いたり自転車乗ったりするくらいなら長時間やらなければ関節は痛くならないよ
- 167 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/29(月) 11:55:57.38 ID:+B5iN14p]
- 何度か書いたことあるけど
以前、膝の関節ひねって整形でMRI撮ってもらった時に
「今回の件とは別に、あなたの半月板は70代の老人のようにくたびれています。なにか激しい運動とかされてましたか？」
と言われたことがある。
その時はダイエット成功後の維持期だったけど、以前はずっと長い事３桁体重だった。
諸説あるが、平地を歩く場合、膝には体重の約3倍の負荷が、階段を下りるときには、およそ6〜8倍もの大きな負荷が膝にかかるとされているらしい。
長年、日常的に酷使し続けていたんだなあと思った。
きょうの健康｜健康ダイエット「体重減でこんな効果も！」
www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/03/0330.html
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 12:22:52.28 ID:cNa4IL7j]
- project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=bbk4l0310812s
これどうなの？
ためしに買ってみようかな・・・
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 12:50:01.38 ID:+Wbvf7g3]
- バカにダイエットはできない(・∀・)
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 12:54:01.59 ID:vVk0bZcn]
- ウンコでない
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 13:55:07.44 ID:sWCpYOMW]
- すぐ忘れて食べてしまう。ダイエットしてること常に意識しとくの難しい。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 14:25:36.05 ID:Qhyx4GTT]
- 自分は逆だ。
常にダイエットのことが頭を離れない。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 14:25:45.13 ID:ZcsuOcyH]
- 骨盤枕ダイエットが…予想外に気持ち良い……
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 14:46:56.01 ID:Ise0H4Se]
- 現在、175cm58kg。
数値だけみたら十分痩せてるが、実際には骨格が異様に細いんで
この体重でも腹回りとかほっぺに肉がつきまくってる。
とりあえず、あと2kg痩せるぞっ！！
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